Așa cum fac multe lucruri și nu se simt ocupat

Vreau să mărturisesc: Eu nu fac ocupat.

Da, în timp ce eu sunt tatăl a trei copii, am propria mea afacere, am publicat un blog și un podcast 7-10 articole pe săptămână, o mulțime de de călătorie de două ori pe lună pentru a vorbi în public, fac sport de zi cu zi, se adaugă în fiecare săptămână pentru a citi lista Rezervați-o alta.

Și, în ciuda toate acestea, am o mulțime de timp liber. Eu joc de multe ori cu copiii lor. Ne petrecem week-end împreună, de exemplu, mergeți la plajă, și avem cina împreună aproape în fiecare zi. Am mers pe jos foarte mult, pentru a asculta muzică și de scriere, filme și sport ceas, să acorde atenție soției sale, și rareori dorm mai puțin de opt ore.

am aproape întotdeauna timp pentru a vorbi cu prietenii pe teme filosofice serioase, doar pentru a discuta despre fotbal și de baschet, sau a le ajuta cu raport operațional. Și cu toate acestea nu am simtit ca eu sunt undeva în mod constant într-o grabă sau ceva de la mine din toate părțile sub presiune termene.

Și nu există nici o magie, iar eu nu am superputeri. Viața mea nu a fost întotdeauna atât de plin, dar există mai multe tehnici prin care am învățat să înțeleagă că am o mulțime de timp. Eu cred că succesul meu depinde de modul de gândire și de viață, și nu pe abilitățile mele specifice și cunoștințe.

Deci, aici e ceea ce ma ajutat și sper că vă ajută.

fii sincer

Mi-a luat foarte mult timp să recunosc că-mi place să simt ocupat. De la adolescenta pana la aproximativ 28 ani, am fost ocupat în fiecare oră a vieții sale. Am dormit timp de cinci sau șase ore pe zi, rupte în mod constant între responsabilitățile la domiciliu, și proiectele sale de lucru proprii. N-am avut timp să se plimbe doar în jurul și să se gândească. Nu am putut sculpta citi mai mult de zece minute pe zi.

Am fost mândru de mine, pentru că am fost în stare să facă acest lucru de mult. Dar adevărul este că mai multe lucruri pe care le face, cu atât mai multe sarcini te. Am vrut să fiu unul dintre acei oameni care trăiesc într-un flux constant de cazuri și nu Linger, așa că am început să conducă un astfel de stil de viață. Dar nu era pentru mine. După ce am ascultat-o, prioritățile stabilite, a devenit mai ușor să se mute departe de imaginea persoanei veșnic ocupat.

Știu că există oameni cărora le place să trăiască în graba, într-un flux constant și sarcini. De exemplu, fratele meu - a fost o astfel de persoană. Înainte, am vrut să fie la fel ca el, dar mă simt mult mai fericit când îmi dau seama că eu sunt o persoană complet diferită. Și e mai bine să fii tu însuți decât umbra altora.

Dacă vă place să trăiască printre lucruri, cum ar fi fratele meu, găsi viața mai diferit de hacking, vă ajută să trăiască în condiții de termene continue și au timp pentru a face față tuturor sarcinilor. Dar dacă sunteți o persoană care nu-i place să trăiască într-un flux nesfârșit de cazuri, nu te mint - trebuie doar să recunosc că nu-mi place asta.

În cele din urmă, am recunoscut eu: Nu-mi place să fiu ocupat. Am nevoie de o mulțime de timp liber. Am nevoie de timp pentru a reflecta, de a crea, joacă. Ocuparea forței de muncă afectează în mod negativ calitatea vieții mele.

Fii sincer cu tine, răspunde la această: Nu vă fi vreodată angajat sau ca acest lucru te face nefericit?

Găsiți oameni care sunt mai bune decât tine

Sunt competitiv (unii s-ar putea adăuga că, chiar și un pic arogant), și vocea mea interioară de multe ori El îmi spune că orice afacere care se angajează, eu sunt în măsură să funcționeze mai bine decât altele și, desigur, într-un termen rezonabil timp. Acest lucru poate fi mare, ea poate motiva, dar este nevoie de o mulțime de timp. Încercarea de a fi cel mai bun în absolut tot ce - este o rețetă pentru dezastru.

De fapt, eu nu sunt un profesionist în orice domeniu de activitate, și m-am oprit încercarea de a fi. Fac ceea ce am, dar încearcă să găsească o cale de a delega caz ori de câte ori este posibil. Anterior, am fost mândru de mine, am reușit să fac totul singur. Dar bucuria nu a fost suficient, pentru că am fost doar câteva ore pe săptămână pentru o viață liniștită, atunci când nu era nevoie să ruleze undeva la o viteza ametitoare.

Delegați sarcini mici sunt ieftine, astfel încât de îndată ce am învățat să îmblânzi mândria lui, viața a devenit mult mai ușor.

Uneori, nu aveți nevoie de bani pentru a face acest lucru. În comunitate există oameni care face față unor sarcini mai bine și mai repede decât tine. Găsiți-le. Pune-le. Lucrul cu ei. Ajută-i să altceva.

Nu luați pentru cauza, dacă știți că în apropiere există cineva care este dispus să o îndeplinească mai bine decât tine.

Fii minimalist nemilos

Am o regulă strictă în ceea ce privește e-mail: este întotdeauna zero noi litere. Fiecare literă - electronic sau pe hârtie - am vizualizat imediat. Caut scuze, prin care nu trebuie să se angajeze în sarcini cu prioritate scăzută și nu cauzele, din care ar trebui să le urmeze. Eu iau imediat măsuri. Am plăti facturile de îndată ce sosesc. Am arunca hârtie inutile.

Fotografiez un cec pentru un prânz de afaceri, și apoi trimite fotografia la e-mail și apoi arunca un cec de hârtie și ștergeți fotografiile de pe telefon - și toate acestea înainte să aduc prânzul.

La fiecare câteva luni am scăpa de vechi tricouri, reviste, jucării sparte și alte nedorită, care a acumulat în casă. Cred că, încet cracare în jos, pe toate acestea acum, eu sunt de economisire o mulțime de timp în viitor.

Am verifica e-mail și SMS-uri toată ziua, în fiecare zi, chiar și la sfârșit de săptămână și de sărbători. Doar pentru că acum durează doar câteva minute și poate salva de ore mai târziu, care pot fi cheltuite mai productiv.

Am economisi timp ori de câte ori este posibil. Și este bine să mă ajute atunci când am nevoie să se dedice în întregime o afacere importantă și mare. Încerc să întâlniri și convorbiri telefonice Evitare, în cazul în care poate fi rezolvată prin intermediul unei scrisori prin e-mail.

Niciodată nu faci ceea ce nu vrei să

Cuvântul meu preferat - „nu“. Mi-a luat o lungă perioadă de timp pentru a învăța cum să răspundă la refuz. Îmi place să ajut oamenii ca să le vadă fericit. Dar, dacă spui „da“ la fiecare idee se răcească, dând din cap ca răspuns la orice cerere sau graba de a ajuta cu fiecare proiect sau eveniment, atunci mai devreme sau mai târziu vei realiza acest lucru este obtinerea absolut nimic și totuși încă mai simt un sentiment de vinovăție.

Nu e cool - spune „da“, atunci când sunt conștienți de faptul că nu face față cu faptul că aveți de gând să umăr. Nu te certa, de a spune „nu“ este dificil, dar atunci se va transforma în favoarea ta.

Dacă doriți cu adevărat să renunțe la ceva, spune pur și simplu „nu“. În fiecare zi mă întreb, dacă vreau să fac ceea ce sugerează. Și dacă mi se pare că nu îmi place ceva, incep sa caute o metoda care va permite-mi să nu mai faci asta.

Este uimitor cât de multe lucruri sunt amestecate în viața noastră: presiunea de grup, vinovăție, manipulare și așteptările altor oameni. În cazul în care pentru un moment să se ridice mai presus de toate acestea, veți observa acest lucru el însuși - un om cu propriile sale dorințe. Este greu de lucru să meargă pe această cale, vei avea o multime de timp pentru a spune „nu“. Și fără promisiuni, să învețe să dea altora, veți începe să trăiască o viață liniștită, în care nu există nici un stres loc. Dar va fi mai ușor.

Determina ceea ce nu-mi place, că otrăvește viața ta - și de a scăpa de ea. Ceea ce rămâne în cele din urmă, acesta va fi cel care este important pentru tine.

Contactați subconstientul tau

Tot timpul mă gândesc la locul de muncă. În timp ce luați un duș înainte de a merge la culcare, în timp ce mersul pe jos, în timp ce în picioare într-un blocaj în trafic, și într-adevăr, mă gândesc la munca absolut peste tot și întotdeauna, cu excepția cazului, desigur, nu am eu interzic în mod specific să o facă. Avantajul este că atunci când vreau să nu mă gândesc la locul de muncă, partea cea mai grea este de peste. Indiferent de ceea ce este: un răspuns la o scrisoare, o prezentare, un apel telefonic, alegerea furnizorului, se întâlnesc coleg - la momentul deciziei, m-am saturat de gândire cu privire la aceasta și, în același timp, dedicat acestor lucruri o mulțime timp.

Trucul este că, atunci când te gândești la a face munca în timp ce alte lucruri nu funcționează problema Este prioritatea ta, dar aceasta nu înseamnă că nu se poate ajunge la un remarcabil decizie. La un nivel de subconștient, puteți găsi exact ceea ce aveți nevoie.

Unii oameni au nevoie să se concentreze asupra muncii, să se gândească la locul de muncă. Dar nu eu. Încredințând rezolvarea unor probleme subconștiente și am așteptat un pic, m-am indreptat cu treburi mai repede și mai bine.

ia timp

Dacă vă place graba, ține-te de lucru bun. Dacă nu sunteți sigur, atunci cred că și opri în grabă. Dacă vă apucați la totul dintr-o dată, apoi în cele din urmă confuz în afaceri și în tine.

Nu, bineînțeles că nu recomandăm să renunțe la oportunități, și cu siguranță nu recomandă utilizarea sfatul meu ca o scuză pentru a nu trata cazurile dificile din cauza fricii de eșec. Dar, dacă observați că sunteți împotmolit în activități care te urăsc, și că nu vă aduce nimic, dar stresul si sentimentele petrecut ineptly timp - începe să se schimbe ceva.

Găsiți modalități de a ajuta să eliberați mai mult timp. Fii nemilos cu privire la ceea ce nu-mi place. În continuare vă va spune că vă mulțumesc pentru asta.