7 motive pentru a cumpăra o carte de colorat pentru adulți
Inspirație / / December 26, 2019
Cum ai reacționa dacă dumneavoastră vă sfătui psiholog pentru a cumpăra o carte de colorat și un set de creioane colorate? Probabil că l-ar fi cerut să se schimbe locurile. Dar nu se grăbesc să pufni sceptic. Un număr tot mai mare de psihoterapeuti si psihologi administrat la adulți astfel de „terapie“.
Există cărți speciale de colorat cu modele complicate și subiecte interesante, cum sa fiti la bărbați și femei. În plus, aceste publicații sunt frumoase, ele ajuta să facă față unei game largi de probleme: de la oboseala de obicei la tulburări mintale grave. Există cărți tipărite cu mai multe pagini, modele și teme. Între timp, încercăm să vă convingem pentru a obține o culoare similară, puteți încerca să-și imagineze terapia de artă în format electronic. Beneficiul pentru acest lucru a creat o mulțime de aplicații.
1. meditație alternativă
Stiati ca Carl Jung poruncită pacientii un fel de vopsea? Psihanalistul le-a cerut să completeze vopsea celula, astfel încât, după accesul la conștiința de sine subconștient și de client. Astăzi, această metodă este considerată depășită, dar arată de colorat mulți pacienți ca o alternativă la meditație, relaxare și liniștitor practica agent. Colorarea ajută o persoană să se concentreze asupra imaginii și detaliile mici, aruncând câteva ore toate gândurile obsesive și anxietate.
Pret: Gratuit
2. tratamentul depresiei
Colorat permit să facă față cu o varietate de probleme emoționale. Pentru multi, plictiseala si stresul sunt principalele declanseaza pentru apariția unor tulburări de natură diferită. Acest lucru este valabil mai ales a persoanelor care suferă de anxietate, depresiune și dependența de droguri. Atunci când pacienții sunt angajate în modele de colorat în carte, ei se concentreaza pe imagine și să păstreze concentrarea pe termen lung. Acest lucru ajută la mutarea accentului de la gandurile negative starea de spirit pozitivă și productivă.
Pret: Gratuit
3. Terapia anti-stres
Colorat este foarte util pentru persoanele cu sindrom de stres post-traumatic sau cei care sunt în mod constant într-o stare de stres. Faptul că o astfel de muncă calmeaza amigdala, care este o zona a creierului care este responsabil pentru emoții generatoare. Când se concentreze pe colorarea imaginii, vă aflați în mulțumirea de sine, da creierul o șansă să se odihnească și să se relaxeze.
Pret: Gratuit
Pret: Gratuit
4. Întoarcere la copilărie
De colorat, de asemenea, ne duce înapoi la un moment în care totul a fost mai ușor. Sunteți de acord că o astfel de activitate ar părea copii mai potrivite decât adulții. De fapt, desenul este asociat de cei mai mulți oameni cu perioada în care taxele erau puține, și nepăsarea - mai mult decât suficient. Pentru un pic de baie în copilărie și se purifică fundal emoțional, colorat este ideal. Ea părea să ne scoată din starea de stres si va permite sa uite pentru cateva ore.
Pret: Gratuit
5. Antrenament pentru minte
Credeti sau nu, dar de colorare va contribui la îmbunătățirea și abilitățile intelectuale. Acesta stimulează acele părți ale creierului care creștere concentrare și atenție. Aceasta va ajuta la rezolvarea problemelor organizatorice. Se pare ciudat că o astfel de activitate, în general, este capabil de a instrui cumva abilitatea de gestionare a timpului, dar este adevărat. Faptul este că pentru structurarea informațiilor se întâlnește lobul frontal al creierului, iar pictura de detalii mici și complicate activează activitatea sa. Cele mai multe culori pe care le folosiți, ceea ce va fi modele mai complicate, creierul funcționează mai bine.
Pret: Gratuit
Pret: Gratuit
6. Stimularea emisfere ale creierului si
Colorat implică două emisfere ale creierului. Când ne gândim la bilanț și alegerea culorilor, să ia un creion în mână și începe umbrire celula, apoi se combina imediat două procese: rezolvarea problemelor și abilități motorii fine. Este un fel de terapie, care Antreneaza-ti creierulPrin îl învață să lucreze la sarcini simple și, treptat, trece la mai complexe.
Pret: Gratuit
7. Evitarea problemelor
În procesul de vopsire să vă concentrați atenția asupra unui subiect care este la îndemână. Dacă o faci destul de concentrare, acesta va ignora zgomotul de fond, gândurile și neliniștile neplăcute. Aceasta este o abilitate foarte util, care va fi utilă în situațiile în care aveți un timp scurt pentru a uita despre durerea fizică sau emoțională.
Pret: Gratuit
Pret: Gratuit
Există un alt avantaj al colorantilor pentru adulți. Cele mai multe dintre ele sunt foarte frumos și includ un număr impresionant de contururi alb-alb, care poate fi transformat într-o operă de artă. Imaginați-vă sentimentul de satisfacție pe care le obține atunci când aveți desen terminat și va fi în măsură să aprecieze frumusețea capodopera creata de tine.