30 lucruri care încep cu schimbarea în bine

Acest articol poate nu doar pentru citire, dar, de asemenea, asculta. Dacă preferați - activați un podcast.

1. Fii sincer cu tine

Nu te minți pe tine - cum despre ceea ce este corect, și că doriți să le modificați. Fii sincer cu tine despre realizările lor și cine doriți să deveniți. Evitați situată la sine din toate aspectele vieții lor. Pentru că ești singura persoană pe care poți conta întotdeauna pe.

Cerceteaza-te pentru a vedea cine ești cu adevărat, fără iluzii și de auto-înșelăciune. Fă-o dată, și atunci va fi mai ușor de înțeles modul în care trăiești, cum vrei să trăiești și cum să-l atingă.

2. Nu vă fie teamă de probleme

dumneavoastră probleme Ei nu te reprezintă. Identitatea ta determină modul în care reacționează la ele și modul în care sunt folosite pentru a le rezolva.

În cele mai multe cazuri, problema nu poate fi rezolvată atât timp cât nu începe ceva de-a face cu ei. Nu neapărat dedica tot timpul acestei - începe să faci ceva.

pași mici în direcția corectă este mult mai bună decât nici o mișcare, la toate.

3. Petrece timp cu oamenii potriviti

Oamenii potriviți - acele conversații pe care se bucură. Aceștia sunt oameni care apreciaza si te sprijini pe drumul cel bun. Ei fac să te simți viu și nu numai acceptați pentru cine sunteți în acest moment, dar, de asemenea, sunt dispuși să accepte necondiționat cine doriți să deveniți.

4. Prioritare ca o fericire

Nevoile dumneavoastra sunt importante. Dacă nu te pretuiesti, nu te uita după tine și nu simt că nevoile dumneavoastră sunt importante, vă va complica viața ta.

Nu uitați: puteți avea grijă de ei înșiși, fără a neglija nevoile altora. Iar atunci când sunt îndeplinite nevoile dumneavoastră personale, vă sunt mult mai capabili de a ajuta pe cei care au nevoie de ajutorul tau.

5. Fii un sincer și mândru

Dacă încerci să fii altcineva, te pierzi. Oprește-te, nu ezitați să fie ei înșiși. Ia personalitatea ta plin de idei, putere și frumusețe. Fii care te simți, să fie o versiune mai bună a tine.

6. Învață să ignore prezent și să trăiască în ea

Chiar acum există un miracol. Acum - acesta este singurul punct în viață în cazul în care poți fi sigur. Acum - aceasta este viața.

Deci, nu mai gândesc la ce lucruri mari vă va face în viitor, și nu mai îngrijorătoare cu privire la ceea ce ați făcut sau nu în trecut.

Învață să fii în viața aici și acum și experiență în cadrul fluxului său, fără a reveni la partea din spate mintea și nu căutați mai departe. Apreciați lumea pentru frumusețea sa, chiar acum.

7. Începe să aprecieze lecțiile care pot fi învățate din greșeli

erori - acest lucru este normal, acesta este un pas spre progres. Dacă nu ești greșit, așa că nu încercați mai greu de a realiza ceva și să învețe.

Riscurile, fac greșeli, joc, toamna si apoi se ridica în sus și încercați din nou. Apreciez faptul că sunteți împingându-te înainte, de învățare, în creștere, și să corecteze greșelile lor.

Prin progrese semnificative conduce aproape întotdeauna o cale de lichidare plină de eșecuri și căderi. Așa că următoarea greșeală pe care atât de frică de a comite, poate fi asociată cu cea mai mare realizare din viața mea.

8. Fii politicos cu ei

Dacă ai avut un prieten care a vorbit cu tine modul în care se poate vorbi, uneori, să te în gândire, cât de mult te-ar tolera? Dacă te critica mental sau cu voce tare, sunteți de acord pentru a permite altor persoane doar te trateze.

Dacă nu respecți și nu te iubesc, nimeni nu o va face.

9. Bucurați-vă de ceea ce ai

Mulți oameni cred că ei vor fi fericiți, în cazul în care a ajuns la un anumit nivel în viață - nivelul la care trăiesc alți oameni, cum ar fi șeful unui birou separat sau un prieten abrupta, care a construit un conac pe plajă.

Din păcate, pentru a realiza acest lucru nu este ușor, va fi nevoie de timp. Și, în sfârșit, atunci când o faci, ai venit cu noua lor realizare, care nu este suficient pentru a fi fericit. Și așa vei lucra toată viața pentru a realiza ceva nou, în timp ce nu se bucură de roadele muncii lor.

Învață să se relaxeze și să se bucure de ceea ce ai deja. Multumesc o practică pic puteți aranja în fiecare dimineață - trebuie doar să se gândească la ceea ce ai, și experiență mulțumesc pentru ea.

10. Aflați pentru a găsi fericirea singur

Dacă vă așteptați ca cineva va face fericit, ai pierdut mult. Zâmbește pur și simplu pentru că poți. Selectați fericire pentru ei înșiși. Fii fericit cu tine însuți, cu ceea ce ai chiar acum, și să-ți de drum în viitor va fi umplut cu un rezultat pozitiv.

Fericirea este adesea un moment în care vă decideți să-l găsiți, și în cazul în care alegeți să faceți acest lucru.

Deci, dacă vă decideți să găsiți fericire în prezent, cel mai probabil să faci.

11. Dă posibilitatea de idei și visele lor

În viața reală rareori obține șansa, de multe ori trebuie să-l găsească. Niciodată nu va fi complet sigur că ideea ta va funcționa, dar puteți fi sigur sută la sută că, dacă nu se face nimic, ideea nu este exact de gând să lucreze.

În cele mai multe cazuri, ideile tale sunt în valoare de încercarea de a le traduce. Și nu contează cum se va sfârși: succesul sau o altă lecție de viață. Ai câștigat nici un fel.

12. Crede în ceea ce sunteți pregătit pentru pasul următor

Sunteți gata! Gândiți-vă la asta. Ai deja tot ce ai nevoie pentru următorul pas mic înainte. Deci, să ia oportunitățile care se deschid în fața ta, și sunt de acord cu modificările. Este un cadou care vă ajută să crească.

13. Începe să facă noi relații

face noi relații cu oameni de încredere, cinstiți care le respectați și de a accepta modificările. Alege-ti prietenii care vor fi mândri de oamenii pe care îi admiri și care reciproc dragoste și devotament tău. Și cu mare atenție cu privire la faptul că o persoană nu. Acțiunile sale vorbesc mai tare decât cuvintele și opiniile altora despre el sale.

14. Dă o șansă de persoanele pe care le îndeplinesc

Sună greu, dar nu ajunge pentru a menține relații de prietenie cu toate. Oamenii se schimbă, și prioritățile, de asemenea. In timp ce unele relații dispar, altele sunt mai puternice.

Apreciați posibilitatea de a face noi relații, renunțarea la cele vechi, care au servit propria lor. Asigurați-vă noi relații, știind că pas pe un teritoriu necunoscut.

Fii dornic să învețe, să fie pregătiți pentru probleme, și să fie întotdeauna gata să se întâlnească pe cineva care s-ar putea schimba doar viața ta pentru totdeauna.

15. Concura cu versiunile anterioare de tine

Obțineți exemplu alte persoane inspirate, cele mai multe alte persoane, să învețe de la ei, dar niciodată concura cu. Este o pierdere de timp.

Sunteți în mod constant în competiție cu doar o singură persoană - cu el însuși.

Concurează pentru a câștiga ei înșiși, pentru a deveni chiar mai bine. Setați un spate gol și să depășească din nou înregistrări personale - numai această competiție va aduce te avantajeaza.

16. Aflați cum să se bucure de victoriile altor persoane

Începe să observați ce vă place despre alte persoane și să le spun despre el. Recunoașterea faptului că oamenii din jurul tău sunt mari, duce numai la bine. Deci, eu sunt fericit pentru cei care fac progrese. Cheer pentru ei, îmi doresc sincer le victoria, și mai devreme sau mai târziu, aceste persoane vor fi înrădăcinare pentru tine.

17. Păstrați-vă într-o situație dificilă

Când în viață există vremuri greleNu uitați să se înveselească. Ia-o pereche de respirații adânci și reamintiți-vă că calvarul va face mai puternic.

Gândiți-vă la victoriile și realizările, bine, ceea ce ai in viata. Concentrează-te pe ceea ce ai deja, mai degrabă decât pe ceea ce lipsește.

18. Învață să te ierte și pe alții

Toată lumea a fost vreodată rănit prin deciziile lor greșite sau acțiuni ale altora. Deși este normal să ia o astfel de experiență dureroasă, uneori suferința este întârziată prea. Vom prin această durere din nou și din nou și prelungi o perioadă neplăcută în viața sa.

Cura doar pentru acest lucru - iertare. Și aceasta nu înseamnă că șterge trecutul sau uita despre ce sa întâmplat. Acest lucru înseamnă că vă jigni să dispară și durerea și se lasă evenimentul în memorie ca o experiență utilă, nimic mai mult.

19. Începe să aibă grijă de alții

Ai grijă de ceilalți, arată-le în mod corect, dacă îl cunoașteți. Cu cât ai ajuta pe alții, cu atât mai mult ajutor tu. Dragostea și bunătatea sunt întotdeauna returnate.

20. Asculta vocea ta interioara

Dacă ajută, discuta ideile lor cu cei dragi, dar deciziile finale sunt luate, bazându-se pe intuitia lor. Fii sincer cu tine, spune ce ai nevoie, și de a face ca inima ta spune.

21. Monitorizați nivelul de stres

Calmează-te, respira adanc. Stop și forțele redistribuie să se miște din nou, mai departe, cu un sens clar al scopului.

Când sunt suprasolicitat, pauză scurtă poate reîmprospăta mintea ta și de a crește productivitatea. În plus, pauze scurte vă oferă posibilitatea de a privi înapoi și să evalueze dacă toate acțiunile au avut ca scop atingerea obiectivului.

22. Începe să observe frumusețea lucrurilor mici

În loc de așteptare pentru evenimente mari, cum ar fi nunți, nașteri, promoții, sau câștigă la loterie.

Caute fericirea în micile momente, nesemnificative la prima vedere, lucrurile care se întâmplă în fiecare zi.

O ceașcă de cafea dimineața devreme, un miros delicios de pâine prăjită și produse alimentare de casă; fericire de a împărtăși momentul cu cele pe care le iubesc; bucurie, pentru că țineți mâna partenerului său. Învață să ignore aceste mici placeri, iar viata ta va fi mult mai plăcută.

23. Învață să accepte imperfecțiune

Nu uitați: perfectă nu înseamnă bine. Una dintre cele mai mari teste pentru persoanele care doresc să se îmbunătățească și lumea - să învețe să accepte lucrurile așa cum sunt.

Uneori este mult mai bine să ia lumea și oamenii așa cum sunt, mai degrabă decât încercarea de a le potrivi în idealuri incredibile. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să se stabilească pentru o viață mediocră, abandonarea orice modificări. Doar uneori necesar pentru a lua lucrurile, chiar dacă acestea sunt imperfecte.

24. Muta spre obiectivele tale în fiecare zi

Tot ceea ce ai visat, se apropie de ea, nu lipsește o singură zi. Fiecare pas mic, puțină acțiune și realizare vă aduce mai aproape de obiectivul.

Mulți dintre noi cel puțin o dată în viața lor de gândire cu privire la ceea ce trebuie să urmeze vocația lor, dar numai câteva sunt într-adevăr începe să lucreze la ea. Munca la ea - apoi se mișcă încet și constant spre scopul final.

25. Fii deschis la sentimentele tale

Dacă sunt suferă, da-te timp pentru a merge prin ea. Dar nu se închid, și nu încercați să înscrie suferința într-un colț îndepărtat al conștiinței. Discutați cu prietenii apropiați, le spun adevărul despre cum te simți, să te asculte. Acest mod simplu - lasa sentimentele out - va fi primul pas spre alinarea suferinței și se simt bine din nou.

26. Asuma-ti responsabilitatea pentru viata ta

Ia alegere și greșelile tale și să fie gata pentru a le repara. Dacă nu își asumă responsabilitatea pentru viața ta, altcineva o va face, și atunci vei deveni un sclav la idei și visele altor oameni, în loc de a fi un pionier în calea sa.

Sunteți singura persoană care poate controla consecințele acțiunilor lor. Da, nu va fi întotdeauna ușor, fiecare dintre noi va fi o mulțime de obstacole. Dar trebuie să își asume responsabilitatea pentru orice situație în viața ta și de a depăși aceste obstacole.

27. sprijină în mod activ cea mai importantă relație

Adu onestitate și o adevărată bucurie în relația cu cei dragi - trebuie doar să le spun cât de mult înseamnă pentru tine, și de a face în mod regulat. Nu poți însemna mult pentru tot poporul, dar pentru unii dintre voi - asta e tot.

Decide pentru tine, care sunt acești oameni, și păstrați-le ca o mare comoară.

Nu uitați: nu aveți nevoie de un anumit număr de prieteni - ai nevoie de prieteni în care te cred.

28. Concentreaza-te pe ceea ce poti controla

Nu se poate schimba totul, dar puteți întotdeauna ceva pentru a influența. Irosirea energia, talentul și emoțiile la lucruri care sunt dincolo de controlul tau - cel mai bun mod de a simți neputincioși și frustrat. Prin urmare, forțele lor directe numai pe acele lucruri care pot schimba.

29. Concentrat asupra capabilităților și rezultat pozitiv

Înainte ca o persoană face ceva, el trebuie să creadă că el ar putea face acest lucru. O modalitate foarte bună de gânduri negative și să evite emoțiile distructive - apel emoții pozitiveCare au o forță mai mare de mult.

Ascultați dialog și schimbările negative, gândurile voastre interioare la pozitiv și de instalare. Indiferent de modul în care o situație, să se concentreze pe ceea ce vrei, și apoi a face pasul următor înainte.

Nu poți controla tot ce se întâmplă cu tine, dar puteți controla reacția față de ceea ce se întâmplă. Viața oricărei persoane include aspecte pozitive și negative, și pe care puncte specifice vă concentra depinde de fericire și succes în viața ta.

30. Seama cât de bogat ești, chiar acum

Scriitor american David Thoreau Henry a spus odată:

Bogăția - este abilitatea de a deplin experienta de viata.

Este foarte important în vremurile dificile pentru a vedea toate lucrurile bune pe care le ai.

Nu merg la culcare foame, nu trebuie să doarmă pe stradă, trebuie să alegeți ce să poarte, vă puteți sudoare cu greu toată ziua și nu petrec un minut în frică.

Ai acces nelimitat la apă potabilă curată și de îngrijire medicală. Ai acces la Internet, puteți citi.

Mulți în lumea noastră se va spune că ai nenorocit bogat, astfel încât să fie recunoscător pentru tot ce ai.

a se vedea, de asemenea,

• Cele mai mari greseli facem in 30 de ani, și ceea ce ne învață →
• 13 lucruri pe care nu fac oamenii voință puternică →
• 12 moduri de viață schimbare pentru cei care nu au absolut nici o putere →