Cum să învețe să gândească mai clar și holistic
Inspirație / / December 26, 2019
Modul în care gândim afectează totul, de la abilitățile de rezolvare a problemelor pentru a înțelege obiectivele lor și lumea înconjurătoare.
Blogger Zet Rana (Zat Rana) I-am spusCum ne influențează tiparele de gândire și cum să le dezvolte.
Observați bucla obiceiurile
În ceea ce privește psihologia populară, formarea de obiceiuri - o simplă buclă: acțiune de declanșare obișnuită, recompensa. În lumea exterioară, ne confruntăm cu ceva care servește ca factor declanșator. Ultimele declanșează o acțiune pe care le-am învățat să îndeplinească în circumstanțe similare, în cursul experienței anterioare. Recompensa vom obține pentru acțiunea devine o buclă de armare. Deci, există un obicei.
Priviți cu atenție la viața de zi cu zi și veți observa că există bucle. Creierele noastre sunt adaptate pentru a căuta modele. Noi recunoaștem și internalizate pentru a fi apoi utilizate în viitor.
Obiceiuri nu ajuta pierde timpul să se gândească, atunci când ne aflăm în situații similare, și, astfel, economisirea energiei.
În același mod ca și etapele obișnuite formate obișnuite modele de gândire. Crescând, învățăm să recunoaștem tiparele din jurul nostru și să asimileze ceea ce pare valoros. Dar în timp, vom bloca în aceste bucle mentale, din cauza a ceea ce vedem evenimentele dintr-o singură parte. Parțial, prin urmare, dificil pentru noi de a schimba opinia despre un subiect. Creierul a învățat ceva într-un context și încearcă să ofere în mod greșit aplicați-l în altă parte.
Balamalele nu sunt neapărat obiceiuri la pauză, cu toate că acest lucru este posibil. Doar nu uita de ele și nu-i lasa sa se limiteze gândirea.
Diversificați modele mentale
Nimeni din lume nu crede mod absolut identic, pentru că viața este tot cel puțin un pic diferit. Fiecare dintre noi la momente diferite, se confruntă cu diverse probleme și, în felul lor ei reacționează. Această reacție depinde de calitățile noastre naturale și de educație.
Diferită modele de gândire - acest lucru este exact ceea ce face fiecare singur. Identitatea noastră este formată din interacțiunea acestor modele. Ei creează o percepție subiectivă a persoanei.
De fapt, modelul de gândire - o regulă ascunsă de degetul mare, cu care ne asociem cu diferite aspecte ale realității.
Și, din moment ce realitatea este foarte complexă, este util să aibă în arsenalul de mai multe modele de gândire. Care sunt ele diverse, cu atât mai exact reprezentarea lumii.
Aceste modele constau dintr-o buclă obiceiurile pe care le-am format ca răspuns la afișări externe. Deci, singura modalitate de a le diversifica - să caute noi impresii și contradictorii. De exemplu, citiți o carte, să fie într-un mediu nefamiliar, cheltuielile experiment de gândire.
constatări
În procesul de dezvoltare ne-am format tiparele obișnuite de comportament și de gândire. Noi inconștient le folosim pentru a evita cheltuirea de fiecare dată când resursele cognitive. Problema este că este foarte ușor să te blocat într-un model familiar. La urma urmei, nu este potrivit pentru toate situațiile, cauzând astfel confuzie și nemulțumire.
Pentru a evita acest lucru, pentru a asimila cât mai mult posibil o varietate de modele de gândire. În mod ideal, doriți să observați atunci când utilizați necorespunzător, și trece la un alt.
a se vedea, de asemenea,🧐
- 8 moduri de a învăța să gândească diferit
- 6 sfaturi pentru creier de repornire
- Cum de a schimba modul de gândire pentru a deveni mai înțelept