Clever și prost Albert Rex, sau cum să depășească dorința de a nu face nimic
Inspirație / / December 26, 2019
Vrem să credem că suntem foarte inteligent. Cu toate acestea, creierul nostru incredibil de înțelept și puternic - este același creier care uită ce făcea În urmă cu două minute, am pus toate lucrurile și apoi nu se poate lega perechea de cuvinte, în prezența unei frumoase fată.
Am evoluat de la unicelulare, iar acestea sunt încă stau în capul nostru și trezesc la momentul cel mai nepotrivit. Putem să le depășească? Da.
apel Să o rațională, înțeleaptă parte Albert a creierului nostru. El trăiește în capul ușa noastră de lângă dinozaur impulsiv Rex.
Când vezi o fată frumoasă necunoscută și încercând să vorbesc cu ea, Rex este activat, și începe să transpiri, geamăt și publică sunete de neînțeles. Rex - este emotiile, instinctele, sentimentele și temerile.
Declarația așa cum am folosit să se gândească la modul în care Alberta - înțelept, delibereze și persoană rațională. Ați decis să se alăture sala de sport? Albert a luat această decizie. Dar Albert este vechi, devine obosit ușor și de multe ori adoarme. Și apoi, în cazul Rex se aprinde.
Creierul nostru este într-o luptă constantă între Albert, echilibrat și cad adesea profesor adormit, și Rex, dinozaur impulsiv, cu un flux nesfârșit de energie, care este în mod constant încearcă să ne conducă la locul potrivit.
Rex ascultare Albert. E ca un copil care ascultă un adult, dar de multe ori încă face ce vrea. Și dacă în loc de a merge la sala de sport și o cină adecvată a vrut să vadă spectacolul și să mănânce un cheeseburger, ghici ceea ce faci. Uneori, cu toate acestea, Albert încă predomină, iar apoi inventează omenirea de penicilină, care zboară în spațiu și creează un capodopere creative.
Așa că ne-am strecurat în liniște la problema de amanare. Luăm decizii și apoi e de mirare de ce nu ajunge să le urmeze. Problema este că deciziile sunt luate de încercări Albert și Rex pentru a efectua. Imaginați-vă că încercați să convingi un copil să facă ceea ce aveți nevoie. Pentru lucruri simple, cum ar fi apel la cina va fi suficient credibilitatea ta. Dar dacă nu ascultă? Iată ce:
- Uita de logica. Odată ce ați făcut logica deciziilor și gândirea rațională nu va ajuta să-l efectueze. dinozaur dvs. interior poate fi speriat, excitat sau pașnic. Dar vocea logicii, el nu va asculta.
- Confortul. Dacă ți-e foame, obosit sau deprimat, Rex rebel. Pentru adoptarea și punerea în aplicare a deciziilor importante trebuie să fie în confort.
- Disciplineaza-te. Construiți o rutina de obiceiuri sanatoase pe care le urmăriți în fiecare zi. Răsplătiți-vă pentru îndeplinirea acestora și introduceți pedeapsa pentru greșelile lor.
- Turn emoțiile. Rex ascultă emoțiile. Deci, dacă ești determinat pentru a ajunge la afaceri, motiva ei înșiși. Sau sperie consecințele. Ceva de genul asta, atunci când spunem copiilor: „spalati pe dinti in fiecare zi, sau altfel ei vor cadea.“
- Start = succes. Începe cel mai greu, așa că, dacă se întâmplă să mergi pentru a începe, atunci aceasta este cheia succesului.
- Crearea atmosfera dreapta. Dacă Rex vede pe Facebook pictograma, el va dori să faceți clic pe ea, ca și în cazul în care Albert acesta, nici rezista. Ce se poate face în acest caz? Asta-i drept, nu arată pictograma Rex. Creați o atmosferă care vă va împinge la productivitatea și de a proteja împotriva procrastinare. Poate că ar trebui să împartă spațiul lor de lucru și non-lucru.
Rex picior este întotdeauna pe pedala de frână. Dacă-l face un bun prieten și mentor, el va asculta, și niciodată să nu-i clicuri. Principalul lucru - amintiți-vă cine e responsabil aici.