Cum să fii mai sănătos în 2020
Rezultatele De 2019 Sănătate / / December 28, 2020
9 semne că aveți o tulburare tiroidiană
Glanda tiroidă secretă trei tipuri de hormoni care reglează metabolismul și funcționarea întregului corp. Eșecurile în activitatea sa duc la consecințe grave, de aceea este foarte important să vedeți simptomele bolii la timp și să consultați un medic. Lifehacker a adunat cele mai importante semne la care să acorde o atenție.
Citiți articolul →
Cum se tratează dinții gratuit în cadrul poliței de asigurare medicală obligatorie
Nu trebuie decât să-ți faci rău de dinți și probabil că-ți iei adio mental de la o sumă mare de bani. Dar puteți beneficia de tratament gratuit de la un medic stomatolog - dacă sunteți cetățean al Federației Ruse și aveți o poliță de asigurare medicală obligatorie. Mai mult, aveți dreptul să aplicați nu numai agențiilor guvernamentale, ci și clinicilor private. Vă vom spune cum să o faceți corect.
Citiți articolul →
3 sfaturi simple pentru a vă menține creierul tânăr și sănătos
Suntem obișnuiți să gândim că odată cu vârsta vom pierde în mod necesar claritatea și flexibilitatea minții. Există un astfel de risc, dar această situație poate fi prevenită. Pe baza opiniei unui neurolog, explicăm de ce de-a lungul anilor ne gândim mai rău și vă spunem cum să o evitați.
Citiți articolul →
Prinde până la 35 de ani: este cu adevărat necesar să naști înainte de o anumită vârstă
Anterior, femeile aflate în travaliu cu vârsta peste 25 de ani erau numite neceremonial bătrâne. Acum acest termen este aproape uitat, dar multe femei însărcinate care au sărbătorit cea de-a treizecea aniversare sunt înspăimântate de complicații și probleme. Am aflat ce merită să ne temem și cum să minimalizăm riscurile.
Citiți articolul →
11 boli asociate cu căscatul frecvent
Căscatul nu este doar un semn de oboseală, așa cum am crezut obișnuit. Poate fi un simptom al multor afecțiuni medicale, cum ar fi depresia sau o tumoare pe creier, deci este foarte important să nu o luați ușor. Fiți atent la sănătatea dvs. și contactați-vă medicul la timp și vă vom spune în ce cazuri vizita nu trebuie cu siguranță amânată.
Citiți articolul →
Doriți să pierdeți grăsimea și să mențineți mușchii - rapid
Spre deosebire de dietă, postul intermitent nu numai că te ajută să pierzi în greutate, dar te ajută și să o faci mai degrabă cu grăsime decât cu țesut muscular. Life hackerul și-a dat seama cum funcționează, la ce servește și cum să o practice corect.
Citiți articolul →
8 alimente inutile, cu o nutriție adecvată
Publicitatea ne spune că iaurturile te ajută să slăbești, sucurile ambalate te umplu de vigoare, iar fulgi de ovăz instant dau energie pentru întreaga zi. Gastroenterologii gândesc foarte diferit. Ne-am consultat cu medicul dumneavoastră și am întocmit o listă de alimente care sunt cele mai bune pentru dvs. de evitat dacă luați o dietă sănătoasă.
Citiți articolul →
Cum să ai grijă de tine pentru a te proteja de epuizare și suprasolicitare
Fiecare secundă, dacă nu fiecare primă persoană modernă suferă de oboseală și epuizare. Ne dăm seama ce duce la suprasolicitare, cum să facem față și ce să facem pentru a nu mai suferi de ea. Un spoiler mic: trebuie să te gândești nu numai la afaceri, ci și la ceea ce te face fericit.
Citiți articolul →
De ce pielea cotului este uscată și ce să faci în legătură cu asta
Coatele uscate nu sunt doar o problemă cosmetică. Acestea provoacă disconfort și pot fi chiar un simptom al unor boli. Lifehacker vă spune cum să faceți față acestei situații și când trebuie să consultați un medic.
Citiți articolul →
7 lucruri pe care un medic nu trebuie să le facă cu un pacient
În niciun caz nu trebuie să tolerați grosolănia sau extorcarea. Comportamentul medicului este guvernat de legislație și de principiile eticii medicale. Să ne dăm seama împreună ce acțiuni ale unui specialist ar trebui să vă alerteze și ce să faceți dacă un medic acționează ilegal.
Citiți articolul →