De unde vine greutatea din stomac și ce să faci cu el

Ne dăm seama când o greutate în abdomen este normală și în ce cazuri este un simptom periculos.

Pentru a vă familiariza cu această afecțiune, este suficient să mâncați în exces. Un sentiment satisfăcător de greutateGreutatea stomacului. Ce este și cum să-l preveniți? în stomac, de obicei însoțită de dorința de a face un pui de somn. Și trece fără urmă literalmente la 30-40 de minute după masă.

Acest lucru este total normal. Cu toate acestea, supraalimentarea este departe de a fi singura cauză de greutate în stomac. Mai sunt și altele, mult mai neplăcute.

Ce simptome de greutate în stomac pot indica probleme

Severitatea stomacului este un lucru individual. Se manifestă diferit în fiecare persoană. Cel mai adesea, pe lângă severitatea în sine, există astfel de simptomeGreutatea în stomac - una sau mai multe:

• arsuri la stomac;
• râgâială;
• balonare;
• greață ușoară;
• respiratie urat mirositoare;
• letargie;
• somnolenţă;
• senzații de explozie, dureroase în abdomen.

Punctul cheie este că toate aceste senzații neplăcute dispar în cel mult o oră. Și reapar doar după ce ai mâncat din nou prea multă mâncare pe care stomacul tău pur și simplu nu o putea trimite rapid în intestine.

Dar dacă senzația de greutate durează ore întregi sau apare constant, deși mănânci foarte puțin, trebuie să consultați un gastroenterolog. În viitorul foarte apropiat. Este important.

Când să solicitați ajutor imediat

Mergeți la camera de urgență sau sunați la o ambulanță dacă aveți oricare dintre următoarele simptome pe lângă greutatea din stomac:

• vă este greu să înghițiți sau să respirați;
• este prezentă vărsături de sânge;
• există sânge în scaun;
• temperatura dvs. a crescut - până la 38 ℃ și peste;
• există senzații dureroase în piept.

De unde vine greutatea din stomac?

De cele mai multe ori, senzația de greutate în stomac este doar o consecință a obiceiurilor tale alimentare. Precum:

• supraalimentare - când mănânci cu bună știință mai multe alimente decât este necesar pentru a obține suficient;
• tendinta de a manca prea des;
• obiceiul de a mânca foarte repede, de a mesteca alimentele prost și de a înghiți aer;
• dependență de alimentele grase sau foarte condimentate;
• consum excesiv de alimente greu de digerat (acestea includAlimente ușor de digerat: ce să mănânci și să evițide exemplu, legume crude, carne dură, fibroasă, sifon și băuturi cu cofeină).

Dar, uneori, o boală latentă este cauza senzației regulate de explozie în stomac. Acest simptom se manifestă:

• alergii la mancare;
• gastrită;
• hernia deschiderii esofagiene a diafragmei;
• pancreatită;
• boala de reflux gastroesofagian (GERD);
• esofagită;
• ulcere peptice;
• cancer la stomacCancer la stomac.

Cum să scapi de o greutate din stomac

Răspunsul la această întrebare depinde de motivele disconfortului.

Ce trebuie să faceți dacă apare o greutate în stomac imediat după ce ați mâncat

Cel mai adesea, pentru a depăși senzația neplăcută, este suficient să schimbați ușor stilul de viață:

• Încercați să mâncați cu moderație fără a mânca în exces.
• Evitați alimentele grase, condimentate sau nedigerabile. Sau măcar să-i reduceți cantitatea din dietă și să vedeți efectul.
• Mănâncă încet, mestecând bine alimentele.
• Limitați sau eliminați alcoolul și băuturile cu cofeină.
• A o face pentru sport. Activitatea fizică regulată îmbunătățește starea sistemului digestiv.
• Fii mai puțin nervos, învață să te descurci stres.

Pentru a reduce greutatea din stomac chiar acum, unii medici recomandăCum mă descurc cu greutatea din stomac după prânz? apă potabilă cu lămâie (suc de o lămâie într-o jumătate de pahar de lichid cald) - acest lucru vă poate ajuta. Rețineți: astfel de metode la domiciliu pot fi utilizate numai dacă disconfortul este cauzat de supraalimentare și terapeutul dvs., cu care ați consultat anterior, nu se supără.

Ce trebuie făcut dacă greutatea din stomac nu este legată de cantitatea de alimente consumate

Dar aici este mai bine să nu experimentați cu lămâie și alte metode alternative. Mergi la gastroenterolog.

Medicul va asculta povestea ta despre simptome, va inspecta. Poate că va cere un test de sânge și fecale, va face o ecografie a organelor abdominale sau va sugera alte teste. În funcție de rezultate și diagnostic, se va prescrie tratamentul.

După ce ați depășit boala de bază, senzația de greutate din stomac se va retrage de la sine.