Cum să porți corect o mască medicală
Program Educațional Sănătate / / December 28, 2020
După cum sa raportatUn nou tip de coronavirus poate rămâne în aer până la 30 de minute TASS, noul coronavirus poate rămâne în aer până la 30 de minute. Măștile, pe de altă parte, reduc foarte mult riscul de a prinde o infecție și de a-i infecta pe alții.
Când anume ar trebui să porți o mască medicală?
Experții Organizației Mondiale a Sănătății recomandăCând și cum să folosiți măștile purtați o mască în două cazuri:
- Dacă sunteți sănătos, dar aveți un contact strâns cu o persoană care are semne de infecție respiratorie: tuse, febră, nas curbat, Durere de gât…
- Dacă tu însuți ai aceste simptome.
Divizia medicală a portalului guvernamental din Hong Kong completează această listă. Experții insistăMască pentru fațăcă o persoană trebuie protejată cu o mască dacă:
- Erați în contact strâns (până la 2 metri) cu persoane care în acel moment aveau sau au apărut curând semne ARVI. În acest caz, trebuie să purtați o mască cel puțin 10 zile după acest contact.
- Vizitați sau lucrați în spitale sau clinici.
- Trebuie să petreceți timp în locuri aglomerate și slab ventilate: metrou, birou aglomerat, supermarket, clasă mică.
- Locul dvs. de muncă este legat de serviciile alimentare sau de călători în transportul public.
Care dintre opțiuni să alegeți - de la OMS sau de la chinezi, decideți pentru dvs., în funcție de situația actuală.
De ce este mai bine să porți măști de unică folosință
Măștile de unică folosință sunt folosite timp de câteva ore și apoi trebuie aruncate. Nu puteți decola și apoi îmbrăcați din nou o astfel de mască. În caz contrar, riscați să vă răspândiți infecția pe față și pe obiectele din jur cu mâinile.
Măștile refolosibile sunt fabricate din țesătură groasă lavabilă, pe care producătorii recomandă spălarea în apă fierbinte conform instrucțiunilor. Aceste modele arată mai profitabile, deoarece nu este nevoie să vă aprovizionați cu un întreg pachet de accesorii - doar unul este suficient. Dar, în practică, măștile refolosibile sunt o opțiune proastă.
Nu pot fi întotdeauna curățate corect și aceasta este într-adevăr o problemă.Aveți nevoie de o mască pentru a preveni coronavirusul?.
William Schaffner, profesor de medicină, Departamentul de boli infecțioase, Facultatea de Medicină a Universității Vanderbilt, Nashville, SUA
Un studiu din 2015 a fost găsitUn studiu randomizat pe grupe de măști de pânză comparativ cu măști medicale la lucrătorii din domeniul sănătățiifaptul că lucrătorii din domeniul sănătății care preferă măștile refolosibile au mai multe șanse să sufere de ARVI decât colegii lor care folosesc opțiuni de unică folosință. Motivul este tocmai complexitatea curățării.
Să menționăm separat un astfel de fruct al progresului ca respiratorii. De asemenea, sunt de unică folosință și reutilizabile și, în general, sunt mai fiabile (deși costisitoare) de protecție decât măștile medicale convenționale. Dar Consumer Reports, o organizație non-profit americană care promovează consumatorii, avertizeazăAveți nevoie de o mască pentru a preveni coronavirusul?: respiratorul este greu de pus astfel încât să se evite scurgerile. De exemplu, lucrătorii americani din domeniul sănătății trebuie să facă un test anualRezumatul cerințelor testului de adaptare a respiratoruluipentru a dovedi că știu să folosească corect dispozitivul.
Prin urmare, ne vom concentra pe măștile medicale de unică folosință la care toată lumea poate face față.
Ce trebuie să faceți înainte de a vă pune o mască medicală
1. Spălați-vă bine mâinile
OMS aminteșteCând și cum să folosiți măștile: Masca va fi eficientă numai dacă îi combinați utilizarea cu spălarea temeinică a mâinilor. Așa ar trebui să fie act:
- udă-ți mâinile cu apă caldă;
- aplică săpun pe palme;
- frecați bine periile cu săpun timp de cel puțin 20 de secunde;
- clătiți-vă mâinile cu apă pentru a îndepărta orice reziduu de săpun;
- uscați cu un prosop de hârtie;
- apoi închideți robinetul cu același prosop pentru a nu-l atinge cu mâinile curate;
- aruncă prosopul în coșul de gunoi.
Dacă nu există apă sau săpun în apropiere, utilizați un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool sau ștergeți-vă bine palmele și degetele cu șervețele alcoolice.
2. Verificați masca pentru defecte
După ce scoateți masca din pachet, asigurați-văCum să îmbraci și să scoți o mască de fațăcă nu există găuri sau alte daune pe el.
3. Determinați unde este sus și unde este jos
Partea superioară a măștii are o margine rigidă, ușor de îndoit. Este necesar pentru ca masca să repete forma nasului cât mai aproape posibil.
4. Determinați care este interiorul și care este exteriorul
De regulă, măștile sunt realizate în două culori. Interiorul este alb pur. Iar cel exterior poate fi vopsit în orice culoare - gri deschis, albastru, verzui ...
Cum să purtați corect o mască medicală
1. Cu mâinile curate, aduceți interiorul măștii pe față
Ar trebui să acopere bărbia cu marginea inferioară, iar nările și vârful nasului cu marginea superioară. Nările trebuie neapărat închise!
2. Fixați masca pe față
Cât de exact depinde de tipul de accesoriu.
- Mască cu bucle pentru urechi. Pur și simplu glisați fiecare buclă peste ureche.
- Mască cu bucle elastice. Puneți masca astfel încât bucla inferioară să fie în partea din spate a capului sau gâtului, iar bucla superioară să fie la coroană.
- Mască cu cravate. Unele măști vin cu benzi de țesătură în partea de sus și de jos. Trageți masca în sus de cravatele superioare și fixați-le cu un arc chiar sub coroană. Lăsați-le pe cele inferioare libere deocamdată: vor trebui să fie legate în spatele capului, dar numai după pasul următor.
3. Reglați arcul
Formează-ți nasul cu degetul mare și arătătorul.
4. Răspândiți masca pe față
Ar trebui să acopere complet bărbia și partea inferioară a nasului. Folosiți degetele pentru a apăsa masca ferm pe față și asigurați-vă că nu există goluri între ea și pielea ta.
Pentru claritate, OMS a prezentat un scurt videoclip despre cum să poarte corect o mască cu bucle pentru urechi (alte modele sunt purtate în același mod). Aici este:
Cât timp poate fi purtată o mască de unică folosință
Există doar două reguliMască pentru față:
- Nu purtați aceeași mască mai mult de o zi.
- Înlocuiți-l imediat dacă este deteriorat sau murdar (l-ați atins în mod activ cu mâinile nespălate, ați fost într-o cameră apropiată, aglomerată).
Încercați să nu atingeți masca cât timp este pe fața voastră. Dacă trebuie să faceți acest lucru, asigurați-vă că vă spălați pe mâini înainte și după atingere.
Cum să eliminați corect masca și ce să faceți cu ea după aceea
De asemenea, este important să eliberați fața de pe mască conform unui anumit algoritm.
- Spălați-vă bine mâinile.
- Evitați să atingeți partea din față a măștii: este probabil să aibă virusuri sau bacterii pe ea.
- Când scoateți masca, țineți-vă doar de buclele sau cravatele sale.
- Așezați masca folosită într-o pungă de plastic, legați-o și aruncați-o în coșul de gunoi. Spitalele au de obicei coșuri speciale pentru eliminarea obiectelor periculoase, cum ar fi măștile și mănușile uzate.
- Spălați-vă mâinile din nou cu apă caldă și săpun sau folosiți un dezinfectant pentru mâini.
Citește și💉💊⚕️
- 16 concepții greșite despre coronavirus care vă pot costa nervii și chiar viața
- Cum se vindecă rapid un nas curbat
- Cum să tratezi o răceală: fonduri bugetare care ajută cu adevărat
- Cum se vindecă o tuse
- Ce este coronavirusul și cum să nu îl obțineți