Ce este zgomot alb pentru nou-născuți și în cazul în care pentru a obține

Ce este zgomot alb

Alb zgomot - un sunet de fond constant, care conține toate frecvențele din gama audibil, 20 - 20 000 Hz. Numele acestui fenomen este similar cu culoarea albă, care combină toate culorile existente (desigur, vorbind despre unde electromagnetice ale spectrului vizibil al tuturor frecvențelor, dar nu pot intra în neesențial în acest caz detalii).

Frumusetea zgomot alb - l uninformative.

Deoarece acest zumzet uniformă nici un biți de informații importante, creierul nostru încetează foarte repede să-l observe. Așa că nu reacționează la sunetul mașinii de spălat. Sau zgomotul rutier de obicei din exterior. Sau foșnetul frunzelor.

Cum zgomotului alb

El Acopera alte sunete. Pentru a reprezenta acest lucru, imaginați-văCe este de culoare albă de zgomotAceasta este mai aproape de a vorbi doi oameni. În timp ce atât de mulți dintre ei, veți auzi în mod clar în fiecare voce. Dar, în conversație a venit a treia. Puteți distinge în continuare culori, dar deja confuz, care spune cuvântul. Dacă vorbesc cu o mie de oameni, creierul nu este capabil să identifice o voce specială - sonoră sau surd, tare sau liniștit, ascuțit sau moale. Acestea toate Merge într-un zgomot alb imposibil de distins și uninformative.

Creierele noastre sunt foarte artist această stare, se pare să-l în condiții de siguranță. Prin urmare, mulți sunt atât de mândru de, de exemplu, sunetul ploii.

Zgomotul alb ajută la nou-nascuti

zgomot alb este folosit pentru copii de ajutor adormi. Și într-adevăr ajută. Deci, într-un mic studiuzgomot alb și inducerea somnului care implică 40 de sugari, oamenii de știință au împărțit copiii în două grupuri. Inclusă în primul rând de zgomot alb. În al doilea rând încercarea de a pune în pat prin metode tradiționale - balansoar pe mâini sau ieșirea din pat de copil.

16 copii din primul grup a adormit timp de 5 minute după ce includ zgomot alb. În al doilea grup pentru aceeași perioadă, doar cinci au fost adormit.

Se presupune că un astfel de efect hipnotic din două motive.

1. măști de zgomot alb alte sunete

Acest lucru este important pentru copii sensibili sau cei care trăiesc în familii cu doi sau mai mulți copii. Astfel, copiii sunt adesea dificil de somn, deoarece lasa încet, dar încă să iasă în evidență față de sunetele de fundal generale: usa accidentale trântite un semnal al unei mașini care trece, sau voturi, frați surori.

îneacă de zgomot White face imposibil de distins la creier, aceste sunete străine. Deci, copilul adoarme și dormi liniștit.

2. zgomot alb calmeaza

zumzet plictisitoare monotonă amintește sunetele pe copil le-a auzit în timp ce în uter. Precum și toate sunetele, cum ar fi timpul fericit (balansari, lumina dezactivat), zgomot alb calmeaza copilul în primele luni de viață.

Potrivit pentru zgomot alb

Doar spune: nu toate. Cei mai mulți copii (și adulți) dragoste zumzet plictisitoare uninformative. Dar există, de asemenea, cei pe care nu-i plăcea.

Dacă copilul adoarme cu ușurință într-un scaun cu rotile pe o stradă zgomotos sau sub sunetul televizorului, ventilator, mașină de spălat, apă curentă, cel mai probabil, zgomot alb, ca o „pastile de dormit“ pentru el De asemenea, frumos. Dar afla exact cum să răspundă la specifice multi-frecventa suna copilul poate doar experimental.

Atunci când zgomotul alb poate fi dăunătoare

Pare un frumos și sigur, dar oamenii de știință încă prudent și a avertizat cu privire la posibilele efecte secundare.

1. afectarea auzului

În 2014, Academia Americana de Pediatrie a testat 14 dispozitive populare care generează zgomot alb. Sa doveditPoate pentru sugari Sleep Machines fi periculoase pentru copiiCă acestea depășesc nivelul de zgomot recomandat pentru sugari - 50 decibeli. Pentru ca generatoare de multe ori lucrează toată noaptea (și părinții mai grijulii și să le includă mai tare să se înece în toate posibilele sunete străine), acest lucru poate duce la pierderea auzului la un copil.

2. întârziere de vorbire

Acest lucru previne riscul toate același studiu menționat mai sus. În cazul în care copilul este cu deficiente de auz, iar cuvântul adult nu va percepe ca în mod clar în mod normal. Și aceasta va afecta dezvoltarea lui de vorbire.

Pentru a reduce riscurile de pediatri recomanda instalarea unor astfel de dispozitive la o distanță de cel puțin 2 m de paturi și să păstreze volumul la un nivel scăzut sau mediu.

3. adaptare

Copiii care răspund bine la zgomot alb, într-adevăr dormi mai bine. Dar sunt obtinerea folosite pentru acest suport pentru sunet. Dacă pentru un motiv oarecare copilul trebuie să adormi fără generatorul de zgomot alb, o probabilitate mare de probleme cu somnul.

De unde pot obține un zgomot alb pentru nou-născuți

1. Creați-vă propriul

Porniți ventilatorul, aer condiționat, umidificator pentru durata presupusei somn: aceste dispozitive produc sunete foarte asemănătoare cu zgomot alb.

2. Cumpara o jucărie umplute cu built-in generator de zgomot alb

astfel de jucării reproduce sunete care sunt ideale pentru somnul copiilor. Ei amintesc bătăile inimii materne, zgomot de ploaie, cascada, vânt. Ca o regulă, puteți alege din zeci de opțiuni pentru zgomot alb și pentru a găsi printre ele este cel la care copilul răspunde cel mai bine.

De asemenea, aceste gadget-uri sunt disponibile sub forma de lumina de noapte pentru copii sau dispozitive separate.

Ce să cumpere

• Teddy urs-komforter de la Zazu, 1820 de ruble →
• câine de jucărie moale să doarmă pe DROMA BabyDou, 3890 ruble →
• Jucărie măgar să doarmă pe Zazu, 2445 ruble →

3. Activați zgomot alb on-line

Rețeaua nu dispun de resurse, oferind descărcare sau de a asculta zgomot alb on-line. Și este disponibil în versiuni diferite: puteți selecta zgomotul alb cu sunetele picăturilor de ploaie sau de televiziune șuierat.

4. Descărcați aplicația pentru mobil - generator de zgomot alb

O mulțime de ei, pentru a alege pe gustul tau.

Magazin Google Play

App Store