Granola de hrișcă verde cu nuci și fructe uscate

Granola de hrișcă conform acestei rețete este crocantă și sănătoasă. Se toarnă cu lapte sau iaurt natural - iar micul dejun și gustarea originale sunt gata.

• Autorul rețetei: Daria Rodionova
• După pregătire, veți primi 6 porții
• Timp de gătit: 60 de minute
• Timp de pregătire: 10 minute
• Timp total de preparare a rețetei: 70 de minute

Ingrediente

• Făină de ovăz 2 căni
• Migdale crude sau orice alte nuci ¼ cană
• Hrișcă verde ³⁄₄ ceașcă
• Semințe de floarea-soarelui ³⁄₄ cană
• Ulei de canola sau ulei de cocos ¼ cană
• Miere ¼ pahar
• Sare ¼ linguriță linguri
• ½ linguriță de scorțișoară măcinată linguri
• Vanilină 1 vârf
• Fulgi de cocos ³⁄₄ cană
• Fructe uscate ½ cană

Metoda de gătit

• Combinați toate ingredientele, cu excepția nucii de cocos și a fructelor uscate, într-un castron separat.

• Tapetați o foaie de copt sau alt vas de copt cu hârtie și întindeți amestecul.

• Se coace într-un cuptor preîncălzit la 150 de grade timp de aproximativ 1 oră. Se amestecă amestecul la jumătatea fierberii.

• Scoateți granola ușor aurită și adăugați nuca de cocos și fructele uscate tocate.

5.02