Ce diferite părți ale corpului pot spune despre sentimentele și motivele unei persoane

Frunte

Fruntea încruntată

Apariția pliurilor pe frunte ca răspuns la un anumit stimul poate fi considerată un indicator fiabil că există unele întrebări sau probleme sau că o persoană se simte nesigură. O sprânceană încruntată este de obicei asociată cu îndoială, tensiune, anxietate, îngrijorare. Rețineți că acum mulți oameni folosesc Botox în scopuri cosmetice și previne apariția ridurilor pe frunte și astfel poate masca adevăratele sentimente ale unei persoane.

Vene pulsante în temple

În condiții de stres, venele temporale superficiale (situate cel mai aproape de piele pe zonele temporale ale capului, chiar dincolo de ochi) pot pulsa în mod vizibil. Este un indicator foarte precis al excitării sistemului nervos autonom cauzat de anxietate, îngrijorare, frică, furie sau, în unele cazuri, excitare. Astfel, creierul trece automat la modul de supraviețuire în așteptarea unei activități fizice intense, cum ar fi fugirea sau lupta și forțează inima și plămânii să lucreze mai repede.

Frecându-vă fruntea

Începem să masăm fruntea cu o durere de cap, când procesăm informații sau când ceva ne deranjează, ne ridică îndoieli. Este o formă de comportament calmant care ajută la ameliorarea tensiunii și anxietate.

Sprâncene

Salutul sprâncenelor

Ne ridicăm sprâncenele la vederea unei persoane cunoscute, dacă în acest moment nu putem să-i salutăm sau să arătăm cuiva că i-am observat prezența. Sprâncenele ridicate pot fi combinate cu un zâmbet, în funcție de circumstanțe. Acesta este un semn de atenție, iar absența sa este imediat evidentă, de exemplu, atunci când intrăm într-un magazin și angajatul nu se deranjează cu cea mai mică încercare de a stabili contactul vizual. O mișcare a sprâncenelor este suficientă pentru a arăta persoanei: îi apreciezi prezența, chiar dacă ești ocupat în acest moment.

Asimetria sprâncenelor

Acest gest facial este folosit atunci când există îndoială sau incertitudine. O sprânceană se târăște în sus, în timp ce cealaltă rămâne în poziție sau cade sub poziția sa normală. Asimetria semnalează neîncrederea unei persoane față de ceea ce i se spune. Jack Nicholson face adesea acest lucru în filme și în viață, exprimându-l pe al său dezacord cu interlocutorul.

Sprâncene derapate

Partea feței dintre ochi și chiar deasupra nasului se numește glabella și, dacă se îngustează sau se ridează, cea mai probabilă cauză poate fi frustrarea sau îngrijorarea. Această expresie apare în câteva secunde și nu este întotdeauna posibil să o observi, dar transmite cu acuratețe emoțiile. Se întâmplă ca, ascultând ceva neplăcut sau încercând să înțeleagă ceea ce a auzit, o persoană își încruntă sprâncenele atât de mult încât să convergă într-o singură linie. În comunicarea scrisă, această emoție este adesea descrisă cu un semn ">

Ochi

Pupile dilatate

Când ne simțim confortabil sau ca persoana sau obiectul din fața noastră, pupilele noastre se dilată. Această reacție nu poate fi controlată. Iubitorii care se bucură de compania celorlalți au, de asemenea, pupilele dilatate pe măsură ce ochii încearcă să absoarbă cât mai multă lumină posibil. De aceea, restaurantele cu lumină slabă sunt o alegere bună. pentru o întâlnire: Acest tip de iluminare înmoaie în mod natural privirea și mărește elevii, ceea ce ne ajută să ne relaxăm și mai mult atunci când suntem cu o altă persoană.

Elevii restrânși

Elevii se restrâng dacă nu ne place ceea ce vedem sau dacă trăim emoții negative. În ochii cu nuanțe deschise, elevii constrânși sunt vizibili mai bine decât în ​​cei întunecați. Dacă elevii unei persoane au scăzut brusc la dimensiunea unui indiciu, atunci tocmai s-a întâmplat un eveniment foarte neplăcut. Este curios că, în situații stresante, creierul încearcă astfel să-și concentreze viziunea cât mai mult posibil - la urma urmei, cu cât diafragma este mai mică, cu atât imaginea este mai clară. Acesta este motivul pentru care ne uităm când vrem să arătăm mai bine.

Mușchii oculari relaxați

O privire calmă și relaxată indică o stare de confort și încredere. Când nimic nu ne deranjează, mușchii din jurul ochilor, din zona frunții și a obrajilor se relaxează, dar când apare cel mai mic motiv de iritare sau îngrijorare, se tensionează instantaneu. Această metamorfoză se observă în special la copii: bebelușul își încrețește brusc întreaga față și începe să plângă puternic.

La interpretare limbajul trupului potrivește întotdeauna concluziile tale cu informațiile exprimate prin ochii observatorului. Dacă regiunea periorbitală pare relaxată, atunci cel mai probabil totul este în regulă. Dacă mușchii din jurul ochilor se încordează brusc sau o persoană strâmbă, înseamnă că sunt focalizați sau sub stres. Mușchii ochilor și țesuturile adiacente reacționează mult mai repede decât restul mușchilor faciali la factorii de stres, reflectând instantaneu starea internă a unei persoane.

Nas

Acoperirea nasului cu ambele mâini

Când o persoană își acoperă brusc nasul și gura cu ambele mâini, aceasta indică șoc, surpriză, incertitudine, frică, îndoială sau așteptare la ceva rău. Un astfel de gest poate fi văzut de participanți sau martori de accidente rutiere sau dezastre naturale, precum și de la cei care au primit vești teribile. Potrivit psihologilor, această reacție non-verbală s-ar fi putut forma în procesul de evoluție, iar scopul său inițial era de a ascunde respirația de prădători precum leii și hienele. Se găsește peste tot.

Bătând din nas

În multe culturi, atingerea deschisă a nasului cu degetul arătător poate însemna: „Acest caz miroase urât”, „Nu am încredere în tine”, „Aceasta este o afirmație controversată” sau „Te privesc cu atenție” Poate avea, de asemenea, următoarea semnificație: „Te văd”, „Ești foarte deștept”, „Sunt conștient de prezența ta” (Paul Newman și Robert Redford și-au făcut astfel de semne unul în celălalt în filmul „Înșelătorie»).

Nări evazate

De obicei ne umflăm nările (aripile nasului) în pregătirea pentru un fel de activitate fizică. Dacă o persoană este supărată de ceva, vrea să sară și să fugă sau este pe cale să comită o acțiune agresivă, își arde nările pentru a satura corpul cu oxigen. Pentru polițiști, acesta este un semn al disponibilității de a fugi. Într-o situație de comunicare interpersonală, un astfel de gest mimic poate indica faptul că unei persoane trebuie să i se acorde timp pentru a se calma și a se uni.

Buze

Buze pline

Buzele își schimbă forma și mărimea în funcție de starea emoțională. Se micșorează când suntem tensionați; relaxați-vă și deveniți mai plini când suntem confortabili. Buzele moi pline indică relaxare și mulțumire. Capabil de stres sângele se scurge de pe buze și se repede spre alte părți ale corpului, acolo unde este necesar. Plumpness-ul buzelor poate servi ca barometru al stării emoționale a unei persoane.

Linsul buzelor

Să ne frecăm limba de buze ne calmează la fel de mult ca să-i mușcăm. Acest comportament este de obicei asociat cu anxietate, îngrijorare sau emoții negative; cu toate acestea, problema poate fi doar cu buzele uscate, așa că nu treceți la concluzii. În unele cazuri, acest gest facial este un semn sigur al unei stări stresante. În calitate de profesor, îl văd adesea la examene pentru studenți slab pregătiți.

Buze incretite

În timpul zilei, când suntem depășiți de probleme minore sau majore, de gânduri și anxietăți enervante, buzele noastre se îngustează și se strâng la unison cu experiențele noastre interioare. Uneori abia sesizabile, alteori atât de mult încât devin albe datorită accesului blocat al sângelui. Chiar dacă această mișcare este trecătoare (durează douăzeci de secunde), totuși transmite foarte precis apariția bruscă emoție negativă.

Bărbia

Chin ridicat

O bărbie ridicată și împinsă este un semn de încredere. În unele țări europene (în special în Germania, Franța, Rusia și Italia), bărbia ridicată este exprimată cu mândrie, iar în unele cazuri - aroganță.

Bărbie căzută

Dacă o persoană își lasă brusc bărbia ca răspuns la o întrebare, cel mai probabil îi lipsește încrederea în sine sau se simte amenințată. Un astfel de gest mimic poate fi foarte expresiv și lipsit de ambiguitate: pentru unii oameni, bărbia cade literalmente atunci când aude vești proaste sau se gândește la ceva dureros sau rău.

Barbă ascunsă

De obicei, copiii folosesc acest indiciu non-verbal pentru a ascunde jena, nemulțumirea sau supărarea. Își apasă bărbia de gât și refuză să ridice capul, uneori chiar încrucișându-și brațele peste piept. Așa fac bărbații adulți când stau supărați față în față cu un adversar și uneori își strigă și unul la altul. În acest caz, bărbia este concepută pentru a proteja gâtul în caz confruntare fizică.

Gât

Acoperind fosa jugulară

Atingerea fosei jugulare (o adâncire în punctul de convergență a claviculei, sub mărul lui Adam, chiar deasupra sternului) sau dorința de a o acoperi cu mâna trădează anxietate, nemulțumire, anxietate, incertitudine sau frică. Bărbații tind să strângă gâtul sau să închidă cavitatea jugulară cu întreaga palmă, îndreptând nodul cravatei sau gulerul cămășii. Femeile fac această mișcare mai des, dar mai grațios decât bărbații, doar cu vârful degetelor.

Nevoia de a acoperi cel mai vulnerabil punct de pe corp este un semn că ceva nu este în regulă. Cel mai probabil, acest element al comportamentului non-verbal s-a format în procesul de evoluție ca urmare a numeroaselor coliziuni ale strămoșilor noștri cu prădători care vizau gâtul. Pentru mai multe detalii, consultați cartea mea Văd ce gândiți.

Tragerea gulerului cămășii

Persoana se îndreaptă sau se agită cu gulerul cămășii în jurul gâtului pentru a se calma sau reduce stresul. Efectul calmant este creat de o combinație de trei factori: locul vulnerabil este protejat, stimulul tactil se repetă, pielea de sub cămașă este „ventilată”.

Masarea nervului vag

Nervul vag conectează creierul la cele mai importante organe interne, inclusiv la inimă. Sub stres, oamenii masează partea gâtului, aproape de unde ne verificăm de obicei pulsul. Există un motiv pentru aceasta: stimularea nervului vag duce la eliberarea acetilcolinei, un neurotransmițător care trimite un semnal către inimă, în special către nodul atrioventricular, din cauza căruia ritmul cardiac scade reduceri.

Umeri

Un umăr ridică din umeri

Dacă o persoană, răspunzând la o întrebare, își ridică un umăr la ureche, cel mai probabil se îndoiește sau simte pericol. În combinație cu alte semnale non-verbale (ezită cu răspunsul, își apasă mâinile mai strâns de corp), acesta este un semn de încredere insuficientă în cuvintele sale. Când aveți o întrebare de genul „Ce preț sunteți dispus să oferiți?” iar reprezentantul părții care răspunde ridică din umeri un umăr, astfel încât să puteți afacere. Un umăr ridicat atunci când răspundeți implică unele îndoieli cu privire la propriile cuvinte.

Umar flirty

Dacă o persoană ridică încet un umăr, în același timp își înclină capul spre el și privește direct în ochii interlocutorului, atunci își manifestă interesul personal. Cel mai adesea, acest gest poate fi văzut la întâlniri și este de obicei caracteristic femeilor.

Un scurt umăr

Când o persoană aude o întrebare și nu știe răspunsul, ridică ambii umeri cu o mișcare rapidă și expresivă. O mișcare scurtă în sus este una dintre formele de comportament care contrazice legea gravitației universale și ele sunt de obicei asociate cu emoții pozitive: în acest caz, persoana nu își ascunde ignoranța și nu timid. Acest gest este mai sincer decât o ridicare lentă (combinată cu un răspuns „Nu știu”) sau o ridicare șovăitoare cu un singur umăr.

Arme

Gesturi viguroase

Ne reflectă emoțiile și ne atrage atenția. Larg gesturi îmbunătățiți impactul cuvintelor noastre și faceți comunicarea mai dinamică. În multe culturi, se obișnuiește să se pună accentul cu gesturi exagerate. Pentru un observator extern, poate părea că o persoană care flutură energic brațele este pe punctul de a se grăbi într-o luptă, când în realitate încearcă să comunice doar mai expresiv.

Mâinile la spate

Poza regală - mâini în spate. Regina Elisabeta, prințul Charles și ceilalți membri ai familiei regale britanice stau și umblă în acest fel atunci când vor să păstreze distanța dintre ei și ceilalți. Toți ceilalți - simpli muritori - în același mod, subconștient, arată clar că au nevoie de mai mult spațiu personal. Acesta nu este cel mai bun mod de a te apropia de persoană, deoarece acest gest este de obicei asociat cu detașarea. În mod curios, copiilor mici nu le place când părinții își ascund mâinile la spate.

Scufundarea mâinii

O reacție la frică sau o impresie puternică a ceea ce sa întâmplat poate fi o înghețare bruscă a mâinilor. Ele stau nemișcate de-a lungul corpului, făcând o persoană să arate ca un robot. Mâinile înghețate sunt un semn clar că o persoană tocmai a experimentat un eveniment negativ.

Trunchiul și burta

Frecarea claviculei

Într-o stare de stres, persoana începe să frece clavicula cu mâna opusă (de exemplu, pune mâna dreaptă pe clavicula stângă). O mână care traversează pieptul oblic oferă o senzație de siguranță, iar atingerea repetată a claviculei are un efect calmant. Această zonă a corpului este foarte sensibilă la atingere - unul dintre motivele pentru care este luată în considerare zonă erogenă.

Manipularea fulgerului

Dacă o persoană se joacă cu fulgerul pe un pulover sau jachetă, poate fi tensionată și astfel încearcă să se calmeze. Studenții fac acest lucru înainte de un examen dacă îi face să fie neliniștiți, iar jucătorii de poker folosesc această mișcare atunci când sunt îngrijorați că banii le-ar fi scăpat printre degete. Rețineți că acest comportament poate fi atât calmant, cât și o modalitate de a face față plictiselii.

Devierea corpului

Prin devierea corpului de interlocutor, persoana se distanțează simbolic și fizic. Deviem dacă nu suntem de acord cu cele spuse. Acest comportament este adesea văzut în talk-show-uri. Noi înșine nu observăm întotdeauna în ce măsură ne distanțăm de oamenii care nu ne plac.

Picioare

Invazia teritorială

În timpul unei ceartă aprinse, o persoană vă poate invada neintenționat spațiul personal, oprindu-se la doar o duzină de centimetri de fața dvs., bombându-și pieptul cu o roată și uitându-se supărat cu ochii. Încălcarea teritoriului altor persoane hotarele servește ca metodă de intimidare și poate fi un vestitor al atacului fizic.

Decalajul unghiului

Majoritatea oamenilor preferă să vorbească cu interlocutorul, ușor deplasat în lateral, mai degrabă decât direct față în față. Copiii, cunoscându-se unii pe alții, se apropie de obicei din lateral și, din motive întemeiate: așa sunt aceștia mai bine acceptați. Am observat că atunci când oamenii de afaceri sunt față în față și cu o ușoară compensare, comunicarea lor durează mai mult. Vă rugăm să rețineți că, dacă există semne de iritare, este mai bine să stați în fața interlocutorului într-un unghi: acest lucru va ajuta la reducerea intensității pasiunilor.

Pacemaker

Oricine stabilește ritmul mișcării într-un grup de mai mulți oameni este de obicei cel mai important dintre ei. Accelerăm sau încetinim pentru a ne potrivi cu cel mai vechi membru al grupului sau cu liderul acestuia. Chiar și adolescenții fac acest lucru: se adaptează la ritmul de mers al celui mai activ membru social al companiei. El poate merge primul sau ultimul; în al doilea caz, întregul grup, ascultându-l, încearcă să încetinească. Când analizați comportamentul grupului, amintiți-vă că liderul nu este cel care se află în față, ci mai degrabă cel care stabilește ritmul.

Dicționarul Limbajului Corpului este primul de acest gen care ghidează comunicarea non-verbală. Autorul său, Joe Navarro, a petrecut 25 de ani ca agent special al FBI și a fost supus la multe interogatorii.

Într-o nouă carte, el a descris peste 400 de elemente ale comunicării non-verbale. Din aceasta veți învăța cum să recunoașteți sentimentele unei persoane prin schimbări subtile ale elevilor, cum interpretează gesturile, precum și multe alte fapte interesante despre semnale de decodare corpul uman.

Cumpără

Un hacker de viață poate primi un comision din achiziționarea produsului prezentat în publicație.