9 cauze ale diareei cu care toată lumea se poate confrunta

1. Prea mult alcol

Libațiile excesive pot afecta nu numai durerea de cap, ci și ceva mai rău. Alcoolul este enervantCum vă afectează alcoolul caca? tractului digestiv și determină contractarea intestinelor mai repede decât de obicei. Ca urmare, lichidul nu are timp să fie absorbit și izbucnește.

Diareea este frecventă pentru băutorii în greutate, dar poate depăși și pe cei care nu și-au calculat puterea și au băut prea mult alcool la un moment dat. Mai multe diaree amenință De ce am diaree după ce am consumat alcool?oameni care au o rutină zilnică doborâtă. Lipsa somnului vă poate face tractul gastrointestinal mai sensibil la alcool, astfel încât diareea este un rezultat destul de previzibil al unei binge pe tot parcursul nopții.

Evitați alcoolul, băuturile cu cofeină și alimentele grase și condimentate pentru a vă calma intestinele însetate. Consumul de apă, bulion sau suc va ajuta la refacerea pierderilor de lichide, în timp ce mâncați ceva ușor, cum ar fi orez, pui sau pâine prăjită, este mai bine.

2. Prea mult lapte și pâine

Mai exact, lactoza și glutenul. Uneori, diareea se dovedește a fi unul dintre simptomele intoleranței la lactoză. Acesta este numele pentru o afecțiune în care organismul produce prea puțină lactază - o enzimă care este necesară pentru descompunerea zahărului din lapte. Lactoza nu este complet digerată; merge la intestinul gros și începe să fermenteze acolo. Rezultatul esteIntoleranță la lactoză diaree, greață și balonare. Intoleranța se manifestă în moduri diferiteAlimentație, dietă și nutriție pentru intoleranță la lactoză: cineva poate bea un pahar de lapte și nu poate simți consecințe, în timp ce alții încep să-și răsucească stomacul chiar și după o ceașcă de cappuccino.

Tulburările digestive pot apărea și în cazul bolii celiace. Motivul în acest caz devineEducația pacientului: boala celiacă la adulți (Dincolo de elementele de bază) răspuns imun la gluten, o proteină care se găsește în grâu, secară și orz. Ca urmare, acestea sunt deteriorateBoala celiacă: mai mult decât intoleranța la gluten viliile intestinului subțire și corpul încetează să mai primească pe deplin nutrienți. Simptomele bolii celiace sunt variateBoala celiaca: pacienții pot prezenta nu numai diaree, ci și constipație, pierd în greutate și suferă de greață și există și simptome care nu pot fi ușor atribuite problemelor digestive. De exemplu, anemia, ulcerele bucale, durerile de cap, amorțeala și furnicăturile la nivelul extremităților pot fi, de asemenea, semne ale bolii celiace.

Desigur, nu ar trebui să renunțați doar la lapte și la alimentele care conțin gluten pentru orice eventualitate. Dacă observați simptome alarmante, consultați-vă medicul, acesta vă va spune la ce examinări trebuie să vă supuneți.

3. Boala inflamatorie a intestinului

De obicei, durerea acută dureazăCât durează de obicei diareea? câteva zile și, dacă se prelungește timp de două săptămâni sau chiar o lună, există motive să o considerăm cronică. Cauzele tulburării în acest caz pot fiEducația pacientului: diaree cronică la adulți (dincolo de elementele de bază) fie boala Crohn sau colita ulcerativă.

Boala Crohn este o patologie cronică capabilăÎnțelegerea bolii Crohn infectează orice parte a tractului digestiv. Cu cauzele exacte ale bolii, totul este încă dificil. SugeraBoala Crohncă atât ereditatea, cât și problemele cu sistemul imunitar pot fi implicate aici - poate că reacția sa exagerată la stimuli provoacă boli. Pe lângă diaree, simptomele frecvente includEducația pacientului: boala Crohn (Dincolo de elementele de bază) dureri abdominale, slăbiciune și oboseală constante și pierderea în greutate.

Colita ulcerativă este o tulburare inflamatorie a mucoasei colonului. De asemenea, medicii nu au înțeles pe deplin motivele apariției sale: poate apare patologia Colită ulcerativădatorită funcționării defectuoase a sistemului imunitar, iar vârsta este numită printre factorii de risc (de obicei, boala apare la aceștia care au mai puțin de 30 de ani) și ereditate (cu risc de persoane care au avut cazuri de ulcerativ colită). Simptomele sunt similare cu cele ale bolii Crohn, cu diaree (uneori sângeroasă), scădere în greutate și oboseală inexplicabilă. Un diagnostic precis poate fi făcut numai de către un medic, deci dacă diareea urmărește de câteva săptămâni, atunci acesta este un motiv pentru a consulta urgent un specialist.

4. Mâncare suspectă

Cu sintagma „Da, este un shawarma normal aici, am mâncat deja de o sută de ori”, de obicei încep povești incitante, dar nu foarte plăcute. Alimentele care au fost preparate sau depozitate necorespunzător în condiții necorespunzătoare potEducația pacientului: Boli de origine alimentară (otrăvire alimentară) (Dincolo de elementele de bază) răzbunați cu diaree.

Dacă uitați de regulile de igienă, mâncați preparate pe jumătate sau lăsați mâncărurile gata la temperatura camerei mai mult de două ore, este puțin probabil să se termine bine. Sunt expuși riscului persoanelor care nu sunt în regulă cu imunitatea lor: femeile însărcinate, persoanele în vârstă și cele care suferă de boli cronice.

Pentru a proteja împotriva diareei, ținețiIntoxicație alimentară bucătăria și frigiderul sunt curate și ordonate. Carnea crudă, păsările de curte și peștele trebuie păstrate separat de alte alimente și gătite până la gătit. După ce le-ați tăiat, spălați-vă scândura, cuțitul și mâinile cu apă și săpun. Nu lăsați alimentele congelate la temperatura camerei, ci trimiteți-le la dezgheț în compartimentul principal al frigiderului. În cele din urmă, dacă mâncarea începe să miroasă ciudat sau arată așa, este mai bine să o joci în siguranță și să o trimiți la coșul de gunoi.

5. Sindromul intestinului iritabil (IBS)

Aceasta este o altă boală cronică, despre cauzele căreia nu există un consens în rândul medicilor. Poate se joacă aiciSindromul colonului iritabil rolul tulburărilor neurologice, caracteristicilor motilității intestinale și disfuncționalităților sistemului imunitar. Boala apare destul de des - cu IBS în fațăFapte despre IBS: statistici 10-15% dintre adulți.

Autodiagnosticul este un eșec. Sindromul se face simțit diferit la diferite persoane.Sindromul intestinului iritabil: simptome: aici și diaree și constipație, precum și balonare, dureri abdominale, pierderea forței, greață și dificultăți la urinare - se pare că este imposibil să goliți vezica urinară până la capăt.

Simptomele sindromului se pot agravaSindromul colonului iritabil datorită utilizării anumitor alimente, precum laptele, citricele, fasolea și varza. Mulți oameni consideră că simptomele sunt mai pronunțate în perioadele de stres. În orice caz, consultați-vă medicul dacă simțiți că ceva nu este în regulă cu intestinele din când în când.

6. Luarea de antibiotice

Astfel de surprize sunt de-a dreptul înfricoșătoare și vă pot forța chiar să întrerupeți tratamentul înainte de timp. Nu face așa. Diareea datorată medicației este destul de frecventăCe trebuie să știți despre antibiotice și diaree fenomen. Antibioticelor nu le pasă de bacteriile cu care se confruntă, așa că și cele care sunt implicate în procesul de digestie intră în distribuție.

Diareea începe de obicei în prima săptămână de la administrarea medicamentului. Cel mai adesea, astfel de efecte speciale sunt păcătoaseCe trebuie să știți despre antibiotice și diaree antibiotice din seria penicilinei, cefalosporine și clindamicină. Fenomenul este neplăcut, dar acesta nu este un motiv pentru a întrerupe cursul din timp. Diareea va treceDiaree asociată cu antibioticeCând ați terminat de luat medicamentele și înainte ca intestinele să se liniștească, cel mai bine este să beți mai multă apă și să nu consumați alimente bogate în fibre. Apropo, antibioticele nu trebuie administrate pe strănut - înainte de a începe, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.

7. Mâini murdare

Rotavirusul (cunoscut și sub denumirea de gripă intestinală) este de obicei transmisRotavirus prin suprafete contaminate. De exemplu, pacientul nu s-a spălat pe mâini după ce a mers la toaletă și a apucat mânerul ușii. Dacă vă țineți și de el și apoi vă trageți degetele în gură, așteptați probleme.

De obicei, câteva zile trec de la infecție la primele simptome. Totul începe cu un salt de temperatură, apoi apar vărsături și diaree. Diareea durează de obicei trei până la opt zile. O nevoie urgentă de a consulta un medic dacă apare sânge în fecale, temperatura crește peste 39,4 ° C și au, de asemenea, simptome de deshidratare - de exemplu, o gură uscată, senzație de slăbiciune sau ameţeală.

8. Alerga

Incredibil, dar adevărat: există așa-numita diaree de alergător, ei pot face fațăDiareea alergătorului: Cum o pot preveni? iubitorii de alergări lungi. Printre manifestările saleDiareea alergătorului nu numai diaree ca atare, ci și greață, exces de gaze și crampe. De obicei, toate acestea se pierd în 24 de ore după antrenament.

Pentru a reduce probabilitatea de diaree, merită să urmați o dietă specială. De exemplu, cu cel puțin o zi înainte de antrenament aveți nevoieDiareea alergătorului: Cum o pot preveni? excludeți din dietă alimentele bogate în fibre și care pot provoca gaze. De asemenea, ar fi frumos să renunțați la mâncare și băuturi cu îndulcitori - acest lucru se aplică și gumei. Este mai bine să nu mâncați deloc cel puțin două ore imediat înainte de antrenament. Dar băutul înainte, în timpul și după alergare merită, altfel poate apărea deshidratarea.

9. Bacterii și paraziți

Intră în corp cu alimente contaminate, apă sau de pe suprafața mâinilor slab spălate. Diareea bacteriană depășește adesea atunci când călătoriți în țări necunoscute, se mai numeșteDiareea călătorului diaree a călătorilor.

De obicei începeDiareea călătorului rapid și este însoțit de crampe, greață și febră. Diareea poate dura de la trei la șapte zile, iar un medic trebuie consultat dacă apare sânge în scaun sau dacă există dureri severe în abdomen. Normele de igienă de bază vă vor proteja de expunerea la astfel de diaree. Spălați-vă mâinile des cu săpun, atunci când călătoriți, folosiți numai apă îmbuteliată pentru băut, iar dacă nu este la îndemână, fierbeți apă de la robinet cel puțin trei minute. Mai bine să nu experimenteziDiareea călătorului cu alimente de stradă și evitați laptele nepasteurizat, carnea crudă și fructele și legumele proaspete.

Există contraindicații. Înainte de utilizare, trebuie să vă adresați unui specialist.