5 situații în care amânăm, dar nu o știm
Productivitate / / January 06, 2021
Ni se pare că amânarea înseamnă să te joci pe computer, să vizionezi videoclipuri fără sens pe YouTube și să stai la nesfârșit pe rețelele de socializare. Dar uneori suntem siguri că petrecem timp cu beneficii, dar, de fapt, îl pierdem și ne distragem de la ceva cu adevărat important. Iată câteva situații similare.
1. Citirea literaturii pentru auto-dezvoltare
Spun editorii rușiNon-ficțiunea este înaintea tuturorcă vânzările de non-ficțiune cresc rapid. Și o pondere semnificativă în non-ficțiune este ocupată de cărțile despre afaceri, psihologie și auto-dezvoltare. Printre acestea există publicații care merită - cu date științifice interesante și metode de lucru ușor de înțeles.
Dar mai des se întâmplă ca conținutul a 400 de pagini să poată fi redat în trei propoziții și orice altceva cade pe raționamentul apos și pe poveștile inspiratoare ale cunoscuților autorului.
Ni se pare că, absorbind cărțile aproape psihologice, ne dezvoltăm și ne apropiem de obiectivul nostru. Dar, de fapt, rămânem la locul lor.
Dacă sunteți în căutarea de cunoștințe și nu pentru o lectură ușoară și distractivă, încercați să căutați recenzii și să alegeți cărți scrise de specialiști cu experiență de lucru dovedită. De asemenea, puteți utiliza servicii care publică extrase din cărți de non-ficțiune - astfel încât să puteți afla dacă merită să petreceți timp pe versiunea completă.
2. Așteptarea serviciilor pentru productivitate
App Store și Google Play sunt explozive aplicații pentru productivitate și planificare. Jurnale, liste de verificare, organizatori, urme de urmărire. Sunt atât de mulți dintre ei, încât ochii sunt mari. Aș dori să descarc o duzină sau mai multe aplicații și apoi, desigur, să le configurez și să le testez - pentru a vedea care este cea mai bună.
Necunoscutul este că, în timp ce bifăm casete, facem liste, câștigăm puncte și realizări, nu facem lucruri cu adevărat importante.
Deci, care este diferența dintre un alt tracker de obișnuință și lovirea mingilor într-un shooter cu bule?
Merită evaluat cât timp petreceți în organizatori și aplicații de productivitate. Și este posibil să alegeți opțiuni mai convenabile și concise: liste simple, note, jurnale tradiționale.
3. Amenajarea locului de muncă
Înainte de a vă așeza la lucru, trebuie să puneți lucrurile în ordine pe masă. Aranjați cărțile în ordine alfabetică. Verificați o nouă placă de redare. Apoi, în același timp, puteți face garderoba și aranja hainele folosind metoda Konmari. Parcurgeți toate hârtiile din sertare. Ștergeți ecranul laptopului, sortați pictogramele de pe desktop... Cum au trecut cinci ore?!
Menținerea ordinii locului de muncă este corectă. Principalul lucru este să înțelegeți din timp de ce vă așezați lucrurile. Pentru a ușura lucrul sau pentru a întârzia executarea sarcinilor importante?
Dar curățenia poate fi perfect alternată cu lucrarea principală. Vă ajută să vă distrageți atenția de la gândurile intense, să faceți o pauză de la așezarea în fața ecranului unui computer. Porniți cronometrul și încercați să utilizați Tehnica pomodorolucru în cicluri: 25 de minute pentru sarcinile de bază și 5-10 minute pentru așezarea hârtiei sau aruncarea gunoiului din sertarele biroului.
4. Pregătire îndelungată
Înainte de a începe o nouă afacere, cu siguranță trebuie să vă pregătiți. Descărcați cărți și cursuri interesante și alegeți-le pe cele potrivite, abonați-vă la canalele tematice, discutați în grup și discutați.
Toate acestea creează iluzia unei activități viguroase, dar aproape că nu te apropie de obiectiv.
Această situație are chiar un nume ironic - sindromul balansoarului. Pentru că se pare că ne legănăm dintr-o parte în alta, dar nu ne clătinăm și nu ne îndreptăm spre scopul nostru. Schimbați-l: încercați să aveți cel puțin o acțiune reală pentru fiecare acțiune pregătitoare. Și dacă ați petrecut deja câteva ore în căutarea cursului de desen perfect, asigurați-vă că urmăriți cel puțin o lecție și faceți câteva schițe. Etc.
5. Ajutându-i pe alții
Nu doriți deloc să începeți un nou proiect și apoi unii dintre colegii dvs. cer foarte oportun ajutorul: găsiți documente pierdute, gestionați software-ul nou, scoateți hârtia din imprimantă mestecat. Și totul pare a fi corect, trebuie să îi ajuți pe ceilalți - dar nu în detrimentul afacerilor tale. Și nu atunci când folosești acest ajutor ca scuză pentru a nu lucra.
Citește și🧐
- Cum să depășești amânarea în 5 minute
- Care este diferența dintre productivitate și eficiență și ce este mai important
- Faceți față epuizării și redobândiți productivitatea