8 motive pentru care toată lumea are nevoie de Plantain

Ce este „Plantain”

Acesta este un podcast realizat de Lifehacker împreună cu Yandex. Taxi". Chiar acum la „Pătlagină»Se lansează al doilea sezon. În prima, am vorbit despre cum să devii cea mai bună versiune a ta. Și în al doilea, discutăm cu oameni din diferite orașe ale Rusiei și aflăm cum sa schimbat viața lor de zi cu zi din cauza pandemiei. Eroii ne împărtășesc povești interesante și ne oferă sfaturi care ne ajută să rămânem optimiști chiar și în astfel de condiții.

1. Nu înnebuni cu trândăvie

În timpul cât am fost acasă, ați reușit să urmăriți toate emisiunile TV, să dezasamblați toate dulapurile și să completați toate provocările? Căutați idei noi despre ce să faceți în episoadele din sezonul 2 „Pătlagină». Sau ascultați primul sezon al podcastului, unde vă arătăm cum să mâncați sănătos, cum să învățați rapid o limbă străină și cum să nu mai amânați.

2. Ieșiți din autoizolarea nu cu burta de bere, ci cu o presă strânsă

Nu vom minți, în "Pătlagină»Nu există planuri de antrenament, deci nu veți putea învăța cum să vă exercitați cu el. Dar să te inspiri să faci sport este ușor.

De exemplu, într-unul dintre episoade, Anna, angajata Greenpeace, a povestit cum se antrenează ea și soțul ei în fiecare seară. Anna a învățat să facă poduri de glute, impasuri românești și alte exerciții interesante. Acum așteaptă cu nerăbdare să arate tuturor cât de minunate se potrivesc lucrurile pe o nouă figură.

3. Fiți bucuroși că nu vi se aruncă bazine

Este deosebit de dificil pentru medici în timpul unei pandemii. Nu pot sta acasă în fața televizorului, cu o pătură caldă și o ceașcă de cacao în mâini. Trebuie să meargă la muncă aproape în fiecare zi și să-și riște viața. Dar coronavirusul nu este singura amenințare pentru medici.

Acum trebuie să poarte costume de protecție albe, respiratoare și ochelari de protecție pentru apeluri. Oamenii au atitudini diferite față de acest tip ciudat de medic. Unii se înarmează cu bazine și alte mijloace improvizate și se grăbesc să-și apere teritoriul de „umblătorii albi”. Mai multe povești de la medici - amuzante și nu chiar așa - le-am adunat în al patrulea episod al podcastului „Pătlagină».

4. Nu te mai simți singur

Da, nu veți putea să vă invitați prietenii sau măcar să faceți o plimbare în parc. Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți la companie.

Include un al doilea sezon "Pătlagină„Când trebuie să ieși afară sau să iei un taxi undeva. Și ascultați povești din viața cititorilor Lifehacker. Parcă am vorbi cu prietenii!

5. Inspiră-te și ajută-o pe bunica de alături

În al doilea număr „Pătlagină»Am discutat cu cei care au decis să facă viața oamenilor care se izolează de sine confortabil și sigur. De exemplu, antreprenorul IT Nikolai a ajutat la crearea unui portal de internet cu servicii utile „UlyanovskDoma”, iar studentul Sasha a devenit voluntar și aduce mâncare și mese gata vecinilor bunicii.

6. Aflați cum un specialist în boli infecțioase protejează împotriva coronavirusului

Desigur, știi deja despre faptul că trebuie să te speli pe mâini des, să porți măști și mănuși. Există un alt hack de viață care va ajuta la protejarea în continuare împotriva virusului. Yurik Shakhverdyan, medic pentru boli infecțioase din Krasnodar, ne-a împărtășit-o. Căutați sfaturile sale în podcastul de mai jos.

7. Înțelegeți că totul va fi bine

Ți-e teamă că carantina nu se va termina niciodată? Ești îngrijorat că viața nu va mai fi la fel? Toți oamenii se gândesc acum la aceste întrebări din când în când și se îngrijorează cu privire la viitor. Este mult mai ușor să treci împreună de acest moment dificil.

Nu degeaba, în cel de-al doilea sezon al podcast-ului, am decis nu numai să vorbim despre ceva, ci să vorbim cu oamenii și să aflăm cum fac față schimbărilor din viața lor de zi cu zi. Fiecare număr "Pătlagină”- o sursă de sfaturi inspiratoare și povești uimitoare pentru a vă ajuta să vă bucurați.

Și într-una dintre problemele noastre colectate sfaturi care vă vor ajuta să nu intrați în panică și să vă mențineți confortul psihologic.

8. Pentru că... de ce nu?

Plantain este un podcast foarte sufletesc și cald. De asemenea, este foarte scund. Fiecare episod din al doilea sezon nu durează mai mult de 13 minute: puteți asculta în timp ce faceți duș, vă plimbați câinele, gătiți micul dejun sau spălați vasele.

Pătlagina vă va îmbunătăți ziua, vă promitem.

Abonați-vă la podcast "Pătlagină»Și ascultați-l acolo unde este convenabil:

Yandex. Muzică" →
iTunes →
„VKontakte” →
Podcasturi Google →
YouTube →
Anchor.fm →