Cum să recunoașteți o fractură a gleznei și ce să faceți în continuare

Când trebuie să căutați urgent ajutor

Cu siguranță și cât mai repede trebuie să ajungeți la spital dacăFractura gleznei - Harvard Health:

• v-ați rănit glezna și acum nu vă puteți sprijini pe picior;
• după rănire, glezna a crescut brusc ca dimensiune (umflată), pare deformată sau a căpătat o culoare albastru-negru distinctă;
• durerea ascuțită apare chiar și atunci când atingeți zona gleznei și este complet imposibil să întoarceți piciorul.

Nu te sprijini niciodată pe picior și cere cineva care să te conducă la camera de urgență. Dacă acest lucru nu este posibil, sunați la o ambulanță.

Ce este fractura gleznei

Fractura gleznei este o leziuneFractura gleznei - Harvard Health, în care unul sau mai multe dintre cele trei oase constitutive ale articulației gleznei se rup sau se fisurează.

• Tibia. Este cel mai mare dintre cele două oase ale piciorului inferior. Marginea sa exterioară formează o proeminență osoasă solidă pe partea interioară a articulației gleznei - așa-numita gleznă medială. Oamenii o numesc gleznă.
instagram viewer
• Tibia mică. Mai subtire. Marginea sa inferioară (glezna laterală) se simte sub forma unui os pe exteriorul articulației gleznei. În limbajul popular, acesta este exteriorul gleznei.
• Ramming. Acesta este numele osului sfenoid pe care se sprijină marginile inferioare ale tibiei și fibulei.

Există multe modalități de a sparge oricare dintre oasele gleznei. Dar cel mai adesea acest lucru se întâmplă atunci când o persoană se ridică fără succes pe picior și îl răsucește. Sau primește o lovitură directă, din cauza căreia suferă una sau ambele glezne.

Cum se recunoaște o fractură a gleznei

În plus față de simptomele enumerate mai sus, o fractură poate avea simptome mai puțin distincte. Chiar dacă ți se pare că totul a funcționat și rănirea nu este foarte periculoasă, asigură-te că contactezi un chirurg sau un traumatolog în astfel de cazuri.Fractura gleznei - Harvard Health:

• Umflarea crește treptat.
• Nu vă puteți mișca glezna în limitele normale de mișcare.
• Vă simțiți nesigur când vă sprijiniți pe piciorul rănit. Chiar dacă puteți sta în picioare, acest lucru nu înseamnă că nu există fractură.
• Când ați scăpat sau ați lovit, ați simțit un clic sau un ciudat ciudat în gleznă.
• Glezna continuă să doară la 3-4 zile după cădere sau lovitură.

Un diagnostic precis se poate face numai după o radiografie sau (în cazuri mai dificile) CT sau RMN al articulației gleznei.

Cum se tratează o fractură a gleznei

DepindeFractura gleznei - Harvard Health despre cât de gravă este vătămarea.

Dacă fractura afectează doar un os, iar segmentele acestuia sunt foarte apropiate unele de altele, chirurgul va aplica pur și simplu o gipsă pe gleznă și picior. Va trebui să mergi în el timp de 6-8 săptămâni.

Dacă fractura este mai extinsă și oasele sunt deplasate, acestea vor trebui aliniateGlezna rupta. Diagnostic și tratament manual. Acest proces se numește reducere. Procedura este destul de dureroasă, deci se efectuează sub anestezie. Uneori este suficient un anestezic local. Dar, în unele cazuri, pot fi necesare pastile sedative și relaxante musculare. Doctorul decide ce fel de ameliorare a durerii va fi mai eficientă în cazul dumneavoastră. După reducere, glezna este plasată din nou într-o piesă.

În cele mai grave fracturi, oasele trebuie fixate în poziția lor normală folosind șuruburi, plăci sau agrafe chirurgicale speciale. Dacă aceste dispozitive îți intră în cale, chirurgul le va îndepărta după ce osul s-a vindecat.

După eliminarea distribuției, medicul dumneavoastră vă va recomanda exerciții pentru restabilirea mobilității articulațiilor.

De ce sunt periculoase fracturile gleznei?

Chiar și cu un tratament calificat, fracturile gleznei nu trec întotdeauna neobservate. Uneori provoacă complicațiiGlezna rupta. Simptome și cauze, de exemplu:

• Artrită.
• Sindromul compartimental. Aceasta este o afecțiune în care circulația sângelui este afectată în zona articulației afectate. Din acest motiv, glezna se poate răni, umfla în mod constant, iar mușchii se pot atrofia.
• Deteriorarea unui nerv sau a vaselor de sânge. Acest lucru se observă de obicei prin amorțeli, umflături și probleme circulatorii care apar în mod regulat.

Complicațiile pot apărea luni sau chiar ani după rănire. Dacă observați că glezna începe să vă doară, asigurați-vă că vedeți un chirurg pentru o examinare.

Cum se previne fractura gleznei

Nimeni nu este imun la accidente și căderi accidentale, de exemplu, în gheață. Cu toate acestea, există modalitățiGlezna rupta. Simptome și cauze reduce riscul de fractură.

• Alege-ți pantofii cu grijă, în funcție de activitatea pe care urmează să o faci. Așadar, dacă intenționați să petreceți toată ziua pe picioare, alergând pe scări și nu cel mai uniform asfalt, renunțați la sandalele stiletto și alegeți pantofi cu toc stabil. Când faceți drumeții, purtați cizme înalte sau adidași cu suport pentru gleznă.
• Schimbați-vă în mod regulat pantofii sportivi. Aruncați adidașii de îndată ce banda de rulare sau călcâiul se uzează sau dacă se uzează inegal. Dacă vă place să faceți jogging, cumpărați o pereche nouă la fiecare 400-600 km.
• Asigurați-vă că vă încălziți înainte de a vă exercita. Mai ales cele care implică sărituri, alergări sau urcări de scări sau alte stresuri pe glezne.
• Urmăriți-vă dieta. Pentru ca organismul să mențină rezistența osoasă, trebuie să obțineți suficient calciu și vitamina D. Prin urmare, nu uitați să includeți lapte, iaurt, brânză în meniul zilnic. Și consultați medicul de familie dacă ar trebui să luați un supliment de vitamina D.
• Întărește-ți mușchii gleznei. Acest lucru este important mai ales dacă te simți răsucind piciorul din când în când. Cereți terapeutului sfaturi cu privire la exercițiile de întărire musculară.
• Curățați dezordinea în casa dvs. Jucării mici, pantofi împrăștiați, fire, pungi, pungi de la supermarket - oricare dintre aceste articole se poate împiedica și se poate răni.
• Vezi unde calci.