De ce doare mâinile și ce să facem în legătură cu asta

Foarte des, durerile de mână apar din cauza traumei. Poate că te grăbeai, fugeai din casă și îți loveai accidental mâna pe ușă. Sau au greșit o pasă în timp ce jucau volei pe plajă. Sau poate au aterizat fără succes pe palmă sau pumn când au căzut.

Leziunile minore sunt de obicei inofensive, dar dacă este vorba despre ceva mai grav, probabil că îl veți recunoaște simptome caracteristice.

Când să vedeți imediat un medic

Iată semneleMână ruptă. Simptome și cauze / Clinica Mayoîn care trebuie să mergeți urgent la cea mai apropiată cameră de urgență sau la departamentul de urgență:

• Durere puternică. Devine aproape insuportabil dacă încercați să strângeți degetele într-un pumn sau să răsuciți mâna.
• Mobilitate restricționată. Este greu pentru tine sau nu poți mișca deloc toate degetele sau doar degetul mare.
• Sensibilitate crescută a mâinii. Mă doare chiar să o atingi.
• Edem sever.
• Hematom subcutanat marcat.
• Amorțeală în toată mâna sau numai în degete.
• Schimbarea culoriiDurere în palma mâinii / NHS piele: peria este albastră sau albă.
instagram viewer
• Deformare evidentă a oricărui os al mâinii. De exemplu, un deget curbat nefiresc.

Oricare dintre aceste simptome, dacă apare după o leziune, indică o posibilă dislocare sau fractură. Nu puteți face fără ajutorul unui chirurg traumatism.

Dar dacă cu siguranță nu a existat nici o deteriorare mecanică, dar există durere în mână, are sens să analizăm alți factori posibili.

De ce mă doare mâinile?

Serviciul Național de Sănătate Britanic alocăDurere în palma mâinii / NHS cinci cauze principale ale durerii în braț. Și el sugerează din ce motive se poate suspecta pe fiecare.

1. Sindromul tunelului

El este, de asemenea, - sindromul tunelului carpianSindromul tunelului carpian / OrthoInfo. Acești termeni desemnează o situație în care nervul median, care este responsabil pentru mișcare și sensibilitate degetul mare, arătător, mijlociu și inelar, ciupit între oasele și tendoanele carpilor mușchii.

Ciupi conduce zeci de motive diferite. Factorii de risc pot fi periajul excesiv (de exemplu, dacă ați forat ceva timp de jumătate de zi sau ați făcut același lucru mișcări ale mâinilor), sarcină, diabet și alte boli, printre care există, la prima vedere, care nu au legătură cu mușchii sau oase.

Cum să recunoaștem

• Durerea dureroasă mai gravă noaptea.
• Senzație de slăbiciune la nivelul degetului mare.
• Probleme cu apucarea și ținerea obiectelor grele: o ceașcă, o carte.
• Amorțeală sau senzație de furnicături în mână.

2. Artrită

ArtrităArtrita / NHS, adică inflamația articulațiilor, este unul dintre factorii care pot provoca sindromul tunelului. Dar, în sine, această afecțiune duce la dureri acute la nivelul articulațiilor, inclusiv la articulațiile mâinii.

Există zeci de tipuri de artrită, cum ar fi osteoartrita, reumatoid, artrita secundara, guta. Oricare dintre ele poate lovi mâinile - aproape la propriu.

Cum să recunoaștem

• Durerea, umflarea, rigiditatea mișcărilor, care continuă zile întregi.
• Incapacitatea de a vă mișca degetele sau dificultăți grave în acest sens.
• Umflături (umflături) în jurul articulațiilor afectate.

3. Faceți clic pe Sindromul degetelor

Sindromul este, de asemenea, cunoscut sub alte nume: ligamentita stenozantă, tendinita, tendosinovita sau tendovaginitaTendinita și tenosinovita flexorului degetelor (sindromul degetului de rupere) / Manual MSD flexorii degetelor. Această afecțiune este cauzată de inflamația tendoanelor din mână.

Cum să recunoaștem

• Durere sau sensibilitate în mână la baza degetelor.
• Rigiditate, probleme cu mișcarea falangelor.
• Face clic când încercați să îndreptați degetul rănit.

4. Neuropatie periferica

Neuropatie perifericaNeuropatie periferică / NHS apare atunci când terminațiile nervoase din picioare sau brațe sunt deteriorate - și în mână. Diabetul este o cauză frecventă a acestui fapt: nervii periferici sunt afectați de creșterea regulată a zahărului din sânge (hiperglicemie). Dar alți factori pot juca un rol în dezvoltarea patologiei. De exemplu, anumite infecții virale, efecte secundare de la diferite medicamente sau abuzul de alcool.

Cum să recunoaștem

• Durere ascuțită sau arzătoare în mână.
• Furnicături sau amorțeală în palmă sau degete.
• Sensibilitate crescută la atingere sau căldură.

5. Eritromelalgie

Acesta este numele unui sindrom rarEritromelalgie / NHS, în care arterele mici se extind în mod regulat și puternic - cel mai adesea în extremitățile superioare. Senzațiile neplăcute pot dura de la câteva minute până la câteva zile.

Cum să recunoaștem

• Brusc puternic mâncărime la palme, în care disconfortul crește până la durere.
• Umflături în mâini.
• Roșeață a pielii și senzație de căldură în palme.

Ce să faci dacă te doare mâinile

În primul rând, încercați să faceți față durerii familiei voastre.Durere în palma mâinii / NHS metode. Acest lucru funcționează adesea.

• Odihnește-ți mâna. Încercați să nu supraîncărcați peria cel puțin o zi sau două.
• Folosiți o compresă rece. Înfășurați o pungă cu gheață sau legume congelate într-un șervețel subțire și țineți-o pe mână timp de 20 de minute. Repetați această procedură la fiecare 2-3 ore, dacă este necesar.
• Încercați un medicament anti-durere fără prescripție medicală. De exemplu, pe bază de paracetamol.
• Dacă peria este umflată, încercați scoate bijuteriile ei sunt strânse. Sau schimbați-vă hainele: manșetele prea înguste pe o cămașă sau rochie, o mânecă strânsă a unui tricou vă poate trage de braț.
• Încercați să înfășurați un bandaj elastic în jurul pensulei.

Dar urmăriți-vă bine starea de bine și nu tolerați disconfortul prea mult timp.

Dacă senzațiile dureroase din mână vă deranjează mai mult de două săptămâni, consultați un terapeut.

Nu așteptați două săptămâni și consultați-vă imediat medicul dacă:

• durerea revine și se înrăutățește, deși ați încercat toate metodele disponibile la domiciliu;
• din cauza senzațiilor din mână, nu poți lucra sau îți poți desfășura activitățile obișnuite;
• fiecare atac de durere este însoțit de furnicături sau amorțeală a mâinii;
• esti diagnosticat cu Diabet.

Cum se tratează durerile de mână

Terapeutul vă va examina, vă va întreba despre simptomele dvs. și va încerca să stabilească cauza durerii. Pentru aceasta, pot fi necesare studii suplimentare: teste de sânge și lichide sinoviale ale articulațiilor, raze X sau ultrasunete ale oaselor mâinii.

Tratamentul va depinde de diagnostic.

De exemplu, pentru inflamația articulațiilor, vi se poate prescrieTop 5 modalități de a reduce durerea de mână invalidantă / Harvard Health Publishing injecții cu corticosteroizi - pot ajuta la ameliorarea durerii până la un an. Pentru eritromelalgie, anestezicele locale sub formă de creme sau unguente ajută bine. Dar există și alte medicamente: ele sunt selectate în fiecare caz specific de către medic.

În plus față de medicamente, medicul dumneavoastră vă poate sugera exerciții de kinetoterapie. Uneori pot îmbunătăți starea tendoanelor și articulațiilor.