Tim Ferriss
Scriitorul american, vorbitor, investitor, autor al best-seller „Cum de a lucra 4 ore pe săptămână“, „corpul perfect în 4 ore“ și „Chef de 4 ore.“
1. Gândiți-vă la ritualul de dimineata
Dimineața - o perioadă dificilă de zile. Te trezești (mulți - tare) și îți dai seama că soarele este mare, aveți o mulțime de muncă, dar sunteți încă în pijama. Ca urmare, nu urmați planul, nu atinge obiectivele, și încercând să apere ceea ce aruncă lumea la tine.
Oamenii de succes au un ritual de dimineață, care ajută să tune într-o zi fructuoasă. Acest lucru ar trebui să fie ceva la fel de simplu și ușor și a simțit atât de cel puțin primele cinci ori. De exemplu, doar o singură respirație conștientă.
Sam Ferris recomandă practicarea meditație.
2. Întoarceți slăbiciunea în chip
Mulți oameni de succes ne-au spus că ei sunt conștienți de slăbiciunile lor. Dar, în loc de a lupta cu ei, le-au transformat în super-puteri cu un impuls puternic înainte.
Intreaba-te la această întrebare: „Dacă slăbiciunea mea ar trebui să devină o forță, cum aș face asta?“ Și apoi să acționeze.
Oamenii de succes înțeleg că neajunsurile lor nu sunt ceva ce este rău în mod obiectiv. Acesta este doar calitățile care sunt considerate „nepopulare“, sau nu le place ei înșiși.
Un exemplu frapant: un celebru gazdă de radio american Dan Carlin în primele zile a fost vorba de rău (în orice caz, aceasta se repetă în jurul valorii). El a înscris inițial: a subliniat puternic caracteristica, a făcut stilul sau marca comercială.
Poate că cineva va spune că sfatul brevetarea dezavantaje triviale. Și el va avea dreptate. Prin urmare, următoarea regulă.
3. Păstrați-l simplu
Shay Carl, unul dintre fondatorii Maker Studios (compania a vandut la Disney pentru aproape un miliard de dolari), într-adevăr a vrut să pierde în greutate. El nu a folosit cele mai recente dieta sau tehnologia avansată. Karl a realizat pentru a se pune într-o formă bună, nu ignora clișeele, și să le urmeze.
sfaturi Banal să mănânce mai puțin și exercite mai este încă de lucru foarte eficient.
Știm cu toții că lacrimile de durere nu va ajuta. Dar întrebat vreodată de ce această frază a devenit proverbială.
Nu putem atinge aceste obiective nu se datorează lipsei de oportunități, ci pentru că suntem prea complicat.
4. Învață să gândească, suferă și așteptați
Mulți oameni se întreabă ce oamenii de succes place să citească. Cu toate acestea, Tim Ferris, comunicarea cu ei, să elaboreze pe ce fel de cărți în care sunt prezentate cu, și ca urmare a construit lista sa originală. Acesta include "Sapiens. O scurtă istorie a omenirii„Yuval Harari noiembrie, o colecție de articole intitulate“ Almanahul săraci Charlie „“ Cautare Barbat pentru însemnînd „de Victor Frankl.
O carte a menționat în mod frecvent. Potrivit lui Ferris, acesta conține lecții care vor fi utile pentru toată lumea. Acest "Siddhartha" de Hermann Hesse.
Șef a descris-o lecție - că trebuie să învețe să gândească, să aștepte și să fie răbdători.
- Gândire permite o abordare critică a problemelor și pentru a cere mai alfabetizate decât majoritatea oamenilor întrebări. Și, prin urmare, de a primi răspunsuri mai puțin evidente.
- Răbdarea ne învață „muri de foame“ și să îndure disconfort. Acel timp de peste va ajuta să reziste inconveniente mai puternice.
- Capacitatea de a aștepta - această răbdare selectivă. Anticipând obținerea de rezultate înalte, îți dai seama că drumul spre victorie răsunătoare poate fi lung.
5. Pune-te sarcini înainte de culcare
Fondator al LinkedIn și co-fondator al PayPal, Reid Hoffman miliardar face cu complexitatea unui mod curios. Inainte de a merge la culcare, el ține un jurnal de zi problemă nerezolvată la mintea subconștientă pentru a „digera“ ea, și meditează pe timp de noapte.
Poate că această metodă pare a fi prea simplu. Cu toate acestea, ea a recurs la un alt titan cunoscut - „Se caută Bobby Fischer“ Șah Joshua Waitzkin Prodigy, cel mai bine cunoscut pentru filmul biografic El scrie sarcina după cină și încearcă să o rezolve în dimineața următoare.
Thomas Edison, inventator americanNiciodată nu merge la culcare fără o cerere în mintea subconștientă.
6. ajuta oamenii
Mulți oameni căutat succesSimplificarea vieții superiorilor săi. Ele nu sunt limitate la sarcinile lor, și a deschis calea pentru manager, luând responsabilitati suplimentare pe cont propriu pentru a rezolva diverse probleme. Prin aceasta ei câștigă încrederea și transformat în mentor-șef.
Nu este podlizyvanie și asistența care vizează ceilalți să se exprime. Golirea calea pentru oamenii de deasupra, și în cele din urmă va crea o cale pentru el însuși.
Acest principiu a lucrat în zilele lui Michelangelo și Leonardo da Vinci, funcționează acum.
Miliardarul Chris Sacco, care a început la Google, sa oferit voluntar să ia notițe pentru directori în întâlniri de afaceri. Și astfel am devenit cunoștință mai îndeaproape cu lumea afacerilor.
7. Nu te gândi la oamenii răi
De multe ori ne gândim la alții ca „complex“, rău, când de fapt ei au fost doar obosit, se confruntă din cauza unor probleme, supărat sau dezamăgit în tine. În cele mai multe cazuri, oamenii Ei nu doresc să te rănesc. Nu face până mintea cuiva, dar ai grija doar: poate cineva sa certat cu soțul ei, sau la casa lui spargere țeavă. Poate că pur și simplu incompetent sau este foame.
Alain de Botton, autorul „Cum Proust poate schimba viata“Oamenii sunt mai bine înțelese ca mai mulți copii. Când ne comunica cu toane sau copil obosit, nu am spus ce e împotriva noastră ceva rău.
8. Alegeți-vă cu înțelepciune împrejurimile
Naval Ravikant, CEO și co-fondator AngelList, unul dintre primii investitori într-un număr de start-up-uri, care includ Twitter, Uber, oferă o teorie a cinci cimpanzei. Esența ei este simplu: oamenii din jurul tău ne afectează, indiferent dacă ne dăm seama sau nu.
Dacă nu iau în considerare acest factor, nu va fi la fel de succes și fericit, după cum doriți să devină.
Zoologii poate prezice starea de spirit și comportamentul oricărui cimpanzeu, dacă știu cinci alte animale, cu care comunică. Alegeți „cinci cimpanzei“ foarte atent.
Paulo Coelho, autorLumea se schimbă, de exemplu, dvs., și nu crezi.
Emoțional, fizic și financiar sunteți media celor cinci persoane care petrec cel mai mult timp. Uita-te la cei care sunt aproape de tine. Sunt ei cei care doriți să fie? Dacă aveți copii sau subordonați, atunci faceți-le afectează. Și nu prin cuvinte, ci prin fapte.
9. În primul rând, pentru a asculta persoana și apoi trage concluzii
Co-autor al bestseller-ului "Freakonomics„Steven Dabner consideră că busola morală poate fi uneori trecute cu vederea. Problema este că nu ar trebui să se grăbească să facă judecata lor cu privire la o persoană înainte să-l asculte.
Dacă va fi ghidat numai de caracterul lor moral, riști să nu audă și să nu înțeleagă corect ceea ce spui.
Demonizarea persoanei de la începutul conversației la nimic bun nu va.
Dacă doriți să colaborați și de a rezolva probleme, mai ales atunci când oamenii au opinii diferite, poziția morală poate fi un obstacol imens.
Când sunt generatoare de idei, nu testul, busola morală ar trebui să fie setat temporar din circuitul agricol. Nu începe o conversație cu cenzura și pentru a determina vinovatul. Mai ales dacă aveți nevoie de ajutor ca persoana respectivă să găsească soluții.
10. Apreciați realizările
Savurarea vremurile bune, este dificil de realizări Davsha este o tehnica extrem de puternic, care face posibil să se simtă fericit. Ferris spune că înainte de a ajunge pentru a atinge mai multe goluri, dar el nu a apreciat ce a făcut. După ce a ucis un firedrake, el imediat uitat după oa doua țintă.
Așa că atunci când lucrurile nu au fost la fel de bun ca ne-am dori, Timothy simțit deprimat.
Fix a ajutat „Banca de mândrie“, care Ferris pliat frunze de zi cu zi, pe care le-a scris, că sa întâmplat o zi bună. În vremuri dificile, a luat un borcan și reminisced despre realizările lor.
Dacă nu vă puteți bucura de ceea ce a fost realizat, nu poți fi fericit în viitor.