Cum să-ți construiești o carieră după decret: spun mamele moderne
Miscelaneu / / December 01, 2021
1. Crede în tine
Este ușor să-ți pierzi încrederea în concediul parental. Motivul pentru aceasta poate fi depresia postpartum, lipsa timpului pentru propriile hobby-uri și pur și simplu oboseala. Pentru a recăpăta încrederea în tine, este important să reții că maternitatea oferă uneori mult mai multă experiență decât cea mai dificilă meserie. Ajută la îmbunătățirea multitasking-ului, punctualitatea și răbdarea, abilitățile de planificare și prioritizare, capacitatea de a lua decizii și de a-și asuma responsabilitatea pentru acestea.
În ceea ce privește rezistența la stres, mamele pot atinge astfel de înălțimi încât pot da cote oricărui top-manager. Și dacă ai reușit să dezvolți rezistență la comentariile bunicilor, ale profesorilor cu experiență și ale trecătorilor despre cum ar trebui să crești copil, poți să scrii sincer în chestionare că accepți calm criticile constructive și știi să lucrezi în condiții de înaltă competiție.
Svetlana Zakirova
Mamă a doi copii. Ea a dobândit profesia de coafor în cadrul programului WorldSkills în cadrul proiectului național „Demografie”, a închiriat o cameră și și-a început propria afacere.
Am fost întotdeauna responsabil pentru munca mea. În ceea ce mamă m-a schimbat, este că datorită ei am devenit mai calmă și mai reținută.
Multe mame ar trebui să recunoască pentru sine că într-adevăr pot și pot face multe, trebuie doar să înțelegi unde și cum să aplici aceste abilități. Faceți o listă cu ceea ce puteți face față cu ușurință acum, amintiți-vă toate locurile de muncă secundare, voluntar și excursiile de lucru ale studenților și adaugă la aceasta sarcinile complexe care trebuiau rezolvate prin educare copii.
Daria Polescikova
Mamă a doi copii, autoarea cărții The Burning Hut. Am gasit un loc de munca pe placul meu fara experienta si studii de specialitate.
Eram în concediu de maternitate de aproape zece ani până când am decis să-mi caut un loc de muncă. Nu aveam deloc experiență în angajare, dar mi-am ajutat soțul în afacerea de familie, eram angajat în SMM și publicitate - în general, am înțeles că pot face multe. În plus, sunt colectată, organizată, știu să-mi gestionez timpul și nu am dezamăgit niciodată oamenii cu termenele limită și, de asemenea, îmi place să învăț și sunt gata să învăț lucruri noi. Ceea ce am învățat cu siguranță la maternitate este să fac mai multe sarcini în același timp și să mă concentrez atunci când este zgomot în jur. Cu greu ar fi fost posibil să lucrezi de acasă altfel.
În plus, acasă, și în mod ideal într-o grădiniță sau creșă, vei găsi o motivație puternică pentru a-ți dezvolta și a-ți împlini peste măsură planul pentru un viitor fericit.
Irina Koryako
Manager de cont cheie, Lifehacker. Funcționează de la distanță din decret.
Maternitatea m-a schimbat foarte mult: acum interesele copilului sunt pe primul loc. Mi-aș dori ca bebelușul să nu aibă nevoie de nimic: a purtat haine frumoase de calitate superioară, a mâncat alimente sănătoase și gustoase, dezvoltate cu ajutorul jucăriilor și cărților. Este foarte greu să îmbini un copil cu o distanță, dar totuși este real. În plus, pot lucra aproape oriunde există o conexiune la Internet.
Un copil necesită mult efort, timp și uneori sănătate, dar cât de mult dă în schimb maternitatea este greu de măsurat. Și cu siguranță vei avea un loc în care să arăți și să aplici experiența ta.
2. Actualizați cunoștințele
Acest lucru este important nu numai pentru cei care urmează să revină la poziția anterioară sau să lucreze în specialitatea lor. În aceste scenarii, totul este clar: în trei ani lumea s-a schimbat, ar putea apărea noi standarde în responsabilitățile obișnuite, iar cunoștințele universitare ar putea fi uitate și depășite. Prin urmare, înainte de a merge la muncă, ar trebui să studiezi posturile vacante în funcție de profilul tău și să vezi ce aptitudini sunt interesați de angajatori.
Pentru cei care nu s-au hotărât încă asupra alegerii viitoarei profesii, actualizarea cunoștințelor este un proces și mai important. Atunci când alegeți o cale de carieră, merită să luați în considerare nu numai interesele personale, ci și nevoile angajatorilor. Le puteți afla pe site-uri cu posturi vacante: unele servicii mari de căutare a unui loc de muncă păstrează statistici despre care specialiști sunt în prezent la preț.
Portalul „Munca Rusiei” conține un convenabil director profesii solicitate, în care poți alege ceva apropiat de tine. Și nu uitați că munca, de exemplu, în industria alimentară nu este doar bucătar sau măcelar: această secțiune conține peste 50 de profesii, dintre care multe sunt bine plătite. Dacă descrierea sună interesantă, dar doar lipsa de experiență și de cunoștințe te oprește, nu este nevoie să lași deoparte opțiunea care îți place. Puteți învăța totul acum: există multe căi de carieră care pot fi stăpânite în câteva luni sau în câțiva ani.
Nu este niciodată prea târziu pentru a învăța și nu e niciodată rușine - în secolul 21, oamenii învață în general continuu. În fiecare zi, lumea se dezvoltă și avansează, iar uneori este dificil să ții pasul nu numai pentru mamele aflate în concediu de maternitate. Inițiativă "Promovarea ocupării forței de muncă„În cadrul proiectului național „Demografie” le oferă celor care doresc să-și îmbunătățească calificările sau să stăpânească o nouă profesie, peste o mie de programe de formare de la trei operatori diferiți.
Deci, în agenția pentru dezvoltarea competențelor profesionale ("WorldSkills Rusia") puteți studia la frizer, web designer, profesor de preșcolar sau cosmetolog. RANEPA oferă să stăpânească marketingul și publicitatea, psihologia, managementul, contabilitatea, jurisprudența și multe alte domenii de carieră legate de management. Iar la TSU poți deveni specialist în administrarea resurselor umane și managementul proiectelor în IT, încearcă-te în data-analytics, coaching și antreprenoriat. Unele programe sunt disponibile pentru învățarea online.
Pentru confortul mamelor care sunt nerăbdătoare să meargă la muncă cât mai curând posibil, cu sprijinul proiectului național „Demografie”, noi grădinițe confortabile cu grupuri de pepiniere pentru copiii sub trei ani. Deja, în țară au fost create circa 170 de mii de locuri noi în creșă, ceea ce înseamnă că multe mămici vor putea să aloce timp pentru studii și să înceapă să-și construiască o carieră chiar înainte de încheierea decretului. În plus, sunt disponibile fonduri pentru a plăti educația preșcolară a copiilor capital de maternitate. În cazul unei grădinițe, nu este nevoie să așteptați până când copilul împlinește trei ani: puteți folosi banii mai devreme, chiar dacă este o instituție privată.
Alege o nouă profesie
3. Decideți programul și locul de muncă
În multe privințe, un program de lucru confortabil depinde de modul de viață al copilului: dacă merge la grădiniță sau stă acasă, dacă aveți asistenți în persoana bunicilor sau a bonelor și dacă un soț poate ajuta cu copilul. Multe mame nu au comunicare după concediul de maternitate, așa că biroul este o opțiune excelentă pentru a-ți face noi prieteni.
Dacă nu există asistenți și o grădiniță, alegeți posturile vacante de la distanță. Dar amintiți-vă că munca de acasă este în primul rând o muncă. Nu ar trebui să vă așteptați ca angajatorii să facă „reduceri de maternitate” asupra productivității dvs., așa că evaluați-vă puterea în avans. Dacă înțelegi că copilul tău este foarte iubitor de atenție și nu va putea să-și împartă mama cu un computer, gândește-te la o dădacă sau caută locuri libere la birou și ia în considerare grădinițele private.
În ambele cazuri, va trebui să calculați dacă salariul estimat va acoperi costurile unei bone și ale unei grădini, dar nu va trebui să răniți mama și copilul cu o telecomandă, pentru care nu sunt pregătiți. Dacă copilul este calm și a crescut deja la un anumit grad de independență, atunci lucrul de acasă este destul de compatibil cu maternitatea. Va fi dificil, dar aceasta este o șansă de a vă pompa și mai mult abilitățile de gestionare a timpului.
Irina Koryako
Uneori copilul vrea doar să închidă laptopul. Apoi ne așezăm pe podea și jucăm un fel de joc, în care am timp să lucrez în același timp. De exemplu, căutăm animale și obiecte în imagini, pe care le întindem pe podea. Dacă starea de spirit a copilului dispare complet, atunci lucrez cu el în brațe și termin sarcinile importante după ce copilul adoarme.
Cu orice program, nu ar trebui să te lași dus de procesarea nesfârșită și de petrecerea nopții la un laptop - este, de asemenea, important să lași timp pentru tine. Încercați să programați seri libere când puteți doar să vă întindeți în baia cu spumă sau să vă uitați la emisiunea preferată. O astfel de odihnă poate energiza și reface resursele necesare atât pentru munca eficientă, cât și pentru îngrijirea unui copil.
4. Selectați Surse locuri de muncă
Puteți căuta de lucru pe site-uri speciale, în grupuri și canale specializate în rețelele de socializare sau în centrele de angajare. De asemenea, este util să urmăriți bloggerii profesioniști din domeniul dvs. - aceștia împărtășesc adesea link-uri utile către canale - agregatori de locuri de muncă și cursuri de formare. Unele profesii online pot fi vizate mai precis: de exemplu, studiază paginile companiilor de care te interesează pe rețelele de socializare.
Daria Polescikova
Un prieten jurnalist m-a sfătuit să mă abonez la Facebook pentru toți editorii șefi ai publicațiilor care mă interesează. Ea a spus că multe posturi vacante apar pe paginile lor cel mai repede. Am răspuns la toate propunerile care mi se potriveau mai mult sau mai puțin.
Nu uitați de sprijinul guvernamental. Dacă decretul s-a terminat, poți să te înscrii la bursa de muncă, să aplici pentru ajutor de șomaj și să înveți gratuit o nouă profesie. Pentru a face acest lucru, fiecare regiune are centre ocuparea forței de muncă a populației, unde se țin adesea seminarii și instruiri. Este util să participați la ele: angajatorii pot veni la astfel de evenimente pentru a-și prezenta compania și a privi potențialii angajați. Pentru solicitanți, aceasta este o șansă excelentă de a se dovedi sau de a determina direcția viitoarei cariere.
Nu vă fie frică de oportunitățile de angajare cu interviurile de angajare. Este perfect normal să te simți inconfortabil în astfel de întâlniri.
Daria Polescikova
Partea cea mai înfricoșătoare a fost în interviurile online. Părea că toți cei din jur erau mai deștepți și mai experimentați decât mine, așa că și-ar „da seama” imediat că nu știu nimic și nu pot. Dar cu fiecare nou interviu a devenit mai ușor. Îmi era din ce în ce mai puțin frică și mă simțeam din ce în ce mai încrezător. Prin urmare, îi sfătuiesc pe începători să meargă la toate interviurile de antrenament disponibile. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți confortabil și să nu pierdeți o întâlnire cu adevărat importantă.
Rușinea va trece, dar experiența plină de satisfacții va rămâne. Aici funcționează același principiu ca și la examenele universitare: ceea ce te sperie în prima sesiune te temperează în următoarea.
Pentru unii, mersul la muncă după concediul de maternitate este o adevărată vacanță, dar se întâmplă ca schimbările globale ale vieții să provoace stres și anxietate. Prin urmare, este foarte important să se creeze condiții confortabile pentru implementarea planurilor de muncă pentru femeile care au decis să își construiască o carieră după o pauză. Mulțumită proiectului național”Demografie»Centrele de angajare devin spatii moderne, confortabile si sigure pentru cei care isi cauta de lucru si vor sa invete noi meserii. Aici puteți trece la testarea inițială, vă puteți consulta cu un psiholog, vă puteți înscrie pentru recalificare pe posturile vacante actuale și puteți stăpâni abilitățile de autoprezentare.
Reînnoirea unor astfel de centre în toată țara este o parte importantă a inițiativei”Promovarea ocupării forței de muncă». Specialiştii centrelor vor oferi solicitanţilor să aleagă posturi interesante vacante cu un tip de aparat adecvat şi angajare, cursuri de perfecționare, programe de recalificare și asistență pentru plasarea unui copil într-un copil grădină. Toate aceste servicii sunt disponibile într-un open-space-space modern, care funcționează pe principiul unei ferestre: puteți obține ajutor aici cât mai repede posibil.
Urcă-te pe scara carierei
5. Nu vă fie frică de elementele de testare
Sarcina de testare nu este doar o oportunitate pentru angajator de a evalua un candidat, ci și o șansă pentru solicitant de a înțelege dacă acest post vacant este interesant pentru el. Sarcina de testare trebuie luată în mod responsabil. Chiar dacă testul nu este plătit, este totuși o contribuție la dezvoltarea abilităților lor.
Nu trebuie să fii supărat dacă a venit un refuz. E multă muncă, acest post vacant nu este singurul, iar dacă nu obții acum postul dorit, asta nu înseamnă că nu vei mai fi angajat în viitor.
Daria Polescikova
Am fost în căutarea unui loc de muncă de aproape șase luni. Cred că lipsa de experiență a fost principalul motiv de respingere în majoritatea cazurilor. Dar este posibil să fi pus mâna pe elementele de testare, așa că răspunsurile mele au început să arate mai bine. A fost greu să nu disperi și să continui să cauți de lucru, primind respingere după respingere. M-am consolat cu faptul că întotdeauna este greu să încep și am continuat să scriu teste. Drept urmare, a primit o invitație la locul de muncă actual.
Cu toate acestea, ar trebui să fii atent la sarcinile de testare: există escroci care, după ce primesc răspunsuri, se dezabonează din cauza calității necorespunzătoare și dispar. Recunoașterea fraudei nu este întotdeauna ușoară, dar puteți cel puțin să verificați angajatorul pe un motor de căutare și să vă asigurați că nimeni nu a scris recenzii despre fraudă.
Dacă compania nu oferă practic nicio informație despre ea însăși, acesta este și un semnal de alarmă. Cu cât un potențial angajator dezvăluie mai multe informații, cu atât este mai mare gradul de încredere în propunerea sa. Este bine dacă condițiile aproximative ale sarcinii de testare sunt stabilite în fișa oficială a postului și nu sunt clasificate decât în ultimul moment.
6. Trimite o mulțime de răspunsuri
Cu cât sunt mai multe răspunsuri, cu atât sunt mai mari șansele de a primi rapid o ofertă și de a te apuca de lucru. Uneori răspunsurile nu vin imediat, alteori nu vin deloc, dar nu ar trebui să iei asta personal. Motivele întârzierii feedback-ului din partea angajatorului pot fi foarte diferite, ele nu sunt întotdeauna legate de competențele dumneavoastră.
Lipsa de experiență nu este o sentință. Toată lumea a început de undeva și, având în vedere un test bine făcut, unii angajatori sunt dispuși să se asocieze cu noii veniți. Se întâmplă ca cineva să formeze și mai ușor candidați neexperimentați în funcție de nevoile lor decât să recalifice profesioniști obișnuiți cu alte specificități. Este mai bine să nu înfrumusețezi nimic în CV-ul tău și să vorbești sincer despre experiența și abilitățile tale: un recrutor experimentat poate recunoaște cu ușurință viclenia într-un interviu.
7. Încearcă lucruri noi și lucrează pentru tine
Nu vă faceți griji că vechiul scaun de lucru de după decret nu vă așteaptă. Aceasta este o oportunitate grozavă de a începe o carieră cu noi cunoștințe și abilități pe care le-ai dezvoltat în tine în ultima vreme. Munca este necesară nu numai pentru independența financiară - este important ca profesia să fie și plăcută.
Dacă nu știi ce să faci, amintește-ți ce te-a interesat în copilărie, du-te test de orientare în carieră, vorbește cu prietenii și rudele - uneori pot vedea ceva din exterior pe care nu îl observi în tine.
Daria Polescikova
Mi-am formulat ceea ce vreau de la munca mea viitoare. În primul rând, trebuie să fie la distanță. În al doilea rând, visez să fac ceea ce este interesant pentru mine și aduce beneficii altora. Apoi mi-am scris toate abilitățile: așa că mi-am dat seama că opțiunea mea era să lucrez cu texte. Cred că aceasta este direcția corectă. Îmi place foarte mult să înțeleg subiecte noi și să vorbesc despre ele într-un limbaj simplu.
Crede în tine, pentru că sunt multe exemple de mamecare a stăpânit noi direcții și a obținut succes în carieră.
Svetlana Zakirova
Aveam puțină experiență cu părul, dar de fapt a trebuit să o iau de la capăt. La început m-am îndoit dacă să petrec timp antrenamentelor, dar apoi îndoielile au dispărut. La urma urmei, apa nu curge sub o piatră mincinoasă! Despre programul de recalificare profesională în cadrul proiectului național "Demografie»Am învățat de pe internet. M-am gândit că din moment ce există așa ceva şansă, trebuie să-l folosești. În timpul verii, am dezînvățat într-o zi de școală de cinci zile, iar fiica mea cea mare și bunica stăteau cu un copil mic în timpul orelor.
După câțiva ani în treburile casnice, lumea poate părea prea mare și înfricoșătoare. Dar acesta nu este un motiv pentru a refuza noi oferte, pentru că în jurul tău există un număr infinit de posibilități.