Cum să faci bilanțul săptămânii pentru a-ți dubla productivitatea
Miscelaneu / / December 10, 2021
Un total de patru întrebări și un tabel vă vor ajuta să evaluați ultimele șapte zile.
Pentru a fi productiv, nu este suficient să eliminați sarcinile finalizate din lista de sarcini. Este important să urmăriți direcția în care vă îndreptați și să stabiliți obiectivele potrivite. Pentru a face acest lucru, revizuirea periodică a rezultatelor săptămânii este ideală.
Poate părea o pierdere de timp, dar nu trageți concluzii. Aruncați o privire asupra ultimelor șapte zile este o mare oportunitate de introspecție. Această abordare vă va permite să scăpați de dorința de productivitate de dragul productivității, precum și să construiți o cale clară și ușor de înțeles către obiective.
Ce metode merită încercate
Tabelul săptămânii
Scopul principal al acestei metode este de a afla ce a mers bine și ce, dimpotrivă, nu a funcționat în ultimele șapte zile, precum și de a face un plan pentru săptămâna următoare. Un tabel simplu este potrivit pentru asta:
+ | — | → |
O listă cu tot ce a fost realizat. | Evenimente care nu au decurs așa cum ne-am dorit. | Sarcini de rezolvat săptămâna viitoare. |
Încercați să completați tabelul în mod regulat. Acest lucru vă va ajuta să identificați punctele slabe ale productivității și să lucrați la ele.
Întrebări ale săptămânii
În plus față de tabel, folosiți un mic „sondaj” - înainte de începutul fiecărei săptămâni, puneți-vă patru întrebări care vă vor ajuta să vă monitorizați nivelul de stres și să progresați în dezvoltare de sine:
- Cu ce îmi este greu să mă descurc acum?
- Ce vreau să învăț până la sfârșitul acestei săptămâni?
- Ce pot încerca să ies din zona mea de confort?
- Cui pot cere ajutor săptămâna aceasta?
Cum să faci debriefing un obicei
Ca și în cazul multor alte obiceiuri bune, poate fi dificil să transformi analiza rezultatelor săptămânii într-un ritual cu drepturi depline. Câțiva pași simpli vă vor ajuta în acest sens.
Setați o anumită zi, oră și loc
Consecvența este cheia pentru a învăța noi obiceiuri. Nu alegeți la întâmplare un moment bun pentru a face bilanțul în fiecare săptămână - planificați-l din timp și pentru totdeauna. De exemplu, în fiecare duminică la ora 21:00 în camera ta. Deci scapi de aleatoriile inutile.
Fii bun cu tine
Nu te certa dacă săptămâna nu a fost foarte reușită și nu ai atins nici măcar jumătate din obiectivele pe care ți le-ai propus. Rezultatele săptămânii ar trebui să fie nu numai o privire asupra trecutului, ci și o privire către viitor. Mai degrabă decât autoflagelarea, întrebați-vă ce a mers prost și de ce și cum pot fi corectate aceste greșeli în următoarele șapte zile.
Îmbunătățiți continuu noul ritual
Dacă lucrurile nu merg așa cum doriți, trebuie doar să schimbați ordinea sau modul de a rezuma săptămâna. Încercați metode noi sau combinați-le.
Durează prea mult un nou obicei? Alegeți rapid o metodă. Este prea uscat și banal? Conectați-vă imaginația și adăugați puțină creativitate, de exemplu, obțineți un caiet cu autocolante amuzante pentru rezultatele săptămânii sau creați o tablă unde veți atașa autocolante. Există un număr mare de tabele și alte instrumente pe Internet pentru evaluarea săptămânii trecute. Principalul lucru este să alegi sistemul potrivit pentru tine.
Când începi să-l folosești, vei observa imediat că săptămâna iese rareori așa cum ți-ai dori. Și nu este nimic în neregulă cu asta. Treptat, vei vedea cum săptămânile tale devin mai bune și mai productive. Din aceste săptămâni se formează viața.
Citeste si🧐
- De ce este util să petreceți o oră pe săptămână gândindu-vă și cum să faceți acest lucru
- 7 sfaturi pentru a face lucrurile și pentru a rămâne motivat
- De ce nu ar trebui să fii supărat dacă nu te-ai descurcat grozav