Internauții împărtășesc conținut amabil cu hashtag-ul #Anti-anxiety - pentru a face față panicii și fricii
Miscelaneu / / February 28, 2022
Dacă nu vă puteți veni în fire din cauza anxietății 24/7.
Pentru a depăși cumva sentimentul de anxietate în legătură cu ultimele știri, internauții au lansat un hashtag #Anti-anxiety, cu care publică fotografii cu animale drăguțe, cuvinte de sprijin, meme amuzante, creativitatea lor și altele conținut liniștitor.
Aceste publicații nu au scopul de a închide ochii la ceea ce se întâmplă, dar pot deveni o mică insulă de siguranță pentru a vă distra puțin și a vă veni în fire.
Iată câteva exemple de ceea ce postează oamenii.
Cineva publică fire întregi cu fotografii cu animalele preferate - sigilii, vaci, dihorii sau chiar quokk.
De asemenea, acest hashtag diferă, de exemplu, firele cu vechi meme de la VKontakte.
Site-uricare te ajută să te calmezi.
cald filme anime.
Sau jocuri gratuitecare funcționează fără internet și vă vor ajuta să vă distras atenția.
Există și fire cu sfatul psihoterapeutului Și lucruri, care poate calma stresul, atacurile de panică și anxietatea 24/7.
Fost Lifehacker spuse despre resursele online gratuite pentru ajutor psihologic.
Citeste si🧐
- Cum să faci față anxietății când nu poți schimba situația
- „Suntem răniți de evenimentele recente”: o rubrică a redactorului-șef Lifehacker
- Cum să-ți faci mai puține griji în privința banilor dacă totul în jurul tău devine rapid mai scump