Este posibil să mergi cu temperatura
Miscelaneu / / May 02, 2022
Totul depinde de cum te simți.
La ce temperatură poți merge
Adulții au o temperatură normală fluctueazăCe este o temperatură corporală normală? / Clinica Cleveland de la 36,4 la 36,6 °C. În același timp, activitatea fizică, stresul psihologic sau condițiile de căldură îl pot crește fără nicio boală.
Deci, dacă termometrul a indicat 37,2 ° C și ați devenit nervos recent, ați stat în saună sau ați alergat câțiva kilometri, puteți merge în siguranță la o plimbare. Desigur, cu condiția să vă simțiți bine și să nu aveți alte simptome decât citirea termometrului.
Temperatură ridicată acceptată gândiTemperatură ridicată (febră) la adulți / Serviciul Național de Sănătate valori de la 38 °C și peste. Acesta este un semn că are loc o reacție inflamatorie în organism. Cel mai adesea ea cauzăFebră/Clinica Cleveland într-o infecție bacteriană sau virală care a afectat sistemul respirator, genito-urinar sau alte sisteme ale corpului.
Dar nici această temperatură nu este o contraindicație pentru mers pe jos dacă te simți bine. Principalul lucru este că afară nu este cald și nu vă supraîncărcați - fizic sau emoțional.
Adică plimbarea calm prin casă, plimbarea câinelui sau mersul la magazin este normal. Aranjarea unui maraton de mers pe jos în cealaltă parte a orașului și întâlnirea cu prietenii nu este.
Când este cel mai bun moment să stai acasă
Merită să anulați o plimbare dacă, pe lângă o temperatură ridicată, simțiți slăbiciune, amețeli, dureri musculare și alte simptome ale bolii.
Deoarece corpul tău se află deja într-o situație stresantă, este mai bineFebră/Clinica Cleveland relaxează-te și lasă-ți sistemul imunitar să se ocupe de problemă fără a crește sarcina asupra organismului.
În plus, este mai bine să anulați plimbările dacă în ultimele două săptămâni ați întâlnitPrincipalele simptome ale coronavirusului (COVID-19) / Serviciul Național de Sănătate cu o persoană care a fost testată pozitiv pentru COVID-19. Temperatura ridicată sau subfebrilă (37,1-37,8 ° C) poate fi prima semnSimptome COVID - Întrebări frecvente / Medicina Johns Hopkins infectii.
Dacă bănuiți această posibilitate, faceți un test PCR și, dacă este pozitiv, stați acasă cel puțin 5 zile pentru a evita infectarea cuiva.
Citeste si🧐
- Ce trebuie să faceți dacă temperatura este menținută la 37 ° C
- Este posibil să se spele la o temperatură
- 5 motive pentru care să bei alcool când ai temperatură este o idee proastă
- De ce temperatura nu se rătăcește și ce să faci în privința ei
- Ce spune temperatura fără alte simptome ale bolii
Scriu despre sport și fitness. Candidat Maestru în sport în haltere, sportiv de performanță în all-around funcțional, pasionat de yoga și alergare. Sapă în cercetarea științifică și meta-analize cu Pubmed, astfel încât cititorii să primească doar informații verificate. Fac antrenamente la intervale pentru acasă și le testez mereu pe mine. Iubesc oamenii și vreau ca toată lumea să fie fericită.