5 moduri de a depăși stagnarea carierei
Miscelaneu / / August 29, 2022
Motivul „calmului” la locul de muncă poate fi atât lipsa, cât și excesul de stimulente.
Vine un moment în fiecare dintre viețile noastre când începem să ne îndoim de deciziile noastre de carieră. Acest lucru se întâmplă treptat. În primul rând, răbdarea noastră este pusă la încercare de obstacole serioase, apoi micile sarcini de rutină ne pun pe nervi, până când într-o zi ne spunem: „Ajunge”. Nu mai există motivație pentru a merge mai departe.
Dacă te recunoști în această descriere, s-ar putea să ai de-a face cu stagnarea carierei.
Ceea ce cauzează stagnarea carierei
Motivul stagnării la locul de muncă poate fi orice: comportamentul șefului, relațiile cu colegii, o mașină de cafea spartă, procesarea, toate deodată sau nimic. Stagnarea este alimentată nu doar de factori externi, uneori este o consecință a faptului că resursele interne s-au epuizat.
Iată câteva posibile motive pentru care simți că cariera ta este în impas.
Lipsa obiectivelor clare
Ți se pare munca ta inutilă? Te întrebi adesea de ce faci ceea ce faci? Lipsa unei referințe profesionale te face să te simți incompetent?
De-a lungul timpului, ne pierdem din vedere motivele și ne abatem de la calea propusă. Când se întâmplă acest lucru, interesul nostru pentru muncă se estompează și simțim că legătura noastră cu ceea ce iubim este întreruptă.
În plus, ne simțim pierduți dacă pierdem un lucru foarte important - vise. Când nu este acolo, ne încurcă.
Fără sarcini complexe
Ei necesită mult timp și efort, dar ne obligă să încercăm căi noi și noi până găsim o soluție. Datorită sarcinilor complexe, ne dezvoltăm și devenim adevărați profesioniști.
Când munca nu provoacă dificultăți și se transformă într-o rutină plictisitoare, lipsită de creativitate și libertate de exprimare, ne epuizăm rapid. Din păcate, această situație ne poate lipsi de capacitatea de a inova și de a gândi în afara cutiei.
Lipsa stimulentelor pentru muncă
Mulți își subestimează abilitățile și abilitățile și iau locuri de muncă pentru care sunt prea calificați. Drept urmare, astfel de persoane sunt angajate în sarcini sub nivelul lor profesional și nu primesc cel mai mare salariu.
Când nu găsim utilizarea adecvată a talentelor și capacităților noastre, capacitatea de a învăța lucruri noi slăbește. Drept urmare, ne oprim se dezvolta profesional. Fără creștere înseamnă lipsă de distracție – munca devine plictisitoare.
Prea multe stimulente pentru muncă
Cealaltă extremă este suprasolicitarea, ceea ce ne face să ne pierdem răbdarea. Prea multe sarcini, un șef nemulțumit și colegii neatenți nu contribuie decât la enervarea excesivă, ceea ce duce în cele din urmă la epuizare.
Salariu nesatisfăcător
Pentru mulți, banii sunt un factor extrem de important în viața profesională. Și acest lucru este absolut normal. Când muncim din greu pentru a înmulți recompensa materială pentru munca noastră, și acest lucru nu se întâmplă, orice dorință de a face un efort dispare. Și asta e în regulă.
Lipsa de laude
Bani nu este singura modalitate de a fi recompensat pentru munca depusă. Atenția și respectul pentru meritele noastre nu sunt mai puțin importante. Când nu o înțelegem, ne putem simți subevaluați și chiar umiliți.
Sigur, banii plătesc facturile, dar recunoașterea ne hrănește ego-ul, ne energizează și ne ridică moralul.
Cum să depășești stagnarea carierei
Dacă găsiți toate semnele de stagnare în munca dvs., nu vă faceți griji - puteți încă să o remediați. Iată cinci moduri eficiente de a ieși dintr-o stagnare în carieră.
1. Găsiți sens
Pentru ce te străduiești? Ce te face să te îmbraci în haine de lucru, să stai la întâlniri și să preiei sarcini profesionale? Ce vrei să faci și ce fel de specialist să devii?
Fiecare dintre noi are o dorință înnăscută de a realiza ceva, aceasta este cea care ne împinge înainte. Odată ce începi să vorbești despre asta cu voce tare pentru tine și pentru alții, te vei lua angajamentul de a-l îndeplini. Acest lucru vă va ajuta să vă scoateți de la sol.
2. Stabiliți obiective clare
Mulți oameni văd munca doar ca o sursă de existență. Desigur, o astfel de abordare poate umple buzunarele, dar nu poate stimula gândirea.
Obiective, pe termen scurt și termen lungne face să așteptăm cu nerăbdare o nouă zi. De-a lungul timpului, planurile noastre se schimbă cu prioritățile și nevoile, dar nu rămânem niciodată fără un scop.
Gândește-te în ce direcție vrei să mergi, astfel încât să nu simți niciodată că nu mergi nicăieri.
3. fii realist
Este nevoie de timp pentru a atinge orice obiectiv. Este puțin probabil să începi să vorbești perfect spaniolă sau să cânți la virtuozul pianului în doar o lună. Mai mult decât atât, un termen nerealist nu face decât să mărească șansele să renunți la jumătatea drumului, atunci când nu vezi rezultatele dorite în timpul alocat.
Încearcă să fii realist și stabilește-ți scopuri și obiective realiste.
4. Evoluează constant
Dacă vrei să ții pasul cu schimbările rapide din domeniul tău profesional, va trebui să acționezi mai hotărât. Cumpărare noi abilități și perfecționează-le pe cele vechi, urmărește tendințele și dovedește-te în fiecare zi, investindu-ți abilitățile și timpul în afacerea ta preferată.
Fii răbdător. Dacă îți stabilești un obiectiv ambițios, călătoria până acolo poate fi lungă și obositoare.
5. Motivează-te
Motivația ne ridică la vârful capacităților noastre. Și ne este mai ușor să depășim stagnarea, care indică adesea epuizarea forței mentale, atunci când suntem motivați intern. Pentru că în acest caz, determinăm cauzele problemelor și le rezolvăm nu de dragul unei recompense exterioare, ci de dragul auto-dezvoltării.
Fiecare minut se întinde ca o oră întreagă când viața profesională a înghețat. Totuși, pentru a rezolva problema, este suficient să te asculți pe tine însuți. Fii unic, lasă-ți munca și abordarea în afaceri să fie amintite. Nu există nimic mai bun decât să te dezvolți în fiecare zi, să-ți lărgi granițele și să lași în trecut tot ceea ce te trage înapoi.
Citeste si🧐
- 15 obiceiuri ale unei persoane de succes care îți distrug cariera. Sunt învechite - scăpați de ele
- 6 lucruri de reținut dacă vrei să-ți schimbi cariera
- Cum să transformi o pauză de vară la locul de muncă într-o platformă pentru decolarea carierei
- 5 liste care îți vor propulsa cariera înainte