Oamenii de știință au spus de ce nu ar trebui să dormi pe același pat cu animalele de companie

Mulți oameni sunt obișnuiți să doarmă pe același pat cu pisicile sau câinii lor. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la o încălcare dormi și nopți agitate, au aflat oamenii de știință de la Lincoln Memorial University (SUA). rezultate cercetare publicat în revista Human-Animal Interactions.

Oamenii de știință au analizat datele din Programul național de cercetare socială american (NHANES) pentru 2005-2006 și a concluzionat că proprietarii de câini și pisici dorm mai rău decât cei cu fara animale. În special, proprietarii de câini au fost mai predispuși să raporteze tulburări de somn și probleme de a adormi, iar proprietarii de pisici s-au plâns de crampe involuntare la picioare.

Potrivit autorilor, cauza problemelor de somn poate sta în activitatea nocturnă a animalelor - în special a pisicilor. Din această cauză, proprietarului îi este mai greu să doarmă suficient. Acest lucru este confirmat și de faptul că proprietarii de pisici dormeau mai des mai puțin de 7 ore pe noapte, deși acest studiu nu ne permite să vorbim de o relație cauzală directă.

Oamenii de știință admit că sunt necesare mai multe cercetări pentru a investiga relația cauzală dintre somnul slab și animalele de companie, dar remarcă faptul că rezultatele lor sunt în concordanță cu cele anterioare. materiale despre această temă.

Un alt punct controversat al lucrării: datele NHANES nu conțineau informații despre dacă proprietarii de animale de companie au dormit cu ei în același pat. Cu toate acestea, pentru un somn mai sănătos, experții recomandă limitarea accesului animalelor de companie în dormitor.