Terapia prin joc: cum să rezolvi problemele psihologice ale unui copil fără lacrimi și pastile

Ce este terapia prin joc

Terapia prin joc este o metodă de psihoterapie pentru copiii cu vârste între 3 și 12 ani, principalul instrument de rezolvare a problemelor psihologice în care este un joc. Cert este că, datorită dezvoltării sale, copilul nu întotdeauna Pot fi Exprimați gândurile, sentimentele și emoțiile în cuvinte. Jocul îl ajută să facă acest lucru într-un mod natural pentru el.

În același timp, terapia prin joc nu este doar o distracție sau o activitate educațională. Este un proces sistematic care vizează rezolvarea problemelor specifice ale copilului.

Conform unei meta-analize a 93 de studii științifice, terapia prin joc este eficientă

corectează comportament, și, de asemenea, îi ajută pe copii să se adapteze în societate și să se dezvolte ca persoană.

Care sunt diferitele tipuri de terapie prin joc?

Sunt destul de multe dintre ele. Iată care sunt principalii parametri prin care diferă.

Orientare teoretică

Psihologul poate folosi instrumente din diferite tipuri de terapie. De exemplu, în psihanalitic abordare, specialistul folosește jocul pentru a dezvălui ceea ce se întâmplă în inconștientul unui mic pacient.

În direcția cognitiv-comportamentală, terapeutul învață copilul cum să facă față anxietății și să schimbe comportamentul dezadaptativ într-un comportament mai adecvat și în umanist - vă permite să vă exprimați liber, vă ajută să explorați și să înțelegeți sentimentele și experiențele dvs., întărește sentimentul Securitate.

Format

Terapia prin joc poate fi atât individuală, când doar copilul și terapeutul sunt prezenți la ședință, cât și joc de grup. În acest din urmă caz, psihologul poate lucra cu mai mulți copii, precum și cu băieții și cu mamele și tăticii lor.

De exemplu, în terapia relației copil-părinte, mai multe familii se adună într-o zonă de joacă special amenajată. cameră și sub supravegherea unui psiholog învață să interacționeze între ei, să întărească legăturile și să petreacă timpul cu beneficiu.

Poziția terapeutului

Terapia prin joc poate fi directă și non-directivă.

Abordarea directivă include metode precum terapia, terapia jocului de răspuns și o abordare cognitiv-comportamentală. În timpul orelor, psihologul conduce acțiunile copilului, organizează jocuri - stabilește intriga, selectează elementele potrivite care vor ajuta la rezolvarea problemei, te învață cum să tratezi corect orice evenimente.

Terapia de joc non-directive include metode de centrare pe copil, terapia prin experiență, terapia integrată centrată pe traumă și abordarea jungiană.

În astfel de zone, principalul lucru în joc este micul pacient. Terapeutul îl poate observa, îl poate sprijini, îi poate descrie acțiunile sau poate interacționa cu el în alte moduri, dar face întotdeauna acest lucru cu blândețe și discret.

Această abordare permite copiilor să se deschidă liber într-un mediu sigur, iar terapeutului să înțeleagă esența problemei și să ajute.

Cu ce ​​probleme ajută terapia prin joc?

Terapie prin joc aplicat pentru următoarele probleme și condiții:

• tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție;
• diverse temeri;
• boli psihosomatice;
• agresivitate, comportament conflictual;
• depresie;
• anxietate;
• probleme de adaptare socială, dificultăți în comunicarea cu alți copii sau adulți;
• performanță academică slabă asociată cu probleme emoționale;
• dificultăți de adaptare la noile circumstanțe de viață, de exemplu, la schimbarea locului de reședință, a instituției de învățământ, a componenței familiei;
• gelozia copilărească, de exemplu, când apare un nou membru al familiei;
• evenimente traumatice, inclusiv divorțul părinților sau pierderea unei persoane dragi.

Cum funcționează terapia prin joc?

Cursurile se țin într-o sală de joacă special echipată cu un anumit set de jucării și materiale pentru creativitate.

În primele lecții, copilul ajunge să-l cunoască pe terapeut și se obișnuiește. Chiar dacă sesiunea implică muncă individuală, prezența părinților este acceptabilă la început pentru a minimiza stresul.

Conținutul specific al lecției depinde de metoda de terapie. Psihologul poate permite copilului să aleagă singur jocul și să organizeze procesul terapeutic în jurul acestuia, precum și să aplice anumite tehnici.

Ce jocuri pot fi folosite în terapie

Vă prezentăm câteva jocuri care Mai învață-ți copilul să-și înțeleagă mai bine emoțiile.

Sentimente și cuvinte

Terapeutul îi cere copilului să enumere mai multe sentimente pe care le-ar putea experimenta un băiat sau o fată de vârsta lui. Tot ceea ce va fi numit este scris pe cartonașe mici. Dacă copilul este prea mic pentru a citi, terapeutul poate desena fețe care exprimă adecvat emoții.

Apoi psihologul așează cărțile terminate pe masă și spune o poveste din viața lui. Poate fi orice incident interesant care a provocat atât emoții pozitive, cât și negative în terapeut.

La sfârșitul poveștii, scoate un borcan cu jetoane și le aranjează pe cartonașe pe care sunt scrise emoțiile menționate în poveste.

Apoi psihologul își amintește de un alt incident din viața lui și îl invită pe micul client să arate cuvintele sentimentale potrivite. După aceea, este rândul copilului să spună povestea și apoi să așeze jetoanele pe cărți.

Viața de culoare

Terapeutul întreabă ce sentimente asociază copilul cu o anumită culoare. De exemplu, roșu - agresiune, albastru - tristețe, negru - melancolie, verde - invidie și așa mai departe.

După ce toate perechile au fost identificate, psihologul îi cere copilului să deseneze o imagine folosind aceste culori. Pot fi forme geometrice, ornament sau altceva - orice îți vine în minte.

Când poza este gata, terapeutul îi cere copilului să vorbească despre ea.

minge de furie

Copilul umflă balonul. Terapeutul îl leagă și explică că balonul în sine este corpul, iar aerul din interior este furie.

Psihologul îl întreabă apoi pe copil: „Poate să iasă aerul de furie? Ce se întâmplă dacă acest sentiment rămâne blocat în tine? Va fi loc de gândire clară?

Terapeutul îi cere apoi copilului să apese balonul până când acesta explodează și „furia” iese la iveală. Psihologul explică că o explozie este un act de agresiune în care cineva se poate răni pe sine sau pe alții.

Terapeutul îi cere apoi copilului să ia în considerare dacă există o modalitate sigură de a elibera furia. Se umflă un alt balon, dar nu îl leagă, ci eliberează aerul în porțiuni mici.

După o demonstrație vizuală, puteți trece la tehnici specifice de gestionare a furiei.

Cât ar trebui să dureze terapia prin joc?

Într-o meta-analiză a cercetării privind terapia prin joc remarcatcă schimbările profunde necesită aproximativ 35 de ședințe, deși unele probleme pot fi rezolvate mult mai rapid.

Potrivit Mariei Potapova, un ciclu tipic de terapie pentru rezultate durabile include 16-18 sedinte. Dar, în funcție de cerere, pot fi necesare mai multe sau mai puține sesiuni.

Cum să încerci terapia prin joc

Găsiți un specialist în terapie prin joc în orașul dvs., înscrieți-vă pentru o consultație și conectați-vă pentru a lucra împreună în avans.

Nu contează ce cursuri alegeți - grup sau individual - pentru un efect bun, în orice caz, va fi necesară participarea activă a părinților. La urma urmei, un copil vine la un specialist o dată pe săptămână timp de 45-60 de minute și petrece restul timpului în familie.

Psihologul vă va oferi feedback cu privire la sesiuni, vă va răspunde la întrebări și vă va învăța instrumente de terapie prin joc pe care să le utilizați acasă.