Ar trebui să port ciorapi compresivi pentru femeile însărcinate și cum să o fac corect

De ce am nevoie de ciorapi compresivi în timpul sarcinii?

Ciorapii compresivi și ciorapii îmbunătățesc circulația sângelui la nivelul picioarelor și Mai protejează împotriva venelor varicoase. În această boală, venele safene ale picioarelor întins și umflă. Din acest motiv, există greutate în picioare, umflături și dureri, pot apărea crampe musculare noaptea.

În timp, supapele din vene devin deteriorate și fluxul sanguin este întrerupt. Vasele mici pot apărea prin piele cu o plasă albăstruie, iar cele mari se pot umfla și ieși în afară.

În timpul sarcinii, riscul de apariție a venelor varicoase este mai ales Grozav: El apare la 20-50% dintre femei. Faptul este că uterul mărit apasă pe vena cavă inferioară, ceea ce poate duce la stagnarea sângelui și deteriorarea valvelor venelor. În plus, nivelurile ridicate ale hormonului sexual feminin estrogen pot favoriza vasodilatația și crește riscul de formare a cheagurilor de sânge.

Ciorapii compresivi pot proteja împotriva problemelor circulatorii și a venelor varicoase. Produse elastice delicat stoarce picioare - puțin mai puternice în partea de jos și mai slabe în partea de sus. Datorită acestui fapt, venele se îngustează, valvele funcționează mai bine, iar sângele curge înapoi spre inimă mai repede, fără a întinde vasele.

Purtarea ciorapi compresivi pe tot parcursul sarcinii protejează de edem, ajută la ameliorarea durerii și greutate în picioare la majoritatea femeilor.

Ar trebui să cumpăr ciorapi compresivi pentru femeile însărcinate?

Purtarea ciorapilor compresivi nu este o măsură obligatorie în timpul sarcinii, mai ales în stadiile incipiente. Cu toate acestea, merită să luați în considerare acest lucru dacă apar unele simptome.

Medicul obstetrician-ginecolog Maria Filatova spune că, din cauza prevalenței varicelor la gravide, la majoritatea femeilor apare nevoia de a purta lenjerie de compresie. În plus, aceasta este o măsură obligatorie pentru cei care prezintă risc de tromboză.

Pentru a lua o decizie, consultați medicul ginecolog care conduce sarcina. Și dacă aveți probleme cu vasele de sânge - cu flebolog. Medicul dumneavoastră va determina cât de mare este riscul dumneavoastră de a dezvolta vene varicoase și vă va spune dacă aveți nevoie de ciorapi.

Când ar trebui să încep să port ciorapi compresivi?

Totul depinde dacă există indicații pentru purtarea lenjeriei de compresie.

ÎN cercetarededicat prevenirii venelor varicoase, femeile purtau ciorapi in fiecare zi din saptamana 10-13 de sarcina.

În același timp, majoritatea participanților au observat că sunt suficient de confortabili, iar lenjeria nu a cauzat probleme.

Cum să alegi ciorapi compresivi pentru femeile însărcinate

Atunci când alegeți ciorapi compresivi, există două criterii principale de luat în considerare.

Clasa de compresie

Există patru clase de compresie, diferite în ceea ce privește presiunea pe picior. Alegerea depinde de starea dumneavoastră și de indicațiile medicului.

Maria Filatova spune că cu severitate și umflare ușoară, precum și o ușoară creștere model venos, este mai bine să alegeți zero (profilactic) sau prima clasă de compresie - până la 18 sau 18–22 mm.

Notele superioare sunt terapeutice și sunt utilizate conform prescripției unui medic. Nikolai Rogovoy spune că alegerea specifică depinde de stadiul venelor varicoase. Dacă este o rețea vasculară, prima poate fi suficientă, iar dacă există umflături mari - varice, este nevoie de a doua.

Cu pronunțat varice consultați un medic pentru a vă sfătui cu privire la clasa de compresie necesară.

Lungime

Tricotajele de compresie sunt disponibile în lungimi diferite - până la genunchi și până la coapse. Există și modele sub formă de colanți.

Cum să porți ciorapi compresivi

Maria Filatova spune că este necesar să se pună ciorapi și ciorapi dimineața, imediat după trezire. Dacă acesta este un tricou de compresie de clasa a doua, este recomandabil să faceți acest lucru chiar înainte de a vă ridica din pat.

Pentru a nu dăuna produsului, urmați instrucțiunile:

1. Pune mâna în ciorap, apucă-l de călcâi și întoarce-l pe dos spre degete.

Dacă ai mult unghiile, aveți grijă să nu rupeți produsul.

2. Trageți ciorapul peste picior până la călcâi.

3. Prindeți partea de sus a produsului și trageți-l peste picior.

Asigurați-vă că ciorapul este drept. Dacă există pliuri pe țesătură, întindeți tricoul peste picior cu mișcări ușoare de mângâiere de jos în sus.

Cât timp pot fi purtați ciorapii compresivi

De regulă, ciorapii compresivi sunt sfătuiți să fie îmbrăcați dimineața și scoși chiar înainte de a merge la culcare.

Dar dacă nu vrei să le porți atât de mult, concentrează-te pe sarcina ta. De exemplu, dacă plănuiți să petreceți toată ziua pe canapea, mergând ocazional la frigider, vă puteți descurca fără tricotaje.

Dacă plănuiți orice încărcătură sau ședere lungă cu picioarele sub nivelul pelvisului, este mai bine să vă jucați în siguranță și să purtați ciorapi sau ciorapi.

În acest caz, purtați tricotaje toată ziua până seara și scoateți-l numai înainte de a merge la culcare.

Cum să ai grijă de ciorapii tăi compresivi

Pentru ca ciorapii sau ciorapii să își păstreze proprietățile de compresie mai mult timp, este necesar să se facă în mod corespunzător spalare al lor. Se face astfel:

1. Spălați ciorapii pe măsură ce se murdăresc, dar nu mai mult de trei ori pe săptămână. Faceți-o manual în apă caldă (nu mai mare de 40 ° C) sau într-o mașină de scris în modurile „Spălare manuală” sau „Spălare delicată”, fără centrifugare.
2. Utilizați produse de curățare blânde, cum ar fi săpunul sau pudra pentru copii.
3. Stoarceți produsul cu grijă, fără a-l răsuci. Pentru a usca, așezați ciorapul pe un prosop pe o suprafață orizontală. Ciorapii de compresie nu trebuie agățați, deoarece acest lucru îi poate determina să se întindă și să elibereze presiunea. De asemenea, este interzisă uscarea ciorapilor pe încălzitoare.

Dacă intenționați să purtați ciorapi compresivi în mod regulat și să faceți acest lucru pe tot parcursul sarcinii, este mai bine să cumpărați două perechi deodată. Deci, ciorapii vor rezista mai mult și puteți purta o pereche în timp ce a doua este la spălat.