5 fapte despre sport care te vor surprinde
Miscelaneu / / June 02, 2023
Ce fel de dopaj foloseau sportivii antici, de ce powerlifterii urmăresc erotica și cum au fost inventate benzile de alergare.
1. Există mai multe bacterii pe gantere în sală decât pe marginea toaletei
Sportul este un lucru, desigur, util, dar numai dacă respectați niște precauții. De exemplu, nu scăpați echipamentul, nu ridicați greutăți mari fără asigurare, puneți încuietori pe gât pentru a asigura clătitele și... spălați-vă pe mâini după ce ați folosit echipament.
Resursa sportivă FitRated și laboratorul EmLab P&K a avut loc studiuprin colectarea de probe bacteriene din 27 de echipamente sportive diferite în trei încăperi diferite. Și ei au descoperit că benzile de alergare, bicicletele de exerciții, barbele și ganterele sunt pur și simplu pline de germeni care provoacă o mare varietate de infecții ale urechilor, ochilor și respiratorii.
De exemplu, pe mânerele unei biciclete de exerciții vieți De 39 de ori mai multe bacterii decât pe o tavă dintr-o cantină publică. Ganterele transportă de 362 de ori mai mulți germeni decât un scaun de toaletă. Și un panou de control al benzii de alergare are în medie de 74 de ori mai multe bacterii decât un robinet de baie publică.
Motivul este evident: scaunele de toaletă și robinetele sunt adesea dezinfectate. Cât de des spală ganterele pe holuri?
Microbiologul de la Universitatea Rutgers, Donald Schaffner sfătuiește: Evitați să vă atingeți ochii și fața în timpul exercițiilor fizice, ștergeți mânerele proiectilelor cu un dezinfectant înainte și după utilizare și spălați-vă întotdeauna mâinile. Si deasemenea nu te duce desculț în sală, schimbați-vă după curs și spălați-vă îmbrăcămintea sport în mod regulat.
2. Vizionarea pornografiei îi ajută pe sportivi să ridice mai multă greutate
Nebunilor pasionați ai sănătății le place să facă exerciții fizice împotriva site-urilor pentru adulți - ca și cum cele două s-ar exclude reciproc. Tinerii sunt motivați să aibă grijă de ei înșiși cu expresii precum „Nu mai vizionați porno, du-te pe balansoar!”.
Dar adevărații powerlifters știu bine că erotica nu este un dușman, ci un prieten al unui sportiv. Și credința comună că abstinența sexuală este necesară înainte de activitatea fizică este greșită - acest lucru a fost stabilit de oamenii de știință de la Universitatea din L'Aquila din Italia.
În plus, lor cercetare a arătat că vizionarea pornografiei provoacă o creștere a testosteronului, care, la rândul său, îmbunătățește puterea. Sportivii care au vizionat aceste videoclipuri au efectuat apoi mai multe genuflexiuni ponderate decât cei care s-au limitat la videoclipuri umoristice sau educative.
Profesorul Emmanuele Giannini susține că după trei luni fără sex, numărul testosteron sportivii tăios cade - la un nivel apropiat de copil. Crezi că e bun pentru un boxer?
Deci, dacă ești nemulțumit că greutatea ta crește prea încet, nu te grăbi să alergi după steroizi. Poate că videoclipurile pentru adulți te vor înveseli la fel de mult.
3. Medicamente complet neadecvate erau folosite anterior ca dopaj
În orice moment, sportivii au căutat să-și mărească capacitățile fizice luând diverse substanțe care nu sunt în totalitate sănătoase pentru sănătate. Și într-o epocă în care dopajul și steroizii anabolizanți nu fuseseră încă inventați, sportivilor le-a fost greu.
De exemplu, în Grecia antică, înainte de Jocurile Olimpice, sportivii băut diverse infuzii de plante pentru a-ți crește rezistența. Ingredientele pentru aceste preparate au inclus opiacee, ciuperci și inimile și testiculele diferitelor animale.
Apropo, un astfel de antrenament nu era interzis de reguli. Dar era strict interzis să arunci vrăji asupra adversarilor tăi cu ajutorul magiei negre.
Chiar și sportivii greci și romani care i-au imitat au iubit extinde limitele capacităților organismului, luând bălegar de capră amestecat cu oțet și încălzit la foc ca drog. Și dacă animalul nu era la îndemână, a reușit cenușă simplă diluată cu apă - un astfel de amestec ar fi accelerat și recuperarea după răni.
Se credea că o astfel de băutură este inginer energetic, care vă permite să mențineți vigoarea și forța în timpul antrenamentului și competiției. A fost apreciat în special de către care care au concurat la curse de care.
Dar chiar și în epocile mai apropiate de noi, sportivii profesioniști s-au implicat în tipuri ciudate de dopaj. De exemplu, în maratonul Jocurilor Olimpice din 1904 castigat alergătorul Thomas Hicks, care înainte de start a băut un pahar de țuică și l-a mâncat cu stricnină.
Această substanță la începutul secolului al XX-lea era considerată utilă și tonică. Abia mai târziu chimiștii și-au dat seama că este mortal și au început să folosească stricnina ca otravă pentru șobolani.
Când Hicks a ajuns la linia de sosire, a început să halucineze. Și după sfârșitul cursei, doi antrenori au trebuit să-l poarte literalmente în timp ce sportivul era inconștient cu degete picioarele, crezând că încă mai alerga.
La celebra cursă de ciclism Turul Franței până în anii 60 A fost considerat este absolut normal să bei vin, bere, whisky și șampanie. Toată lumea era sigură că aceste băuturi te ajută să te ții treaz în timp ce mergi. Iar țigările ar fi „mărit volumul plămânilor”, așa că ei afumat înainte de urcări abrupte.
4. Banda de alergare a fost inventată pentru a pedepsi condamnații
Pentru o persoană care nu este obișnuită cu activitatea fizică, alergatul sau chiar mersul pe bandă de alergare pare un adevărat chin. Și nu este surprinzător, pentru că inițial acest dispozitiv a fost inventat special pentru pedeapsă.
S-a întâmplat așa. În 1818, inginerul englez William Cubitt a observat în curte închisorilor Îngropați pe St Edmunds în Suffolk prizonierii inactiv. „Dezordine”, se gândi el, „de ce se plimbă fără să facă nimic? Ei mănâncă și beau din impozitele noastre, dar nu fac nicio muncă utilă. Acesta este modul de reformare a infractorului?”
Și un inginer întreprinzător creată un aparat pe care prizonierul trebuia să meargă pe margini speciale, rotindu-se în jurul axei sale, de parcă ar urca o scară nesfârșită.
Personalului închisorii i-a plăcut atât de mult designul lui Cubitt, încât Actul britanic al închisorilor din 1865 a introdus chiar o nouă regulă.
Acum fiecare prizonier trebuia să-și petreacă cel puțin trei luni din pedeapsă pe o bandă de alergare.
Astfel de setări au fost plasat în multe închisori din Anglia şi America. Rotind axa dispozitivului timp de șase sau mai multe ore pe zi, condamnații nu numai că și-au primit binemeritatul pedeapsă, dar au pompat și apă, făină măcinată, au întors ventilatoare în puțurile de mine și au făcut alte muncă.
Cu toate acestea, până la sfârșitul secolului al XIX-lea, banda de alergare a penitenciarului lui Cubitt a fost uitată. Cu toate acestea, în 1913, americanul Claude Hagen a decis să reînvie ideea și patentat un dispozitiv similar – dar de data aceasta nu pentru condamnați, ci pentru persoanele cărora le lipsește activitatea fizică.
Mai târziu, în anii 1960, dr. Kenneth Cooper demonstratcă exercițiile aerobice sunt bune pentru sănătate, iar oamenii au început să se ridice fericiți pe benzile de alergare. Iar locurile de gardieni au fost luate de antrenori personali.
5. Există o boală numită „demența boxerului”
Creier - lucrul este fragil si delicat, necesita cea mai atenta manipulare. Loviturile regulate în cap nu sunt niciodată în zadar. Iar confirmarea acestui lucru este diagnosticul de „encefalopatie cronică traumatică”, este și „demența boxerului” sau „demența boxerului”.
S-a stabilit că CTE se intalneste aproximativ o treime dintre persoanele cu antecedente de leziuni la cap multiple. Debutul bolii este întârziat, simptomele care apar de obicei la 8 până la 10 ani după ce o persoană suferă leziuni cerebrale ușoare repetitive.
Pe lângă boxeri, CTE a fost înregistrat la jucători de fotbal, rugby, luptători și hochei.
Simptome „demență de box”: tulburări de memorie, capacitatea de a înghiți, probleme de vorbire, tresărire a pleoapelor, tremor, amețeli, dureri de cap, surditate, depresie și gânduri suicidare, gelozie morbidă și paranoia.
În același timp exact instalare cantitatea de daune necesare pentru a provoca „demența de box” nu a fost încă atinsă. Un diagnostic final poate fi pus doar la autopsie.
Nu există încă un remediu pentru CTE, dar unele simptome, cum ar fi tremorul mâinilor, pot fi tratate cu aceleași medicamente care sunt utilizate pentru a trata. boala Parkinson.
Prevenirea bolii poate fi doar una - reducerea frecvenței și severității loviturilor la cap. Deci nu neglija cască. Dar apărătoarele de gură de la leziunile care duc la CTE nu ajută.
Citeste si🧐
- Cum ridicarea cu kettlebell vă va ajuta să deveniți un caracter rezistent și temperat
- Cât de mult exerciții pentru a-ți menține inima tânără
- 5 sporturi mortale în Evul Mediu