„Cei care doresc să atragă atenția au speculat întotdeauna asupra acestui lucru”: neurologul Nikita Jukov despre moda bolilor mintale
Miscelaneu / / June 02, 2023
Este posibil să încerci depresia și ADHD și este atât de rău să fii ostatic al tendințelor.
Există o modă pentru tulburările mintale
Modurile au existat dintotdeauna. În urmă cu câțiva ani, de exemplu, mass-media a început să vorbească mult despre boala celiacă, iar în legătură cu aceasta, chiar și cei cărora nu li s-a indicat să evite glutenul au început să-l evite în alimente. Fără îndoială, persoanele fără boală celiacă pot fi și ele sensibile la această proteină, iar eliminarea acesteia din dietă le va aduce cu adevărat beneficii. Dar astfel de oameni sunt mult mai puțini decât observăm.
Iar moda bolilor mintale nu este ceva complet nou: în secolul trecut, St. nevroze sa bucurat de o cerere nu mai mică decât acum. Dar în țările occidentale au început să se vorbească despre sănătatea mintală mai devreme - noi, cei din CSI, suntem cu 50 de ani în urmă acestei tendințe. Prin urmare, acum poate părea că „moda” de a inventa tulburările mintale a apărut destul de recent.
Stări depresive, tulburări „psihogene”, tendințe suicidare - acestea au fost întotdeauna speculate de cei care doresc să atragă atenție, stârnește un sentiment de milă celorlalți sau convine asupra unor condiții specifice pentru tine, cere ceva special pentru tine respect.
Și ideea nu este la modă, ci în faptul că boala mintală este mult mai ușor de simulat decât orice problemă somatică.
Toată psihiatria este subiectivă: specialiștii nu au practic nicio modalitate obiectivă de a confirma sau de a exclude vreo boală.
Prin urmare, întotdeauna - atât înainte, cât și acum - au existat oameni cărora le place doar asta închis diagnostice și, în funcție de descrierea acestora, le-au corectat comportamentul. Cu toate acestea, este important să clarificăm aici: nu este vorba despre faptul că o declarație publică despre depresie este mereu în poziție.
Cum promovarea sănătății mintale schimbă societatea și psihiatria
Vârsta psihiatriei civilizate normale în zona noastră (în CSI) este de maximum 10 ani. Înainte de asta, în zilele URSS, psihiatria punitivă era larg răspândită, care nu aducea beneficii cetățenilor, ci servea aparatului represiv: oamenii erau puși masiv pe un leneș. schizofrenie cu orice urmă de probleme cu capul. Și de atunci până acum, majoritatea medicilor din spațiul post-sovietic, de exemplu, cred că antidepresivele sunt medicamente groaznice și „foarte puternice” de care ar trebui să stai departe.
În același timp, datorită popularizării temei sănătății mintale, există din ce în ce mai mulți psihiatri și medici. specialități somatice care înțeleg că tulburările psihice există și pot fi Control. Oamenii, la rândul lor, realizează că suferința nu este normală și încearcă să-și îmbunătățească viața.
Conform observațiilor mele, în țările CSI există un nou vârf serios de apeluri către psihiatri și psihoterapeuți a fost în timpul pandemiei. Oamenii stăteau acasă, în sfârșit capabili să se asculte pe ei înșiși (sau să se uite cu atenție) și să înțeleagă ce îi îngrijorează și nu le convine.
Și a adus schimbări clare în bine.
Dacă acum în capitale într-un loc public spui că ai un diagnostic psihiatric, atunci nimeni nu va fi surprins și, cel mai probabil, nici nu va acorda atenție.
Rezultă că stigmatizarea tulburărilor mintale este în mod clar în scădere. Oamenii acceptă posibilitatea atât a propriilor probleme din psihic, cât și a celorlalți sub forma unui diagnostic, și nu „slăbiciune” sau lene.
Cu toate acestea, există și efecte negative. Foarte des observ cum oamenii spun liber tuturor despre diagnosticul lor și ce fel de pastile mănâncă. De ce mă dezamăgește asta personal? Să presupunem că două persoane discută la fel antidepresiv în aceeași doză și află că le afectează starea psihică în moduri diferite și provoacă diferite efecte secundare. Într-unul, acest lucru poate reduce efectul din cauza anxietății crescute, iar în altul, poate duce la experimentarea independentă cu schimbarea dozei sau oprirea medicamentului.
În plus, oamenii adesea nu se gândesc la consecințele sociale ale unei astfel de deschideri. Dacă îi spui șefului tău că iei trei medicamente psihofarmacologice diferite pe zi, atunci chiar și fără stigmatizarea, managerul își va pune o bifă: „Da, dacă data viitoare o persoană nu vine la muncă, atunci probabil din cauza lui boala”. Și atunci poate deveni un bulgăre de zăpadă imprevizibil.
Da, trebuie să fim mai conștienți, trebuie să răspândim cuvântul, dar nu trăim într-o lume roz perfectă, unde vă puteți aștepta ca toți ceilalți să fie la fel de conștienți, informați și virtuosi ca și dvs eu insumi.
Este normal să încercăm diagnostice psihiatrice?
Când un blogger popular spune că i s-a dat ADHD la vârsta adultă și terapia prescrisă i-au făcut cu adevărat viața mai ușoară, oamenii înțeleg că mersul la un psihiatru nu este atât de înfricoșător, iar psihoterapia nu este inutilă.
Se vor uita la acest blogger, vor încerca să încerce diagnosticul său urmărind simptome similare, apoi vor întreba un specialist disponibil - cel mai probabil, acest lucru are mai multe avantaje decât contra. Astfel, atenția pentru sănătatea cuiva crește, deși într-un mod opus.
Am pacienți care vin cu afirmația: „Se pare că am bipolar». Și în final, după ce explică simptomele și evoluția tulburării afective bipolare, persoana spune: „Ah, înțeleg! Ei bine, da, nu am așa ceva.” Cu toate acestea, faptul că practic au pus o astfel de întrebare și au adus-o la medic vorbește despre o alfabetizare medicală crescută.
De exemplu, cu același ADHD: există un strat de oameni de 20-30 de ani care nu au fost diagnosticați cu acest sindrom în copilărie, pentru că în anii 90 nimănui nu-i păsa înainte. Abia acum, datorită muncii popularizatorilor, ei învață că, se pare, incapacitatea lor de a se concentra pe orice acțiune pentru o lungă perioadă de timp nu este un semn al lene, ci o afecțiune patologică care poate fi tratată. Și acest lucru le poate îmbunătăți dramatic viața dacă diagnosticul este confirmat și tratamentul are efect.
Dacă observați tendințe anxioase sau depresive sau orice alte simptome în sine, atunci principalul criteriu pentru a contacta un specialist este „Acest lucru interferează cu viața?”, Nu prezența unui simptom.
Adică dacă vreo trăsătură a psihicului tău afectează la școală, la serviciu, în timpul liber, în relațiile cu alte persoane, așa că are sens să mergi la medic.
Și dacă, după ce „ai încercat” diagnosticul cuiva, observi că îți este aproape, atunci nu este nimic rușinos să mergi la un psihiatru și să te consulți pe această temă.
Pe cine să contactați dacă aveți nevoie de sfaturi
Un psihiatru este un medic care diagnostichează și prescrie medicamente.
Psiholog - Nu e doctor. Este educat la un institut umanitar, ocolind unitatea medicală. Prin urmare, nu poate pune diagnostice și prescrie pastile, dar poate efectua psihoterapie.
Psihoterapia nu înseamnă „a sta întins pe canapea și a discuta nemulțumirile copilăriei”. Psihoterapia adecvată este adevăratul antrenament. Așa cum o persoană pompează mușchii, puteți „pompa” psihicul și sistemul nervos, dezvoltând abilități care vă vor proteja împotriva anxietății, a tendințelor depresive și suicidare.
Deci la cine te duci? Oricarui specialist care este la vedere si pare adecvat. Dacă este adecvat, dar acesta nu este subiectul lui, el va putea direcționa pacientul corect și nu în gol.
Citeste si🧐
- temperament prost sau diagnostic? Ce trebuie să știți despre neurastenie
- Termeni psihologici pe care îi folosim incorect
- „Mi s-a spus că demonii stau în corpul meu”: o poveste despre cum să trăiești cu schizofrenie