De ce dispozitivele de apelare cu buton ar trebui să devină norma în lumea noastră prea digitală

Într-o lume dominată de tehnologie, devine din ce în ce mai greu să nu fii online. Multi dintre noi bucură-te smartphone-ul în cea mai mare parte a orelor de lumină, iar apoi mai luați câteva ore de somn.

Suntem obișnuiți să urmărim viața altor persoane în rețelele de socializare și să comunicăm în același loc sau prin mesagerie instant. În loc de apeluri, trimitem mesaje sau înregistrăm apeluri vocale, în loc de întâlniri live, organizăm videoconferinta. Uneori nici nu ne putem întreba cum se descurcă oamenii pe care îi cunoaștem, pentru că avem destule fotografii pe Instagram* sau postări pe Twitter. Adesea, un astfel de comportament este o încercare de a compensa cumva lipsa de timp și efort. Dar de multe ori accesul online este o alegere conștientă.

Smartphone-urile ne-au îmbunătățit foarte mult viața – și este puțin probabil ca cineva să le poată refuza complet – dar au și înrăutățit-o.

Au schimbat foarte mult interacțiunea noastră cu alți oameni și percepția asupra lumii reale.

Eu, ca utilizator al o grămadă de gadgeturi, îmi lipsesc mai des vremurile în care oamenii comunicat în direct, nu a consumat atât de mult gunoi de informații și nu s-a simțit vulnerabil când telefonul a rămas fără curent. Dacă și dumneavoastră cunoașteți aceste sentimente, atunci poate că este timpul să vă gândiți să treceți la un telefon mobil simplu cu buton. Și asta îl face bun.

„Dialer” vă va face lumea mai puțin digitală

Acum este aproape imposibil să ieși complet din online. Prea mult a migrat pe Internet, mergând de la comunicare de lucru și terminând cu soluționarea problemelor sociale prin „Gosuslugi”. Dar este foarte posibil să se reducă timpul petrecut pe Web - un telefon mobil mai simplu va ajuta în acest sens.

Încercați să nu folosiți temporar smartphone-ul și treceți la un telefon cu funcții. Lăsați activitatea online pentru computer dacă aveți nevoie, dar nu luați internetul cu dvs. Există viață offline și este mult mai reală decât consumul nesfârșit de conținut prin gadget-uri.

Cu „dialer” veți începe să comunicați mai mult

Da, fără un smartphone, va trebui să suni oamenii mai des sau să vorbești cu ei în direct. Cu acest format de comunicare, nu vei avea timp să te gândești la răspunsuri, ca în messenger.

Va trebui să decideți multe din mers, să faceți greșeli și să creați pauze incomode, dar în timp, abilitățile dvs. de comunicare pompat. Deci in CV-ul tau, tu cu constiinta linistita vei putea intra in sociabilitate.

„Dialer” vă va oferi mai mult timp liber

Trecerea la un „dialer” vă va adăuga vieții nu numai bucuria comunicării în direct. Refuzul de a parcurge în mod constant fluxurile de știri și rețelele sociale va elibera timp pentru petrecere a timpului liber.

Cum să folosești acest ceas depinde de tine: poți merge la culcare dormi devreme, acordați mai multă atenție celor dragi, începeți să mergeți la yoga sau, în sfârșit, citiți toate acele cărți pe care le-ați planificat.

„Dialer” va reduce fluxul de informații inutile

Fără un smartphone te vei opri doomscroll în drum spre muncă – vei începe să te uiți mai mult la oameni, să reflectezi, să observi detaliile vieții de zi cu zi la care nu le-ai băgat în seamă înainte.

Nu este vorba doar despre rețelele sociale și mesageria instantanee, ci și despre aplicațiile care îți consumă timpul. Încercați să treceți la un telefon care pur și simplu nu are niciun program. A sta la coadă pentru o doză cofeină, alimentând una dintre dependențe, nu ți-ai scos smartphone-ul din buzunar pentru a fi distras de știri, alimentând o altă dependență - FOMO.

Cu „dialer” vă puteți bucura de momente simple

Poate cineva va spune că un smartphone nu este doar Internet și aplicații, ci și o cameră, de exemplu. Da, ne-am obișnuit trage frumusețe în jur, înregistrați videoclipuri de la concerte, fotografiați apusurile și animalele dvs. preferate. Dar ce zici să te bucuri de aceste momente nu prin ecranul unui smartphone?

Întreabă-te: Îți amintești toate acele concerte pe care le-ai înregistrat pe smartphone? Poate ai fost ocupat cu montarea unei fotografii frumoase, ca mai târziu să fie ceva de publicat pe rețelele de socializare? Cât de des ai urmărit toate aceste videoclipuri? Abia de mai multe ori, probabil când ceva greu trebuia îndepărtat pentru a elibera memorie.

Acordați mai multă atenție momentului pe care doriți să îl capturați. jucați-vă cu dvs câine, zgâriați pisica din spatele urechii, îmbrățișați-i pe cei dragi, rămâneți la priveliștile impresionante. Tot ceea ce vrei să fotografiezi sau să înregistrezi este cu tine aici și acum și nu îți poți imagina un moment mai bun pentru a te bucura de el.

„Dialer” vă poate îmbunătăți sănătatea mintală

S-ar putea să vă întrebați de ce nu puneți smartphone-ul în modul perpetuu Nu deranjați și îl utilizați exclusiv pentru apeluri. Dar nu așa funcționează de obicei. Suntem doar oameni, iar smartphone-urile și aplicațiile sunt concepute pentru a crea dependență. În zilele în care ne simțim slăbit sau slăbit, tentația de a obține un smartphone pentru o eliberare rapidă și ușoară de dopamină devine prea puternic. Nu există nicio scăpare din asta.

Cercetare confirmă din ce în ce mai mult impactul negativ al rețelelor sociale asupra sănătății mintale al oamenilor. Acest lucru nu este surprinzător: după citirea știrilor, uneori există sentimentul că totul este rău și că lumea este pe cale să se prăbușească. Și de aceea avem nevoie de „dialer”. Avem nevoie de ceva care să ne ajute să ne deconectăm măcar temporar de lumea digitală falsă pentru a ne simți conectați la cea reală.

Zvonilka vă permite să încercați o detoxifiere digitală

Nu putem întrerupe lumea, dar putem forța deconectarea folosind un telefon simplu în loc de unul inteligent. Această decizie va schimba radical scenariile obișnuite de comportament.

Nu mă înțelege greșit, nu vreau ca smartphone-urile să dispară sau să înceteze să se îmbunătățească. Mai degrabă, aș dori să practice utilizarea telefoanelor cu funcții simple detoxifiere digitală a devenit norma. Telefon simplu - doar pentru apeluri și mesaje scurte. Fără camere, fără aplicații, fără internet.

Desigur, ar fi grozav dacă simplele dialere nu ar arăta ca ceva de la începutul anilor 2000, ci ar deveni moderne și stilate. Cum ar fi Mudita Pure sau Telefon ușor.

O creștere a numărului de astfel de dispozitive ar putea crește popularitatea dialerilor și șansele acestora de a deveni un telefon suplimentar pentru mulți dintre noi. Așa că în momentele în care vrem să fim offline, pur și simplu luăm acest telefon cu noi și rămânem în legătură, dar trăim mai mult în lumea reală, nu în lumea digitală.

Ce crezi? Ați putea folosi dialer-ul ca telefon principal sau cel puțin unul temporar? Împărtășește-ți părerea în comentarii.

*Activitățile Meta Platforms Inc. și rețelele sale sociale Facebook și Instagram sunt interzise pe teritoriul Federației Ruse.