Cum să nu mai fi gelos pe prietenul tău pentru ceilalți prieteni ai lui

Prieteniile sunt o parte importantă a vieții noastre. Ele ne oferă sprijin, oportunitatea de a comunica și de a împărtăși experiențe de viață. Cu toate acestea, rareori discutăm despre nesiguranța prieteniei și despre sentimentul asociat de inferioritate care apare atunci când prietenul nostru își face cunoștințe noi, în special pe cei apropiați. Într-o astfel de situație, este normal să simți un pic de gelozie. Dar este necesar să-i înțelegem natura, astfel încât să nu devină o cauză a conflictelor. Iată câteva modalități de a face acest lucru.

1. Analizează-ți așteptările

Gândește-te la ce te aștepți de la prietenie. Oamenii mențin relații apropiate în moduri diferite, iar această abilitate nu este o reflectare a cât de mult te iubesc și te apreciază. Dacă prietenul tău are alți prieteni apropiați, nu rănește în niciun fel legătura ta cu el.

Verificați dacă apăsați prea tare pentru mine sau prietenul tău și încearcă să nu-i compari comunicarea cu tine și cu alți oameni, ci concentrează-ți atenția asupra calității timpului pe care îl petreci cu el.

2. Fii onest

Comunicarea eficientă este indispensabilă în orice relație, prieteniile nu fac excepție. Dacă simți că legătura ta cu un prieten slăbește și distanța dintre voi crește treptat, împărtășește-ți cu calm gândurile și emoțiile. Abordați conversația cu empatie și înțelegere și, mai ales, subliniați dorința de a întări relația.

De exemplu, dacă ți-e dor de un prieten, spune-i direct despre asta. Ia inițiativă în mâinile tale și oferiți-vă să vă întâlniți sau să vorbiți la telefon. Amintește-ți că, dacă ești gelos pe un prieten pentru alți prieteni, asta nu înseamnă că el știe despre experiențele tale. Un dialog sincer va ajuta la reducerea decalajului și la consolidarea legăturii prietenești.

3. Traieste-ti interesele

Începeți să dedicați mai mult timp hobby-urilor dvs., căutați comunități tematice și cluburi de interese în orașul dvs. O nouă experiență vă va permite să vă realizați și să faceți cunoștințe plăcute. Când ești responsabil de propria fericire și stima de sine, te bazezi mai puțin pe prietenii pentru a-ți satisface nevoile.

4. Apreciază diferite prietenii

Fiecare relație este unică și servește diferite obiective de viață. În loc să vezi o amenințare în prieteni prietenul tău, acceptă diversitatea relațiilor interpersonale. Prietenul tău poate avea o mare varietate de relații bazate pe interese similare, istoric comun și compatibilitate. Este grozav și normal când diferiți oameni joacă roluri diferite în viața noastră. Când înțelegeți și acceptați acest adevăr simplu, vă va ușura sentimentul de competiție și vă va ajuta să vă apreciați mai mult legătura specială cu un prieten.

5. Alegeți calitatea decât cantitatea

Este mai bine să nu compari câte ore petrece un prieten cu tine și câte cu alți oameni, ci să te concentrezi exact asupra modului în care petreci timpul împreună. Discutați subiecte semnificative, ascultați activ și creați momente memorabile. Calitatea este adesea mult mai importantă decât cantitatea, întărind prieteniile mai puternic și făcându-le mai împlinite.

6. Căutați sprijin de la alte persoane

Când te simți nesigur și nesigur în relații de prietenie, poate fi de ajutor împărtășește-ți experiențele cu cineva din jurul tău în care ai încredere și care este capabil să ofere un bine sfat. În plus, acest lucru va extinde cercul de comunicare, forma nouă legături sociale și adaugă la lista de oameni pe care te poți baza în momente dificile.

A fi prieten cu cineva care are alți prieteni apropiați poate fi dificil. Dar trebuie să înțelegi că relația prietenului tău cu alte persoane nu devalorizează legătura ta cu el. Ești încă o persoană importantă pentru el, iar prietenia ta este încă la fel de puternică. Fii deschis cu privire la sentimentele tale, fă-ți timp pentru interesele tale și nu lua lucrurile personal.