Cum să învețe să meargă pe urmele lui
Sfaturi / / December 19, 2019
Eleganþã umbla pe tocuri înalte nu știu cum toate fetele. Layfhaker vă spune cum să-l învețe și urăsc tocuri înalte.
Trece toată viața în adidași sau cizme de glezna, este dificil să ne imaginăm că necesită dintr-o dată capacitatea de a flit în bărci elegante. Dar situațiile sunt diferite: cineva devine un loc de muncă cu un cod vestimentar strict, cineva se încadrează în dragoste, și cineva găsește accidental pe vânzarea acestor pantofi aceeași, care va fi păcat să pune doar pe raft.
În cazul în care pentru a începe?
Pentru a începe cu achiziționarea de încălțăminte corespunzătoare. Asigurați-vă că pantoful este potrivit pentru picioarele tale. Este important să se ghicească, nu numai dimensiunea, ci și caracterul complet al piciorului. Rețineți că, în seara expandează mic picior, asa ca alege cele mai bune pantofi în după-amiaza. Nu este nevoie să ezitați să solicite vânzătorului pentru a vă aduce a cincea pereche de pantofi pentru a încerca pe: tocmai pentru a ajuta la a face alegerea perfecta.
Obținerea de formare
Primul pas este cel mai bine pe propriul apartament. În primul rând, aici nu veți vedea și nu se va simți ciudat. În al doilea rând, mers pe jos pe podea plat este mult mai ușor decât pe un asfalt mort sau plăci de trotuar.
Pentru început, este mai bine pentru a face pași mici. Cel mai probabil, va muta mai lent decât de obicei. Asigurați-vă că genunchii nu sunt centura de siguranță atunci când mersul pe jos: curbat picioare cu greu produc impresia că ai nevoie.
Primul etaj trebuie să atingă călcâiul, și numai apoi se poate transfera greutatea de pe deget de la picior. Deoarece sarcina pe articulații vor fi mai puțin, ceea ce inseamna ca vei primi obosit mai lent.
Atunci când mersul pe jos în tocuri înalte, nu este important doar modul în care ați pus piciorul, dar, de asemenea, poziția corpului. Centrul de greutate pentru a fi mutat ușor înainte - aceasta va ajuta să vă mențineți echilibrul. Și, desigur, nu uitați să păstrați spatele drept. postură frumoasă Se va face dvs. de mers pe jos un adevărat maiestuos!
Nu uita de restul
Cel mai probabil, după obiceiul de a mers pe tocuri de picioarele tale vor răni. Acest lucru este normal. Nu e frică de senzații neplăcute în mușchi a doua zi după un antrenament intensiv în sala de gimnastică?
Un sfat: nu merge pentru plimbări lungi, până când vă simțiți încrezător. În caz contrar, riscul de a ura orice fel de pantof nu este pe o talpă plată.
Așa cum este cazul cu sport, începe să meargă pe tocuri ar trebui treptat. Pentru prima jumătate a zilei va fi suficientă. Și abia a folosit pentru pantofi, puteți crește timpul petrecut pe picioarele lor. Foarte curand vei fi surprins de faptul că rula la un uimitor tocuri inalte nu a mai greu, decât adidași.