Ciclismul pielii chiar ajută la îmbunătățirea pielii?
Miscelaneu / / November 04, 2023
Să analizăm un sistem popular de îngrijire a feței pe TikTok împreună cu un cosmetolog.
Ce este ciclismul pielii
Acesta este un mod de a avea grijă de pielea ta a venit cu el Dermatologul New York Whitney Bowe. A devenit o adevărată senzație pe TikTok - videoclipuri despre ciclism pe piele colectate deja peste 600 de milioane de vizualizări.
Muzica Vitalia
Cosmetolog, dermatovenerolog, tricholog, trainer clinic de tehnici hardware.
Skin cycling este o tehnică de îngrijire a pielii în care se folosesc diferite ingrediente active în zile diferite. Este împărțit în patru zile și fiecare astfel de ciclu se repetă.
Conform Whitney Bow însăși, abordarea ei încurajează utilizarea strategică a produselor de înfrumusețare, astfel încât acestea să se completeze reciproc și să nu provoace iritații inutile ale pielii.
Whitney Bow
Dermatolog, creatorul metodei, într-un comentariu pentru Verywell Health.
Ciclismul pielii se bazează pe principiul „mai puțin este mai mult” atunci când îți construiești în mod gândit și conștient sistemul de îngrijire a pielii.
Alti specialisti Notăcă ideea de ciclism pe piele nu este deloc nouă. Mulți dermatologi și cosmetologi practică această abordare de mult timp, doar că nimeni nu a venit încă cu un nume sonor pentru ea.
Totuși, aceștia sunt de acord că este o metodă eficientă care poate fi adaptată pentru diferite tipuri de piele, vârste, stiluri de viață și bugete. Alternarea și echilibrul ingredientelor active combinate cu hidratarea ajută la menținerea barierei protectoare a pielii. În plus, orice promovează îngrijirea moderată este bun.
În ce constă ciclul pielii?
Include patru pași care trebuie repeți seara. Acest lucru se datorează faptului că sistemul implică utilizarea de produse cu acizi și retinoizi, care do pielea mai sensibilă la lumina soarelui. Ciclismul pielii arată astfel:
- In prima zi se folosesc exfolianti cu acizi AHA sau BHA ca parte dinpentru a curăța pielea și a elimina celulele moarte.
- În a doua zi se folosesc produse cu retinoizi, care favorizează reînnoirea celulelor pielii.
- Ziua a treia și a patra sunt de odihnă, timp în care se aplică o cremă cu componente reparatoare, precum ceramide sau squalan.
Conform Whitney Bowe, această ordine este importantă deoarece determină cât de des sunt folosite ingrediente puternice care pot provoca iritații. Ciclul de îngrijire începe cu substanțe chimice peelingpentru ca pielea să poată absorbi mai bine retinoizii a doua zi.
În plus, creatorul ciclismului pielii sfătuiește Nu uitați să vă hidratați toată ziua, mai ales dacă pielea feței este sensibilă sau uscată. Acest lucru vă permite să restabiliți bariera de protecție a pielii după acizi și să evitați iritația după retinoizi.
Care sunt beneficiile ciclismului pielii?
Whitney Bow promisiuni efect rapid. După doar două cicluri, adică după opt zile, orice pete de pe piele ar trebui să dispară, ar trebui să devină moale, hidratată, mai puțin sensibilă și mai sănătoasă și mai strălucitoare. După câteva luni, ar trebui să existe mult mai puține riduri, erupții cutanate și alte imperfecțiuni pe față.
Muzica Vitalia
Cosmetolog.
Există bun simț în ciclismul pielii, deoarece adesea oamenii își aleg singuri îngrijirea și nu o pot echilibra corect. De exemplu, ei uită de refacerea și protejarea pielii, iar acizii sunt folosiți în cantități mari.
Nu există încă studii științifice despre eficacitatea ciclismului pielii. Cu toate acestea, există date despre modul în care acizii și retinoizi afectează pielea. Acizi Ajutor scapă de riduri, pigmentare neuniformă și pori dilatați. Retinol compactează epiderma, activează producția de colagen, elimină post-acnee, uniformizează tonul, îmbunătățește textura și, cu utilizare pe termen lung, reduce semnificativ numărul ridurilor faciale.
Cine este potrivit pentru ciclism pe piele?
În general, acesta este un sistem sigur care nu supraîncărcă pielea și permite o îngrijire echilibrată. Dar pentru probleme grave ale pielii, cum ar fi acneea foarte severă, psoriazisul sau rozaceea, ciclismul pielii nu este potrivit.
În caz contrar, nu există cadre clare. Trebuie doar să vă amintiți efectele secundare: atât acizi, cât și retinol poate sa irită pielea și provoacă roșeață.
În plus, experți recomanda bazate pe nevoile și starea pielii și editați sistemul de îngrijire în timp.
Și totuși, în ciuda faptului că ciclismul pielii nu este periculos pentru sănătate, este mai bine să consultați un specialist în prealabil. Un dermatolog vă va ajuta să înțelegeți cât de aplicabilă este această metodă într-un anumit caz și dacă vă poate îmbunătăți pielea.
Găsește-ți metoda🧐
- Cum să vă îngrijiți corect pielea
- 7 tendințe TikTok de îngrijire a pielii pe care dermatologii recomandă să le evite
- Reguli pentru o piele strălucitoare: cum să ai grijă de fața ta la 20, 30, 40 și 50 de ani