Microbiomul uman. Posibilități de diagnosticare și corecție nutrițională - curs 80.000 de ruble. de la Universitatea de Medicină Educațională, pregătire 155 ore academice de teorie, Data: 29 noiembrie 2023.
Miscelaneu / / December 01, 2023
Ereditatea, diagnosticele sau circumstanțele vieții noastre rămân, dar microbiomul este cel mai schimbător organ de plastic al corpului nostru, putem folosi de fapt ajutorul a sute de trilioane de microbi fiecare zi.
În ciuda volumului temei, prelegerile sunt ușor de înțeles și tot materialul este structurat metodologic de la simplu la complex și intermodular. activitățile vă permit să exersați stăpânirea temelor practice (analiza și citirea textelor de știință populară) cu feedback din partea echipei curs.
MODULUL 1
Cunoașterea de bază a microbiotei.
Introducere în microbiom. Cine sunt microbii? Istoria cercetării microbiomului. Rolul microbiomului în bolile infecțioase și cronice. O privire asupra microbiomului dintr-o perspectivă evolutivă. Avantajul științei actuale a microbiomului.
Introducere în microbiologie. Introducere în regnul bacterian. Tipuri, genuri și tulpini de bacterii. Principalele genuri bacteriene și funcțiile lor. Caracteristici structurale și funcționale ale bacteriilor care permit crearea de tehnologii de testare. Apariția rezistenței la bacterii. Microbii patogeni condiționat.
Microbiomul și imunitatea. Principii de interacțiune între sistemul imunitar și microbiom. Răspunsuri imune dobândite și înnăscute la microbiom. Tulburări inflamatorii induse de microbi. Localizarea proceselor inflamatorii, a inflamației sistemice și cronice. Statistici ale inflamației cronice și ale bolilor majore legate de vârstă. Inflamația, stresul și microbiomul. Rolul microbiomului în reglarea neuroendocrină. Disfuncții ale sistemului imunitar și potențialul de corecție al microbiomului. Imunizarea și microbiomul.
Funcțiile digestive și microbiomul. Enzime mucoase și procese din microbiom. Formarea FA-urilor secundare și reglarea acestora. Rolul ficatului și bilei în funcționarea microbiomului. Tulburări ale metabolismului biliar și ale enzimelor pancreatice. Procesele de detoxifiere în ficat și rolul microbiomului. Încălcări ale acidității și echilibrului macro și micronutrienților. Tulburări de fiziologie intestinală (sfincter și motilitate), intoleranță la lactoză, intoleranță la gluten, intoleranță la histamină. Formarea acizilor biliari secundari. Rolul nutriției ca substrat pentru funcția intestinală. Rolul microbilor individuali în biochimia enzimelor și a bilei. Consecințele și identificarea dezechilibrelor de micro și macronutrienți.
Teoria și revizuirea metodelor de diagnostic. Relevanța testelor de microbiotă, ce măsoară ele de fapt? Pro, contra și aplicabilitatea abordărilor, teste Osipov, teste pentru exopolizaharide și endotoxemie, teste de permeabilitate (zonulină, calprotectină), teste de respirație, coprogram. Genetica microbiotei și teste bazate pe măsurarea ADN-ului și ARN-ului microbilor. Diferența dintre testele medicale și cele recreative. Determinarea calității microbiotei prin chestionare și un jurnal alimentar.
MODULUL 2
Intervenții și microbiomul.
Diete și micro/macro nutrienți. Carbohidrați disponibili microbian. Fibre. Compuși proteici. Compuși proteici precum fibrele. Fermentare și putrezire. Metabolizarea grăsimilor de către microbi. Minerale și microbiomul, cauze ale deficiențelor majore și indigestibilității. Compuși polifenolici și gradul de disponibilitate a acestora în diferite configurații ale microbiomului.
Tipuri de microbi: buni și răi. Agenti patogeni si microbi oportunisti: bacterii, virusuri si ciuperci. „Microbi benefici” dovediți științific pentru pierderea în greutate și antiinflamatorii. Principiile mutualismului și comensalismului. Echilibrul reprezentanților microflorei. Baza pentru modularea echilibrului folosind nutriție și suplimente alimentare. Portretul funcțional al microbiomului.
Factori de risc majori creați de microbiom. Răspuns imun indus, disbioză, perturbarea membranei mucoase și a funcțiilor digestiei parietale. Influența sistemică a exopolizaharidelor și endotoxemiei. Rezistența la insulină și nivelul de glicație. Hiperlipidemia și perturbarea fazei a treia de detoxifiere.
Probioticele. Baza pentru crearea produselor probiotice. Surse de tulpini pentru probiotice. Tehnologii pentru producerea de probiotice - uscate și umede. Mijloace de livrare a probioticelor în intestine. Analizează cercetările cheie și revendicările de beneficii dintr-o perspectivă a medicinei bazate pe dovezi. Harta pieței de probiotice în Rusia și în străinătate. Perspective pentru noi tulpini de probiotice. Probiotice multicomponente. Cum se citesc ingredientele de pe ambalaj.
Prebiotice. Prebiotice și fibre: care este diferența? 5 niveluri de dovezi pentru prebiotice. Dozaj și beneficii. Prebiotice din plante. Prebiotice din culturi marine. Prebiotice din microorganisme și ciuperci. Complexe prebiotice specializate cu sarcină funcțională și activitate biologică ridicată. Harta producătorilor și mărcilor din Rusia și din străinătate.
Meta-, sin- și simbiotice.> Meta-, sim- și syn- - mit sau realitate? Starea actuală a cercetării și bazele biologice pentru creșterea activității combinațiilor. Avantajele și dezavantajele formulărilor față de pre- și probioticele tradiționale.
Știința din spatele beneficiilor fermentației. Istoria fermentației. Principalele produse fermentate din Rusia și din lume. Diferențele tehnologice în producția de alimente fermentate casnice și industriale. Cercetare de bază pentru alimente fermentate. Proprietăți dovedite științific pentru aperitive de aluat, chefir, kombucha, amestecuri de legume și aperitive tradiționale japoneze. Fermentația ca bază pentru crearea de super formule pentru nutriție și recuperare. Histamina si fermentatie.
MODULUL 3
Microbiom și patologii.
Microbiom și boli cardiovasculare. Ateroscleroza: proprietăți reologice ale vaselor de sânge, metabolismul lipidic și inflamație - legătura lor cu microbiomul. Tranziția de la ateroscleroză la BCV în formă acută. Formarea substanțelor proaterogene folosind exemplul TMAO, proprietățile prognostice ale testelor clinice. Mușchiul inimii și inflamație. Filmul mucoasei, agenții patogeni și SPKD și relația cu BCV. GI primar și secundar și BCV pe fundalul microbiomului. Toxine uremice, microbiomul și presiunea (pe fondul disfuncției renale) ca risc de BCV. Noi markeri: metaboliții circulanți ai microbiotei și relația lor cu funcția endotelială cu riscul de BCV. Intervenții promițătoare pentru riscurile de BCV cauzate de disfuncțiile microbiomului. Efectul medicamentelor (nu al antibioticelor) asupra scăderii funcției microbiomului și a riscurilor de BCV. Dieta anti-TMAO. Prescripți intervenții nutriționale în cazurile cu risc crescut de evenimente cardiovasculare sau evenimente recurente.
Microbiomul și sindromul metabolic și diabetul. Rolul microbiomului în rezistența la insulină. Microbiomul declanșează procesul inflamator în sindromul metabolic. Receptorii sistemului imunitar care răspund la inflamație. Rolul peptidelor în reglarea transmiterii semnalului de la microbiom la organe și țesuturi. Semnalizarea intestinului-creier afectată în starea prediabetică. Legătura dintre glicație și microbiom, afecțiunile cronice în diabet și gestionarea acestora. Probiotice antiglicemice. Suplimente alimentare și intervenții farmaceutice în diabet și relația lor cu microbiomul. Crearea de intervenții nutriționale pentru creșterea bazinelor de acetat și butirat.
Microbiomul și sindromul de oboseală cronică. CFS și complexul de simptome asociat cu microbiomul. Rolul disbiozei și al factorilor asociați în etiologia CFS. Axa intestin-creier ca punct de efort în prevenirea CFS. Psihobiotice. Potențialul microbiomului de a produce acizi cu lanț scurt și remiterea encefalomielitei. Prevenirea tonusului vagal din punctul de vedere al unei abordări integrative.
Microbiomul și alergiile. Principalele moduri de apariție a alergiilor. Alergiile alimentare și sezoniere sunt un principiu al imunizării. Reducerea încărcăturii alergice și reducerea răspunsului proinflamator: care este diferența. Principalele alergii și principalii alergeni. Posibilități de testare modernă a alergenilor. Probiotice împotriva alergiilor: mituri și posibilități.
Microbiomul și cancerul: prevenire, remisie. Etiologia tipurilor majore de cancer și relația cu factorii de risc provocați de microbiom. Cancerul de colon și stomac și microbiomul. Cancerul feminin și masculin și microbiomul. Concentrați-vă pe microbiom în chimioterapie și radioterapie. Rolul microbiomului în protocoalele de imunoterapie.
Microbiomul și recuperarea după boală. Recuperare după tratament, complicații principale, inclusiv. mucozită și indigestibilitate. Menținerea remisiunii stabile. Crearea de protocoale personalizate pentru monitorizarea stării microbiomului pentru persoanele aflate în remisie. Intervenții periodice la microbiom pentru a obține un efect de hormesis în interacțiunea dintre microbiom și sistemul imunitar.
Microbiomul și procesele autoimune. Cauzele tulburărilor autoimune majore, rezultatele analizei microbiomului în astfel de tulburări. Menținerea remisiunii pe termen lung în bolile autoimune folosind intervenții care vizează microbiom. Rolul clientului în managementul sănătății microbiomului în bolile autoimune. Stresul, microbiomul și autoimunitatea dintr-o perspectivă funcțională.
MODULUL 4
Microbiomul și specificitatea după sex și vârstă. Subiecte avansate
Microbiomul vaginal. Fundamentele fiziologiei vaginale și microbiomului. Teste de bază și criterii de sănătate. Vaginoza cronică și vaginita ca factori de risc pentru sănătatea și infertilitatea femeilor. Conexiunea vagin-intestin; crearea de planuri personalizate pentru remisie durabilă. Probioticele locale: revizuirea abordărilor și produselor de pe piețele rusești și externe.
Microbiomul și sarcina. Caracteristicile microbiomului intestinal și vaginal pe trimestru. Formarea imunității copilului în uter și factori de susținere. Principalele tulburări, riscuri în timpul sarcinii și microbiom. Sigur de utilizat preparate probiotice. Endotoxemie, colestază, diabet gestațional și legătura cu microbiomul.
Microbiomul bebelușului și al copilului. Primele mii de zile în sănătatea unui copil și în microbiomul lui. Tulburări de bază și metode de corectare. Îmbunătățirea calității laptelui matern. Lucrul cu copiii după cezariană. Factori non-nutriționali importanți pentru formarea microbiomului. Vaccinări pentru copilărie și modalități de reducere a riscului. Deficit de atenție și autism.
Microbiomul și îmbătrânirea. Microbiomul în timpul declinului potențialului metabolic. Îmbătrânirea ca proces complex. Bolile legate de vârstă, comorbiditatea lor și modalitățile de reducere a riscului lucrând cu digestia și sănătatea mucoasei. Principalele probleme ale persoanelor în vârstă și modificarea microbiomului. Conceptul de fragilitate în îmbătrânire și contracarare.
Microbiom și boli neurodegenerative. Parkinson, Alzheimer și scleroza multiplă: date actuale privind apariția și factorii de risc. Reducerea ratei de dezvoltare a bolilor neurodegenerative. Combinația depresiei la vârsta adultă cu dezvoltarea protocoalelor de neurodegenerare și microbiom.
Microbiomul și creierul. Mecanisme de bază de legătură între microbiom și creier. Neurofitness și oportunități de îmbunătățire a funcției cognitive folosind cunoștințele microbiomului. Autodiagnosticarea conexiunii dintre microbiom și creier. Rolul vagului și proiectarea dietelor pentru tonusul vagal și reducerea stresului cronic.
Reglarea microbiomului și neuroendocrină. Axa hipotalamus-hipofiza-microbiom. Dereglarea majoră a axei, riscuri asociate de sindroame cronice. Protocoale preventive pentru lucrul cu axa și protocoale pentru menținerea remisiunii stabile.
Microbiomul pielii. Legătura dintre piele și microbiomul intestinal. Microbiomul pielii. Diagnosticul tulburărilor microbiomului pe baza pielii. Boli majore de piele și protocoale de recuperare orientate spre microbiom. Cosmetice și produse de îngrijire cu probiotice.
MODULUL 5
Redactarea unei lucrări de cercetare cu sprijinul unui mentor
Efectuarea analizei recenziilor științifice în limbile rusă și engleză
Publicare în propriile rețele sociale și în media UOM