Când m-am trezit, era dimineață: 10 minute pentru mine - desigur 1190 de ruble. de la FITMOST, antrenament 10 lecții, Data: 4 decembrie 2023.
Miscelaneu / / December 06, 2023
MAI POTRIVIT este un abonament unic care oferă acces la diverse studiouri sportive, cluburi de fitness și centre de wellness. Suntem prezenți în 17 orașe ale Federației Ruse: Moscova, Sankt Petersburg, Tver, Soci, Kazan, Ekaterinburg, Nijni Novgorod, Tyumen, Novosibirsk, Krasnodar, Chelyabinsk, Ufa, Samara, Rostov-pe-Don, Voronezh, Samara, Perm și Krasnoyarsk Și cursurile noastre ONLINE sunt disponibile oriunde există internet. Yoga, Pilates, piscină, crossfit, dans, ciclism și multe altele - experimentează, încearcă diferite direcții, exersează într-un ritm confortabil și adaptează sportul la ritmul tău de viață.
Simplu și convenabil de utilizat
alegeți și înscrieți-vă la o clasă în câteva minute.
Tot ce are nevoie corpul tău
fitness, masaj, tratamente de înfrumusețare și spa.
Activitatea potrivită este întotdeauna în apropiere
mii de studiouri pentru nevoi diferite sunt la îndemâna ta.
Beneficii de până la 30%
comparativ cu abonamentele obișnuite.
Directii
Încearcă lucruri diferite și alege de ce are nevoie corpul tău acum. Cu un singur abonament poți merge la yoga, crossfit, piscină și alte activități sportive. Și, de asemenea, pentru masaje și tratamente de înfrumusețare.
Studiouri recomandate
Aveți la dispoziție mai mult de o mie de opțiuni - atât cluburi mari de fitness, cât și studiouri confortabile.
Încercați diferite locuri și găsiți-le pe cele care devin preferatele dvs.
Cum functioneaza:
1. Selectați o activitate
Cumpără un permis și alege unde vrei să mergi. Utilizați filtre: pot fi folosite pentru a selecta tipul de cursuri și locația studioului.
2. Rezervă o lecție
Un clic pe lecție și deja te așteaptă în studio. Codul de rezervare va fi stocat în contul dumneavoastră personal.
3. Arată codul în studio
Spuneți administratorului că v-ați înscris la un curs Fitmost și arătați codul de rezervare.
4. Invită prieteni și strânge puncte
Antrenați-vă împreună - pentru fiecare prieten pe care îl invitați, acordăm bonusuri care pot fi cheltuite pentru cursurile viitoare.
Acum conduc antrenamente personale și de grup în mai multe studiouri din Moscova.
Acesta este un bootcamp TRIB3 - antrenament funcțional pe intervale intensive.
Și studioul de ciclism Rock The Cycle - antrenament cardio pe biciclete de exerciții.
Înainte de a deveni antrenor, a fost implicat în lupte și fotbal.
În pregătirea mea, încerc să ofer oamenilor beneficii maxime și interacțiune.
Pentru ca după antrenament să plece cu un nivel ridicat de endorfină în sânge, o stare de spirit grozavă și o încărcătură pozitivă de energie.
Mă bucur că în fiecare zi le pot arăta oamenilor că pot și trebuie să facă fitness cu plăcere!
În 2013, am finalizat un curs de predare la Federația Rusă de Yoga și am început să predau cursuri de vinyasa yoga de grup și individuale. A lucrat în cele mai bune studiouri din Moscova: Material, Sila, NYM yoga, Retunsky și în clubul de box Rocky Road Gym. În 2019, a finalizat 75 de ore de pregătire la Școala internațională de yoga Jivamukti (Clasa de războinici spirituali) și alte 300 de ore de pregătire la Școala Jivamukti în 2020.
Așa mi-am găsit direcția, am primit un certificat internațional ca profesor Jivamukti Yoga, iar astăzi sunt bucuros să-mi împărtășesc experiența și viziunea, energizez și motivez.
Un curs pentru cei care abia descoperă alergarea. Acordăm atenție senzațiilor, respirației și tehnicii de alergare.