6 moduri de a face o impresie buna pe interlocutor

om încrezător care înconjoară perceput ca fiind prietenos. Dacă oamenii se simt confortabil și în siguranță în compania dumneavoastră, acestea sunt mult mai probabil să vorbească cu tine. Deci, aveți nevoie pentru a afla cum de a trimite un semnal de prietenie și sociabilitate.

Autorul Efectuarea de contact ( «persoana de contact face") Arthur Vassmer a inventat acronimul Șters, pentru a ajuta oamenii amintesc cum de a trimite un semnal de prietenie. Sunt de acord, frumos de a avea întotdeauna la îndemână un mod simplu de a face cu anxietate. În acest caz, vom folosi cortexul prefrontal al creierului care controlează manifestările emoționale ale creierului nostru mai primitiv și emoțională. Procesul poate părea simplu, dar se bazează pe confruntarea dintre rațiune și emoție în noi.

Deci descifra prescurtarea. Să aceste reguli vor ajuta să gestioneze mai bine semnalele non-verbale.

1. Zâmbet (zâmbet)

În acest consiliu nu este nimic neașteptat. Dar, dacă ați văzut întotdeauna zâmbetul tău în oglindă? Uneori, ceea ce pare să ai un zâmbet, oamenii percep de un ranjet sau ceva mai rău. Crezi că zâmbesc, dar ochii tăi sunt fixe, iar gura este îndoit amuzant. Citiți cu atenție fața ta atunci când

zâmbet într-adevăr. Vei observa că toată fața crește, mai ales mușchii din jurul ochilor.

Dacă zâmbesc gura doar ca personaje de desene animate, se pare lipsit de sinceritate. Practica în fața unei oglinzi pentru a înțelege ce fel de mimetism vă ajută să arate prietenos și vesel. Și chiar mai bine - să examineze fotografia în sine neîmpodobită (dar nu și pus în scenă selfie) pentru a înțelege modul în care sunt văzute de alții. Nu citi doar emoțiile altor oameni de pe fețele lor, astfel încât doar să facă față acestei sarcini.

Sincere zâmbet atunci când întâlnind oameni, altfel vă va aminti sumbră și morocănos.

2. Ia poziția deschisă (Open Postura)

O postură deschisă - această postură, în care corpul dumneavoastră este implementat pentru persoana cu care comunicați. Mâinile și picioarele nu sunt încrucișate, cu capul și corpul se întoarse spre tovarășul său. Îndreptați umeri și extinde piciorul în direcția lui. Doar nu stau la o atenție, va apărea altfel tensionate. ComportaŃi la usurinta: fie deschis, prietenos și „neînarmat“.

3. Lean interlocutorului (Forward Lean)

În timpul apelului către cealaltă parte sau de diapozitive macră mai aproape de el. Ea exprimă simpatia și atenție Potrivit interlocutorului. (Lista de cuvinte în engleză, concordant Asculta verbul ( „asculta“), este setat la „lean“.) Cu acest gest, vă arată că doriți să înțeleagă mai bine punctele de vedere și sentimentele interlocutorului. Pentru a închide, trebuie doar să ia un pas înapoi sau abate de la interlocutor. Dacă bărbatul înalt nu se înclină și coboară capul pentru a face mai ușor de a comunica, sursa se simte înstrăinarea și chiar unele dispreț.

Dacă este omul foarte înalt, nu se poate observa până când cineva nu spui. Rețineți că trebuie să se aplece la oameni în timpul conversației.

4. Atingeți interlocutor (Touch)

atinge subiect va fi de interes special pentru bărbați. Dar să fii atent. Atingeți oamenii numai atunci când se pare oportun; Dacă aveți dubii, nu o fac. În fiecare cultură propriile reguli, atunci când și în ce părți ale corpului poate atinge interlocutorul. Deci, cred că de atingere cu mintea și să examineze această problemă cu atenție. De exemplu, în America, sărutări și îmbrățișări la întâlnirea exclusă. Puteți doar ușor să atingi mâinile altei persoane - de la cot la umăr (dar nu-l ratați!). Tu spui: „Dacă regulile atât de mult, de ce deranjez pentru a vorbi despre atins?“ Adevărul este că atingerea - un important semnale non-verbale pentru a comunica în mod eficient.

Poate cea mai importantă formă de contact fizic în comunitate - strângere de mână. Ia acest gest serios. Asigurați-vă că oamenii amintesc strângere de mână cu prima întâlnire. Strângere de mână - o formă de salut și de contact inițial. Ia timp și să învețe cum să se agită mâinile în mod corespunzător. (Fetelor, fac apel la tine separat. Întrebați pe cineva să evalueze sincer strângere de mână ta. Tu nu va fi luată în serios, dacă ai întinde mâna moale întâlni, ca o cârpă moale, și se așteaptă ca interlocutorul însuși ridica din umeri.)

Dacă stai pentru o strângere de mână pentru a obține în sus. Primul este, de obicei, ajungând la femei și bărbați cu statut social superior și poziția seniorului. Femeile strângere de mână nu este diferită de sex masculin. (Tremurături mâini, asigurați-vă că mâna nu este pătată cu aripi de pui de grăsime, pe care le-ați avut recent masa de prânz.)

Întinzând mâna pentru o strângere de mână, trimite-l înapoi, astfel încât o parte din mâna între degetul mare și arătător vine în contact cu aceeași parte a palma interlocutorului său. Apoi se agită mâna. Vă sfătuiesc să primul antrenament cu prietenii.

Calitatea comunicării depinde de modul în care se comportă în timpul conversației. Aflați cum să spun salut și a prezentat în căutarea interlocutorul în ochi și amintindu numele lui. Și zâmbet. Atât de mult să ia în considerare! Acum știi de ce este mai bine mai întâi la practica la domiciliu? Observați comportamentul celuilalt în timpul conversației, pune-te în locul lor și să se joace situația în mintea ta. Acest lucru va aduce mai multe beneficii decât vă puteți imagina. De îndată ce veți obține - se face. Odată ce a învățat, nu vei pierde această abilitate.

5. Stabilirea contactului vizual (ochi de contact)

Contactul vizual - nu este o bucatica, dar nu un joc de mult timp la lumina zilei. Studiezi fața interlocutorului și de captură semnale vizuale pentru a transmite sensul cuvintelor sale și emoțiile sale. Fața fiecărei persoane este în măsură să-și exprime o mulțime de emoții, și puteți afla cum să „citească“ oamenii de persoane. Prin contactul vizual vă arată că sunteți deschis la comunicare. După ce descrie o persoană prietenoasă, se spune că are o „față deschisă“.

Contactul cu ochii ajută să se concentreze asupra interlocutorului, demonstrează deschiderea și prietenia, precum și rapoarte cu privire la capacitatea de reacție dumneavoastră. Dacă evita de obicei ochii lor, încercați data viitoare pentru a prinde o bucatica interlocutorului. În caz contrar, creați un obstacol serios în calea dezvoltării prietenos relații.

În biroul său am scrie în jos, uneori conversații cu clienții, astfel încât acestea să poată uita la ei înșiși din exterior. Ele sunt șocați de ceea ce văd: în timpul conversației ei văd tavan sau genunchi. Crezi că ei sunt conștienți de cazul în care privirea lor este îndreptată? Ei nu au nici o idee! Ei se concentreze pe gândurile lor și nu asupra persoanei și reacțiile interlocutorului, care, desigur, împinge acesta din urmă. Oricine care nu se pot uita oamenii in ochi, de obicei, afla despre toate cele mai recente știri ca nu caută o înțelegere cu ceilalți. Poate că sunteți conștienți de faptul că aceste cuvinte se aplică. Surprins? Veți avea nevoie, probabil, de ajutor pentru a scăpa de obiceiul de a ascunde ochii lui.

Ochii pot exprima incertitudine sau indiferență. Dar nu este mai bine să privești în ochi pentru prea mult timp. uite lung și drept implică agresivitate, și face oamenii să se simtă inconfortabil. Această teamă are o natură biologică, și ne-am moștenit de la strămoșii noștri de animale. Dacă vei merge la Rwanda pentru a vedea gorile în sălbăticie, veți fi sfătuiți să evite contactul direct cu ochii, mai ales cu masculi. În caz contrar, ei se pot simți amenințați și atac.

În plus, contactul vizual - este, de asemenea, un semn de o relație foarte strânsă. Ai văzut vreodată tânăr iubitor? Observați cât de mult și greu se uită în ochi și dilatat elevii lor. Aceasta este expresia maximă a conexiunii emoționale puternice.

Cum să învețe să se uite din ce în ce oamenii în ochi?

• În timpul conversației următoare se uite în mod deliberat în ochii interlocutorului. Desigur, aceasta nu va fi ușor de făcut. Vechile obiceiuri veni din nou atunci când sunt pe deplin angajate în conversație. Dar încă mai încercați. (Foarte infricosator pentru a vorbi cu perete - vă rugăm să nu fie ea.)
• Încercați să se uite la sprâncene umane sau nas. Este aproape contactul cu ochii și un bun început. Treptat, te scapa de obiceiuri mai mici sau evita ochii lor.

Vreau să avertizez: dacă sunteți în căutarea la sala din spatele sursei, el este sigur să-l ia ca ezitarea de a comunica. El ar putea fi jignit sau insultat (pentru mai multe detalii cu privire la modul în care să se încheie politicos conversație, în capitolul 17). Fii atent la persoana inca in timp ce comunica cu el. Dacă în timpul conversației pe care il cautati prin ochii altcuiva, asigurați-vă că pentru a informa cealaltă parte, chiar dacă el nu știe cine căutați. spune Politicos:

• „Îmi pare rău, eu sunt un pic absently, încercând să găsească soția lui.“
• „Trebuie să vorbesc cu Martina înainte de a merge. Sper că nu te superi dacă fac din când în când va fi privind în jur. "
• „Dacă vezi mireasa înainte de mine, te rog lasă-mă să știu. Vreau să dansez înainte de a merge cu ea. "

Eu folosesc adesea imagini mari care atârnă în biroul meu, să-i învețe contactul vizual în timpul conversației sau vorbitul in public. Am cere clienților să retell fragmentul său spectacole: Pronuntarea sentința, el trebuie să se uite în ochii persoanei din fotografie. Apoi, aveți nevoie pentru a traduce o privire la imaginea următoare și spune o altă expresie. Și așa mai departe.

Practica de a stabili un contact vizual cu oamenii din fotografii. Sunt de acord, această metodă poate părea ciudat, dar va ajuta să devină mai încrezător. Si cel mai important - vei scapa de obiceiul de a privi la un singur punct, sau Avert ochii lor in timpul actului sexual. Păstrați practicarea până când veți învăța: nu suficient exercita o dată.

6. NOD (NOD)

Da din cap - un răspuns fizic la declarația. Lumina face semn pentru a calma și înveseli: ele arată că ascultă și înțelege interlocutorul, el vorbește despre. Dacă nu sunteți de acord cu limbajul corpului, interlocutorul se simt inconfortabil. Vei arata distant și arogant, care, desigur, va aduce conversație la zero.

Cele șase reguli simple (formula Șters) din nou:

1. Zâmbet;
2. Ia poziția deschisă;
3. Lean pentru cealaltă parte;
4. Atingeți cealaltă persoană;
5. Stabilirea contactului vizual;
6. Da din cap.

Mulți mi-au spus că aceste reguli au ajutat să realizeze capacitatea lor de a fi prietenos și de ajutor. Ei au învățat să vă faceți griji mai puțin despre modul în care alții le percep, și să monitorizeze îndeaproape dacă semnalele pe care le trimit prietenos. Urmand aceste reguli, veți:

• controla comportamentul lor inconștient de a apărea în jurul prietenos și sociabil;
• gestiona ele însele și trimite intenționat semnale pe care trebuie să-i ajut să încredere în tine;
• le transforma în noi.

Am făcut o treabă bună!

ceas non-verbal semnale altora, de a învăța tehnici pe care oamenii folosesc pentru a comunica fără cuvinte. Încercați una dintre acestea data viitoare când suni. Consolidarea acestor reguli în memoria comportamentale, gradat, le va aduce la automatism. Dacă doriți ca oamenii să se uite persoană deschisă, amintiți-vă formula moaie. Daca esti timid si introvertit, vă place, că oamenii vor începe să înceapă să vorbească cu tine.

---

Căutați alte sfaturi pentru a vă ajuta să comunice în largul său și a face un maestru de a vorbi mici în cartea „Vorbind! Easy „Autorul ei Carol Fleming - un specialist în abilități de comunicare, terapie de vorbire și antrenor de vorbire Tehnologie trecut. Acesta vă va spune cum să transforme o conversație interesantă goală, spune-ne despre tine, precum și educarea copiilor sociabile.

Cumpara