Cum de a scăpa de rutină și să înceapă să se gândească creativ
Cărți Inspirație / / December 19, 2019
Estanislao Bachrach
biolog molecular, dr, lector si consultant pe leadership, dezvoltarea creativității și inovației.
Așa cum am inventa noi
Ideea ca persoanele cu varsta isi pierde capacitatea de a învăța și de a crea noi, fără speranță depășite. Creierul poate învăța și de a schimba pe tot parcursul vieții. Această capacitate este cunoscut sub numele de neuroplasticitate. Sistemul nervos este conceput astfel încât descoperirea a ceva nou stimuleaza centre de agrement, motiv pentru care ne place să călătorească, să încerce noi feluri de mâncare pentru a încerca pe imagini noi în timpul cumpărături.
Cu toate acestea, cea mai mare parte a energiei noastre este salvat atunci când suntem în repaus. Acesta este motivul pentru care ne întâlnim atât de plăcut, cu prietenii, o plimbare în parc, liniștit vizionarea filmului.
Toată lumea știe teoria emisfera dreapta si stanga a creierului, conform căreia partea dreaptă este responsabilă de raționalitate și stânga - creativitatea pentru. Eric Kandel a propus un nou model de dispozitive creierului - memorie inteligent, pentru care a primit Premiul Nobel pentru Fiziologie sau Medicină în 2000. Conform logicii Kandel și munca intuiție simultan în diferite combinații.
Toate evenimentele din viața unei persoane sunt înregistrate într-una sau alta parte a creierului. Memoria noastră amintește dulap cu o mulțime de sertare, care se deschid și se închid la întâmplare, iar amintirile sunt amestecate în ele. Acest lucru oferă un impuls apariția unor noi idei.
Conceptual de amestecare - o formă de gândire creativă, atunci când o persoană își găsește asocieri între teme aparent foarte diferite. Corelarea concepte diferite, primii oameni au învățat să facă foc, a creat primele instrumente au început să studieze arta. geniu Leonardo da Vinci că el a amestecat conceptele deja cunoscute de el și în mod constant urmărite în proiectele lor.
Pentru a afla pentru a vedea conexiunile dintre diferitele concepte, utilizează tehnica de Edward de Bono. Selectați la întâmplare patru cuvinte. Gândiți-vă la criteriul prin care unul dintre ele va deveni de prisos. De exemplu, să ia cuvântul „câine“, „nor“, „apă“, „ușă“. Conform primului criteriu, acestea pot fi conectate după cum urmează: câine, apă, și ușa poate fi în casă, nor - nr. Conform celui de al doilea criteriu al cuvântului „câine“, „apă“, „nor“, sunt unite prin litera „o“.
De ce vârstă ne oprim în mod spontan
Un adult trăiește în mare parte pe pilot automat și ia majoritatea deciziilor pe baza propriei sale experiențe, el știa datele și caracteristicile culturale. Copiii fac intuitiv, ei nu se tem să experimenteze cu obiecte și forme.
Pablo PicassoFiecare copil - artist. Dificultatea este de a rămâne un artist care iese din vârsta copiilor.
Putem deveni mai creativi atunci când ne simțim ca niște copii.
Într-un experiment, elevii au fost împărțiți în două grupuri. Primul grup a spus: „Imaginați-vă că sunteți șapte ani, iar astăzi nu este necesar să meargă la școală. Toată ziua poți să faci ce vrei. Decolare? Where'll du-te, „al doilea grup a spus:“ Intreaga zi poți să faci ce vrei. Decolare? În cazul în care pentru a merge? „Apoi, elevii au fost rugați să efectueze teste pe capacitatea creativă de a veni cu o alternativă, cum ar fi utilizarea de anvelope pentru autoturisme vechi. Cei de la primul grup, care au fost amintit de experiențele lor din copilărie, sa dovedit a fi mai creativi și au generat de două ori mai multe idei decât elevii din a doua.
Tehnologie pentru a face față cu stupoare creativ
întrebări Funny
În cazul în care problema a fost o ființă vie, care ar fi? Gândiți-vă ce-i trecut și prezent? Imaginați-vă că ați mâncat problema. Ce are un gust? Are ceva frumos? O distracție? Imaginați-vă că sunteți un psihoterapeut probleme. Ce crezi, ce a mărturisit?
condamnări răsturnat
Suntem cu toții sclavi de obiceiuri și prejudecăți. Notați pe o bucată de hârtie toate prejudiciile asociate cu sarcina curentă, și apoi încercați să se uite la ei de cealaltă parte.
Cum să nu piardă o idee bună
Idei pe care le poate lumina în orice moment, dar cel mai adesea ei vin atunci când suntem cel mai mult calm și relaxat. Toată lumea are o astfel de situație o, atunci când noi soluții vin ca de la sine. Cineva începe să fie creativi atunci când conduceți o mașină, cineva se aprinde în timpul antrenamentului sau meditatie.
Asigurați-vă că pentru a scrie tot ceea ce vine în minte. Înțelegerea și analiza va fi atunci.
Nu este nimic mai dăunător pentru creativitate decat critica. Un alt pericol - atunci când vine în minte este o idee bună, există riscul de a rămâne pe ea și nu a venit cu cei mai buni. Având în vedere un ordin de a veni cu un anumit număr de idei în zi sau săptămână. Clasifică-le și scrie într-un notebook sau un telefon mobil.
Ce se întâmplă dacă nu știi cum să pună în aplicare ideea
Dr. Beeman de la Universitatea Northwestern a constatat ca, in 40% din cazuri vom rezolva problema creativ, restul de 60% provine din inspirație. Totul nou se naște dintr-o scânteie mică de inspirație, care este ușor pentru a stinge teama de probleme care pot fi întâlnite la punerea în aplicare a ideilor.
Ce se întâmplă dacă există un sentiment că ideea are potențial, dar nu este clar cum să-l pună în aplicare? Treceți la altceva, du-te face ceva interesant, și apoi a reveni la sarcina. Și nu este vorba despre procrastinare. Cu cât vă concentrați asupra problemei, astfel încât să obțineți nerăbdător, și interferează cu creativitatea. Sarcina ta - să se relaxeze și de ceva timp pentru a da drumul situației.
Dacă nu vă puteți concentra, face un exercițiu simplu. Imaginați-vă că obstacol dvs. a luat forma unuia dintre voi se poartă elemente: pălărie, pulover, pantofi. Eliminați acest element, atunci se va simți liber și relaxat.
De ce este important curiozitate
Clayton Christensen, un profesor de la Harvard Business School, în 2009, a publicat rezultatele cercetărilor sale. Sesiunea au participat 3000 de directori de conducere și 500 de antreprenori, a căror activitate a fost asociată cu inovația. Profesorul Christensen a scos la iveală modele comune.
Persoanele creative sunt mai susceptibile de a utiliza contopirea conceptuale. Ei sunt capabili de a asocia noțiunea de aparent fără legătură între ele, și experimentarea în căutarea lui, fără teama de contradicție, deoarece este important nu numai rezultatul, ci, de asemenea, procesul. Ei sunt interesați de tot ceea ce îi înconjoară.
Cum de a dezvolta o curiozitate
Fii deschis la minte
Încercați să vă asigurați că în fiecare zi se confruntă cu ceva nou. Vizitați un loc unde nu au fost niciodată, încercați diferite produse alimentare, de călătorie, Întâlnește oameni noi. Încearcă să surpriza pe cineva. Puneți întrebări sau să facă gânduri neobișnuite că înainte nu îndrăzneau să voce.
Înregistrați întâlniri zilnice sau clase. Câteva săptămâni mai târziu, veți găsi un model și decide cu privire la subiectele care vă interesează cel mai mult. În mod normal, suntem atât de cufundat în provocările zilnice pe care noi nu observa sau ignora ceea ce ne interesează cu adevărat.
pune întrebări
Suntem atât de obișnuiți să se bazeze pe autorități, mai ales la locul de muncă și de învățare care au să fie adevărate soluții gata făcute. Pentru a arunca o privire proaspătă la lucrurile obișnuite și de a dezvolta curiozitatea, începem să ne îndoim.
- Întrebarea „De ce“ ne ajută să înțelegem starea actuală a lucrurilor. De ce cele mai multe de lucru de 40 de ore pe săptămână? De ce competitorii produs popular?
- Întrebarea „Ce se întâmplă dacă“ ajută la găsirea de noi oportunități. Ce se întâmplă dacă nu vinde un singur serviciu, și un abonament? Ce se întâmplă dacă am renunța în orice moment de la întâlnirile?
- Întrebarea „De ce nu există nici un“ ne ajută să înțelegem ce limitările sunt pe drum. De ce angajații noștri nu le place de inovare? De ce nu oferă o spălătorie auto gratuit în cazul în care-l cumpere de la noi?
De ce am nevoie pentru a depăși frica
Frica a fost și rămâne foarte importantă pentru supraviețuirea unui sens. Dar, de multe ori inhibă procesul creativ. Prin urmare, nu putem spune nimic la reuniune și nu au exprimat nici o idee și a decis să se oprească pe opțiunea aprobată de către alții. Ne este frică să iasă în evidență printre colegi sau prieteni.
Aceasta poate să apară și alte frica - frica de succes. Ne îndoim în sine, abilitățile lor, care poate menține bara de dorit. Ne temem că nu avem suficiente cunoștințe sau abilități de a pune în aplicare o idee ambițioasă.
În ceea ce privește creativitatea ne putem opri teama de eșec. Amintiți-vă de ultima dată când ați decis să nu risc încă o dată și a plecat de la calea cunoscută. De ce ai făcut? Consecințele au fost reale sau imaginare?
Cartea „minte flexibilă: cum de a vedea lucrurile în mod diferit și să se gândească în afara cutiei“, a devenit un best-seller în Argentina, el a durat doi ani, în partea de sus a topuri, iar acum publicate în limba rusă. Estanislao Bachrach a declarat într-un limbaj simplu, despre complexitatea creierului, și a adus o mulțime de tehnici care ajuta la dezvoltarea creativității. Unele dintre sarcinile vor părea ridicole și stupide, în timp ce alții sunt forțați să se gândească la lucrurile importante.
Cumpără carte tipărităCumpara e-book