Cum de a trata o raceala: buget, că într-adevăr de ajutor

Rece - nu este un diagnostic. Este un nume de uz casnic comun pentru bolile care ne atacă în general în timpul iernii și toamna, atunci când este frig afara.

Recunoscut de nas rece curge, nas, dureri în gât, tuse, dureri de cap și slăbiciune. Uneori, temperatura crește.

În cazul în care nu răceala obișnuită

Rece nu este rece ca s-ar crede bazat pe numele său. Frecvente rece - o infectie virala, care, în cărțile abreviat SARS.

În jurul nostru există o mulțime de virusuri care cauzează simptome similare. Virusurile se propaga prin aer sau atingererece comună în locuri în care merge la o mulțime de oameni: în transport, birouri, școli. Cand germenii intra in organism, sistemul nostru imunitar raspunde la atacul si produce anticorpi - proteine ​​de protectie care ucide virusul. Este nevoie de câteva zile, de la trei la zece, și apoi sistemul imunitar distruge microbii.

Virusurile răspândit în sezonul rece, și nu se știe de ce se întâmplă acest lucru. Există o teorie care, la temperaturi scăzute, sistemul nostru imunitar mai slab și mai puțin reflectă atacul de viruși

Poate fi rece într-adevăr face rău?. Acest lucru înseamnă că, în vina la rece nu este încă uitat pălărie, și indisponibilitatea organismului de a germenilor lupta.

Apropo, gripa, de asemenea, face parte din cele mai „rece comun“ de SARS, dar este mult mai complexă și virus periculos. Cum să se ocupe de ea, deja Layfhaker am scris.

Cum de a trata o raceala

De fapt, la rece dispare în aproximativ o săptămână, atunci când apar anticorpi. Dar putem ajuta organismul transfera mai usor boala.

Home Stay și odihnă

Desigur, suntem foarte ocupați și nu își pot permite să se relaxeze din cauza frigului. Dar organismul este, de asemenea, foarte ocupat: el a fost copleșit cu lupta împotriva virușilor. Și este mai important decât un termen limită.

repaus la pat - doar ceea ce ai nevoie, dacă nu vă simțiți bine.

In plus, virusurile respiratorii (cele care afectează sistemul respirator) sunt foarte contagioase. Dacă aveți puterea de a merge la locul de muncă sau pentru a studia, chiar bolnav, cred că poți transmite virusul slăbit om. Și nu este ușor să facă față cu o răceală.

Bea multe lichide

Acest lucru nu este un sfat din seria „bea opt pahare pe zi.“ Lichid au nevoie într-adevăr o răceală. compoturi de fructe sau ceai cald ajută să facă față cu simptome neplăcute. În ziua de a bea 3-5 cesti mai mult decât atunci când ești sănătos.

Atunci când corpul suficient de fluide, toate mucoase (care sunt cele mai afectate de acțiunile de viruși) este mai ușor de operat. Atunci când o persoană este bolnavă, și o mulțime de băut, el vine cu ușurință flegma de la plamani si mucus din nas, ceea ce înseamnă că particulele de virus care nu sunt reținute în organism.

La o febră organismul pierde o mulțime de umiditate, astfel încât căldura este, de asemenea, o ocazie de a bea o ceașcă de ceai.

Ceaiul poate adauga decocturi de plante: mușețel, tei, salvie. Ele ajuta la atenuarea simptomelor de frig și chiar aduce unele soi la meniul de ceai.

Utilizați picături nazale

picături nazale sunt diferite, deoarece curge nasul este diferit.

1. Picături de apă sărată. Soluția salină 0,9% - un bun mijloc pentru umezirea mucoasei. Se va spăla cu grijă nas și îndepărtați mucus. Unii producători oferă o mare apă, dar, în general, se poate utiliza o soluție salină normală, care este vândut într-o farmacie: este mai ieftin. apă sărată, puteți găti acasă. Pentru a face acest lucru, o linguriță de sare care se dizolvă într-un litru de apă. îngropa o astfel de apă poate de multe ori la fiecare jumătate de oră. Apoi vei simți cu adevărat puterea de mijloace simple.
2. picaturi de ulei. Ajutor, atunci când nasul nu este încorporat. Ei hidrata mucoasa și facilitează respirația.
3. picături vasoconstrictoare. Ei curata edemul nazal, în care este imposibil de a respira. Aceste picaturi trebuie utilizat cu precauție: nu le folosesc pentru mai mult de cinci zile, astfel încât să nu dependenta de cauza, nu depăși doza specificată în instrucțiunile, astfel încât să nu provoace intoxicații substanță activă (acest lucru este deosebit de important pentru copii).

ajuta la gât

Dureri în gât este cel mai bun ajută la terapia moale: ceai cald in inghitituri mici, gargară cald, pastile pentru resorbția.

Gargara mai bine să se bucure. De exemplu, același decoct de plante: musetel sau Calendula.

Nu te forta de a face elixiruri de iod, suc de aloe sau kerosen.

clătire sarcină - pentru a calma durerea si inghitirea, nu distruge toată viața. Virusul încă nu pot fi spălate în acest fel.

utilizare analgezice

Atunci când un cap divizat, nu te forta de a suferi și de a primi fonduri pe baza de ibuprofen sau paracetamol.

Se lasă temperatura

trage în jos temperatură peste 38,5 ° C, Până la această cifră este mai bine să nu lupte febră, pentru că ea avea nevoie pentru a distruge virusurile. Desigur, dacă vă simțiți rău, este mai bine să se ajute singuri agenți analgezici și antipiretice.

Aerisiți camera si mers pe jos

Proiectul de aer proaspăt și de orificiile de ventilație nu determină deteriorarea. Dimpotrivă, ele vor ajuta. Aerisirea - un mod de a goli aerul din camera de microorganisme, cea mai simplă și accesibilă metodă de dezinfectare.

Liniște plimbări în aer curat ajuta, de asemenea, să te simți mai bine, pur și simplu nu merg în centrul comercial și în parc sau chiar mall, în cazul în care există atât de mulți oameni.

Desigur, mersul pe jos - aceasta înseamnă cazul în care vă simțiți mai mult sau mai puțin normale sau deja recuperarea.

Cum nu pentru a trata o raceala

Se pare că răceala comună este deținută de sine și nu este necesar să-l trateze. Dar este dificil de acceptat, cât mai curând posibil, doresc să facă ceva și afectează într-un fel corpul - nu să stea cu mâinile în sân ca? Dar asta este exact ceea ce trebuie făcut. Pentru răceli și modul de întreținere - acest lucru este tratamentul, nu subestima importanța lor.

Când mâinile ajung pentru cabinetul medical, amintiți-vă, ceea ce nu a făcut:

1. antibiotice băuturi. Antibioticele sunt eficiente numai asupra bacteriilor și virusurilor ucide. antibiotice se bea fara dovezi este periculos: este posibil să se colecteze o grămadă de efecte secundare si ridica-te pe superbugs care nu răspund la tratament. Layfhaker a scris deja despre asta detaliu.
2. Cumparati farmacie agenți antivirali și imunomodulatoare. Ei s-au dovedit nici o eficiență, de lucru de 100% numai pentru distrugerea de poșete. Același lucru se aplică homeopatia.
3. Pune-muștar și avânta picioare. Faptul că atât de pasionat de bunica și părinții ei, prea periculos: risc ridicat de arsuri de apă caldă sau muștar. Aceste proceduri nu distrug virusurile. În secret vă spun că, în colegiile medicale se execută sub tema „proceduri Distragerea“ pe care pacientul a simțit grija și gândit mai puțin despre boala.
4. Bea vitamine pumni. Mai ales vitamina C. Odată ce ne-am gândit că ajută la răceli. Nu este atât de5 sfaturi: Produse naturale pentru gripa si racelile: Ce inseamna Stiinta spune?Dar credințele vechi trăiesc mult timp.

Răceala obișnuită este periculos

Pentru mai mult sau mai puțin sănătos rece umană nu este periculos. Dar, dacă faci mișto de el însuși și nu dă organismului de a recupera, aceasta poate duce la complicații. De exemplu, o infecție virală bacteriană se alăture, care ar trebui să fie tratate pentru o lungă perioadă de timp, sau va merge la o raceala pneumonie. În plus, infecția poate deveni cronică, ceea ce înseamnă că va veni mereu înapoi.

Deci, orice rece - un motiv să te ia și dă-te timp pentru a recupera.

Când să caute ajutor

mai multe boli grave poate fi ascuns în spatele măștii de o răceală. Asigurați-vă că pentru a solicita asistență medicală în cazul în care:

1. Simptomele persista timp de trei săptămâni.
2. Unele simptome devin foarte puternice sau provoacă durere.
3. A devenit dificil de a respira.
4. A existat o durere în piept.

A se vedea, de asemenea:

• Cum de a vindeca răceli pe zi: consiliere de specialitate →
• De ce barbatii sufera răceli mai greu decât femeile →
• Obiceiuri, din cauza care suntem bolnavi răceli →