Are sifon pierde in greutate

În căutarea unui răspuns la întrebarea „Ce sa mananci pentru a pierde in greutate?“ Oamenii sunt dispuși să mănânce gustul și aspectul produselor, uneori, foarte ciudat. De exemplu, bicarbonat de sodiu.

Pe forumurile de pe internet dedicat luptei împotriva excesului de greutate, puteți găsi o mulțime de referințe la sifon cocktail-uri miracol (o lingurita de bicarbonat de sodiu pe un pahar cu apă - și kilogramele se topesc departe în față) și băi de sodă, care se presupune că a accelera metabolismul: a ieșit din apă, se usucă cu un prosop - și minus unu și jumătate! un kilogram!

Dar este într-adevăr?

Cât de util suc

Bicarbonatul (sau sodiu) de sodiu - așa-numita pudra, care se comercializează în pachete etichetate „bicarbonat de sodiu“, - produsul este de fapt foarte util. sifonBicarbonat de sodiu Dos și Interdicții:

1. Aceasta ajută să facă față cu mâncărime după mușcături de insecte.
2. Aceasta reduce riscul apariției cariilor.
3. Poate ușura starea în boli de rinichi. Doar nu auto-medicate! Cum de a face sifon în acest caz, medicul vă va spune.
instagram viewer
4. Reliefuri arsuri la stomac.
5. se luptă cu mătreață.
6. Ei bine, impunându-se ca ingredient sampon uscat acasă.

„Magic“ proprietăți de oameni au observat sodă în cele mai vechi timpuri. Deci, menționarea faptului că preoții din Egiptul antic sunt mestecate în mod constant sodă, gândindu-se că această pulbere este capabil să comunice cu lumea conservate. Un om de știință legendar și alchimist al secolului al XIII-lea, Albert cel Mare a crezut sifon element esențial al elixirul tinereții.

Motivul pentru „magic“ pur chimice. bicarbonat de sodiu, atunci când se dizolvă în apă produce un mediu bazic.

Aici trebuie să facem o observație importantă: toate produsele alimentare diferă în nivelul de aciditate (pH-factor) și, în funcție de aceasta, au efecte diferite asupra organismului. Alimente și băuturi cu aciditate ridicată (pH <7), contribuie la dezvoltarea proceselor inflamatorii. Dimpotrivă, alimente alcaline (pH> 7) și se neutralizează cu acid, astfel încât „stins“ focare de inflamație, îmbunătățirea calității întregului organism.

Prin urmare, un „cocktail“ de sifon cu apă, inclusiv toate tipurile de băuturi carbogazoase, în teorie, poate fi benefică pentru sănătate. Dacă lăsăm deoparte alte componente de sifon, din care, pentru că este încă și mai dăunătoare decât.

Este posibil să se piardă în greutate cu ajutorul sodei

Și acest lucru este - o chestiune controversată. În general, ideea este de a utiliza slăbire bicarbonat de sodiu a avut loc după chimiștii au investigat procese care au loc în contact cu sifon în organism. Acesta este împărțit în sodiu și dioxid de carbon. Un dioxid de carbon, la rândul său, este capabil să accelerezeStudiul in vitro al lipolizei a trigliceridelor și a distribuției de fază a produșilor de reacție și a colesterolului: efectele de calciu si bicarbonat rata de lipoliza - divizarea grăsimilor în organism.

Dar este în teorie!

În practică, utilizarea de cocktail-uri sodă a avut practic nici un efect asupra a scăpa de kilogramele în plus sifon prea mic efect produs.

În plus, la fel ca în cazul sifon, există pobochka dăunătoare.

În special, sifon reduce serios aciditatea gastrică (în funcție de această proprietate pentru utilizarea de soluții de sodă tratament arsuri la stomac). Dacă luați băuturi carbogazoase regulate, aceasta poate duce la dezvoltarea gastritei și chiar ulcere.

Prin urmare, este recomandat de bicarbonat de sodiubicarbonat de sodiu folosit doar ca o soluție temporară a diferitelor probleme (de exemplu, anti-arsuri la stomac), și, în orice caz, să nu facă o parte permanentă a dietei.

Bai cu sifon (rețetă standard: se dizolva ¹ / ₂ copt sticlă sodă în apă caldă și se află acolo 15-30 de minute), poate fi menționat mai util. stabilitCare sunt avantajele unei Bicarbonat de sodiu de baie, cum ia una, și este sigur?Că acestea sunt bune pentru sănătate. În special:

1. Detensiona și durere.
2. Accelera circulația sângelui, care ajuta la curatarea organismului.
3. Ajuta la reducerea mancarime si eczeme, pentru a reduce simptomele de psoriazis.
4. Poate avea efecte pozitive asupra normalizarea pH-ului vaginal factor.

Și da, după ce a luat o baie, puteți descoperi cu plăcere că scalele arată pe kilogram și jumătate mai puțin decât de obicei. Dar nu fac nici o greșeală. Pierderea in greutate este cauzata exclusiv pierderea de lichid: Soda baie determina corpul tau pentru a transpira foarte mult. Odata ce deficitul de fluid este restaurat, greutatea va reveni în poziție.

Cum se folosește bicarbonat de sodiu

Pentru a rezuma: Din păcate, nici un cocktail cu sodă sau de baie nu va ajuta la pierde in greutate. Dar aceasta nu neagă celelalte proprietăți utile de bicarbonat de sodiu. Dacă te gândești la ceea ce doriți să utilizați bicarbonat de sodiu în scopuri de sănătate - să zicem, pentru tratamentul de arsuri la stomac, - este important să se facă acest lucru numai după consultarea medicului dumneavoastră.

Am menționat deja că soda categoric dăunătoare în cazul aciditate scăzută a stomacului (care nu puteți ghici). In plus, tehnica de bicarbonat de sodiu în interiorul, deși, cel puțin sub formă de băi la este contraindicată dacă:

1. Sunt însărcinate sau care alăptează.
2. Suferi crize de hipertensiune arterială.
3. bolnav diabet.

Băile sunt, de asemenea, contraindicat în cazul în care pielea aveți răni deschise sau infecții grave.

Dar chiar dacă nici unul dintre contraindicațiile de mai sus nu, cu utilizarea de bicarbonat de sodiu este încă necesar să fie precaut. De exemplu, bicarbonat de sodiu nu se poate bea în decurs de două ore după administrarea medicației: reduce aciditatea din stomac, care poate încetini viteza de absorbție a medicamentelor, care afectează în cele din urmă lor eficiență.

Având în vedere un număr suficient de contraindicații și posibilele efecte adverse asupra sănătății, este important să se sublinieze încă o dată: bicarbonat de sodiu este de dorit să se utilizeze numai după consultarea cu medicul generalist sau profil de specialitate (de ex gastroenterolog).

a se vedea, de asemenea,

• Cum să piardă în greutate în ultima lună: operare manuală →
• 8 cele mai bune exerciții pentru pierderea în greutate →
• 5 diete, eficacitatea, care este confirmat de oamenii de știință →