În cazul în care nu hernia a coloanei vertebrale și ce să facă
Program Educațional Sănătate / / December 19, 2019
Cel mai adesea este o încălcare a trece neobservat. Dacă observați inexplicabilă, uneori, o durere surdă în spate, care crește în timpul efort, tuse, strănut - ar putea fi ea, hernie intervertebrale.
Cu toate acestea, există și alte simptome, și, uneori, nu apar deloc... Atâta timp cât hernia nu se întoarce în jurul valorii de ceva mai grav, cum ar fi sciatică sau chiar accident vascular cerebral.
Ce este o hernie spinării
Numele oficial al acestei tulburări - o hernie de disc (formarea plat între vertebre).
Elastice și de formă modificări discurilor permit coloană vertebrală flex și de a absorbi sarcina, pe care o preia. Și totul ar fi bine, dar roțile - un lucru care nu extrem de puternic.
Experții din SUA Clinica Mayo Centrul de Cercetare comparathernia de disc fiecare gogoasa jeleu de: interior - moale nucleu pulposus, care este închis într-un inel fibros tendoanelor dense.
Când ne-am apleca înainte, astfel încât chiar și cu sarcina, vertebrele sunt comprimate și să încerce să stoarcă „gogoși cu jeleu“ în urmă. În cele mai multe cazuri, discurile intervertebrale pot rezista la această sarcină.
Dar dacă inelul a tendonului pentru un motiv oarecare slăbit, se poate rupe - și ieșită din miezul său moale din spațiul intervertebral. Că această situație se numește hernia a coloanei vertebrale.
Periculoase hernie spinării
- Presiunea crescută asupra vertebra vertebra. Motivele sunt clare, deoarece garnitura a devenit mai subțire între ele. Ca urmare, freca vertebre unul împotriva celuilalt, există o durereȘi în viitor - o varietate de procese inflamatorii.
- presiune hernia asupra rădăcinilor nervilor spinali. Ciupit o rădăcină nervoasă este, de asemenea, lucru destul de dureros. Dar nu este numai durerea: presiunea asupra nervilor poate duce la sciatica, și chiar paralizie. Și având în vedere că nervii spinali transmit semnale la nivelul membrelor și a organelor interne, durerea și posibilele disfuncționalități ale mâinilor, picioarelor, vezica urinara, ficat, rinichi și așa mai departe.
- Hernia presează împotriva vaselor sanguine adiacente. Din acest motiv se agraveaza fluxului sanguin la organe și țesuturi. De multe ori sufera de creier.
În cazul în care nu hernia spinării
Aici sunt cele mai întâlnite cauzeSimptomele herniat DISCAceasta determină o slăbire a inelului fibros.
- Nu te iau în mod regulat ceva greu, încărcând partea inferioara a spatelui sau umerilor.
- Cazi sau altfel răni spatele.
- Ai probleme cu postura - scolioză sau obiceiul de a sta într-o postură cocoșat.
- Iti petreci mult timp ședinței.
- Suferi de osteocondroza.
- Sunteți supraponderali.
- Ai suficient de somn în mod constant, din cauza care a coloanei vertebrale nu are timp pentru a recupera de la tensiunile zilei.
Care sunt simptomele de hernie spinării
Încă o dată, simptomelehernia de disc hernie variat, iar în unele cazuri, acestea nu pot fi deloc. Prin urmare, cel mai bun mod de a ține evidența timpului problema - este o efectueaza controale regulate, cel puțin o podiatrist sau terapeut. Și, desigur, nu ignora semnalele care trimite înapoi.
Iată cum se comportă o hernie de disc:
- Durerile de origine necunoscută, care din când în când apare în partea din spate inferior sau a coloanei vertebrale cervicale.
- dureri de fotografiere, care este însoțită uneori de mișcări bruște, cum ar fi panning sau înclinare.
- Dureri de spate, care este dat în coapsa sau picior.
- Durere la nivelul coloanei vertebrale cervicale, care este dat în umăr sau braț.
- Participarea amorțeală sau furnicături în degetele de la picioare și / sau inghinală.
- Tulburări ale sistemului genito-urinar: incontinență sau retenție urinară, constipație, diaree, probleme cu erectia.
- dureri de cap regulate, amețeli.
- Curse de cai de sânge presiune pentru nici un motiv aparent.
Dacă vedeți cel puțin unul dintre aceste simptome, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră. Medicul va efectua un examen fizic - de obicei, reclamațiile dumneavoastră și de inspecție este suficientă pentru diagnostic. Uneori poate fi nevoie de o radiografie, CT sau RMN: Aceste studii vor permite unui specialist pentru a exclude alte cauze de dureri de spate și de posibilitatea de a stabili locația herniei.
Cum de a trata o hernie de disc
Pentru a redobândi stare bună de sănătate, suficient de des pentru a facehernia de disc două etape.
1. Scapa de durere
Bună alina durerea normale OTC antialgice pe baza de ibuprofen sau naproxen. Doza necesară vă prescrie un medic. El va recomanda medicamente mai puternice, non-prescripție în cazul în care sarcina nu poate face față.
De asemenea, poate fi necesar anticonvulsivante și miorelaxante - medicamente care ajuta la reducerea tensiunii în mușchii spatelui.
2. A învăța cum să aibă grijă de coloanei vertebrale
Tot la fel, medicul va prescrie cel mai probabil efort fizic terapie - de formare pentru a consolida mici muschii care sustin coloana vertebrala. Datorită ei, spatele va fi capabil să efectueze cu ușurință sarcina.
În plus, kinetoterapeutul vă va spune cum să ridice greutăți și să învețe să evite bruscă mișcări - răsucire și flexie a coloanei vertebrale.
3. pentru a avea o intervenție chirurgicală
Tratamentul chirurgical este prescris numai în cazuri extreme:
- Dacă durerea persistă timp de 6 săptămâni.
- Dacă hernia este însoțită de pareza progresiva (slăbiciune la nivelul picioarelor) sau eșecul funcțiilor pelviene (pierderea controlului asupra vezicii urinare și a intestinului).
Cel mai adesea, chirurgii elimina doar partea proeminentă a discului intervertebral. Asta e suficient pentru a diminua presiunea exercitată asupra terminatiilor nervoase. In cazuri extrem de rare, discul deteriorat este eliminat complet.
Ce altceva poți încerca
Aici sunt cele mai comune tehnici alternative care pot ajuta la restabilirea stare bună de sănătate. Dar acest lucru nu este corect.
- acupunctura. unele studiiAcupunctura pentru hernia de disc lombare: o revizuire sistematica si meta-analiza. Acesta arată că acupunctura poate ameliora într-adevăr dureri de spate cronice. Cu toate acestea, cercetătorii recunosc că această problemă necesită mai mult studiu.
- Chiropractic (chiropractic). Există dovezi că manipularea coloanei vertebrale este moderat eficace pentru dureri de spate, care durează cel puțin o lună. Cu toate acestea, terapia manuală posibilEfectele adverse ale coloanei vertebrale manipulare: o revizuire sistematica pobochka grave - până la accident vascular cerebral.
- masaj. în mod corespunzător executate masaj Acesta oferă ajutor pe termen scurt pentru dureri de spate cronice.
- yoga. Combinația de activitate fizică, exerciții de respirație și meditație, de asemenea, ajutăTratamentul Yoga pentru cronica nespecifica durerea de spate unii oameni scapa de dureri cronice.
a se vedea, de asemenea,🧐
- De ce dureri de spate și de ce să facă
- Cum de a menține un spate sănătos, dacă sunteți o putere de sport
- 3 exerciții de dureri de spate