Oamenii de stiinta de la Universitatea Stanford au descoperit secretul vieții lungi
Sănătate / / December 19, 2019
Toate se întreabă ce trebuie să se simtă fericit și mulțumit. Gândiți-vă cum să trăiască o viață lungă și sănătoasă. Oamenii de știință au găsit răspunsul. Writer Jeff Haden (Jeff Haden) I-am spus rezultatele acestui studiu.
Totul a început în 1921. Lewis Terman (Lewis Terman) a fost profesor de psihologie la Universitatea Stanford. El a fost unul dintre primii care au folosit testul de IQ. Om de știință câștigă 1500 de copii și a început unul dintre cele mai lungi din istoria studiilor pe termen lung. El și adepții săi în viața participanților au fost analizate timp de zeci de ani. Ca urmare, ei au fost capabili să identifice cauzele longevitate.
Sa dovedit, cea mai lungă și plină de viață au fost cei care au căutat în mod activ obiectivele lor și a fost implicat în acest proces. Cea mai lungă durată, cei care am lucrat altele mai greu.
Potrivit studiului, nu contează, visul tău va fi îndeplinite sau nu. Este important să se depună eforturi în mod constant pentru ea.
„Am constatat că o cameră literală vis un impact semnificativ asupra sanatatii, - a scris oamenii de stiinta din cartea“ longevității Project ". - Cel mai lung trăit nu este cel mai fericit sau mai calm în vârstă, și cei care au fost cele mai implicate în realizarea obiectivelor lor. La orice varsta, mai putin probabil sa moara, cei care au simtit
de succes. Mai mult decât atât, acei oameni care în copilărie au fost lipsit de griji, de încredere și ambiție, și apoi realizat nimic în cariera sa, a crescut semnificativ riscul de deces. "Succesul pentru toată lumea - este ceva diferit. Definiți ce înseamnă pentru tine, și să se străduiască în mod constant să-l.
viață liniștită, fără stres și griji par atractive, dar studiul a aratat ca persoanele cu inima ușoară nu reușesc. Prospera persistente și harnic.
Desigur, speranța de viață este influențată de alți factori. Inclusiv o relație sănătoasăStudiu de dezvoltare pentru adulți. Dar ele nu se pot schimba într-o singură zi. Ce se poate face chiar acum, așa că începe să se miște în mod activ la unul din obiectivele lor. Procesul în sine va face fericit și de a vă ajuta să trăiască mai mult.
a se vedea, de asemenea,
- secrete simple de longevitate, am neglijat oarecum →
- Secretul longevității locuitorilor din Sardinia →
- secrete de longevitate: cum să mănânce pentru a trăi la o sută de ani →