Rich lume interioară: modul în care sistemul digestiv afecteaza starea de spirit nostru

Sistemul digestiv al oricărui organism viu este literalmente plin cu o cantitate mare de bacterii. Imaginați-vă: în acest moment vă aflați în sute de mii de miliarde de microorganisme care populează tractului digestiv. Celulele microbiene sunt mult mai mari decât înseși celulele corpului (care este de aproximativ zece de trilioane de). Daca nu este suficient de impresionant, atunci cred că în mod colectiv, toate aceste microbi gena este de 150 de ori mai mare decât cea umană reală.

Oamenii de știință încă încerca afla mai exact ce fel de bacterii alcătuiesc microbiome uman. Conform datelor preliminare, acesta conține circa o mie de specii deja studiate bacterii și chiar șapte mii complet neexplorate. Deci, cineva care, ca tractul digestiv este rareori singuratic.

microb uman este o colecție de microorganisme care populează corpul nostru, atât din interior cât și în afara. Partea cea mai studiată a microbiome este considerat microflorei intestinale, astfel încât cea mai mare concentrație de bacterii este concentrată acolo.

Microorganismele din tractul digestiv sunt esențiale pentru sănătatea mintală. Starea tractului gastro-intestinal afectează apetitul nostru și starea de spirit este mult mai puternic decât credem.

Ted Dinan (Ted Dinan), profesor de psihiatrie si director stiintific al Centrului pentru farmabiotiki alimentar University College din Irlanda, a devenit un expert în studiul de bacterii aproape accidental. Acest lucru sa întâmplat la începutul anilor 2000, când el a fost doar recrutat. Ted însuși la acel moment sa descris pe sine ca un om care, cu ideile sale nebune sunt în mod constant distras foarte angajat și microbiologi din acest accident, care în acest moment este doar un tip de bacterie a fost investigată probiotice.

probiotice - acestea sunt bacterii care sunt benefice pentru sănătatea noastră. Acestea îmbunătățesc flora intestinală și sunt aproape în structura de bacteriile corpului uman proprii. Dintre aceste tipuri de probiotice, cum ar fi lactobacillus si bifidobacterii, probabil ați auzit în iaurt comercial.

Cum era de așteptat de la un psihiatru, Dinan a decis că ar fi foarte curios să văd ce se întâmplă în cazul probioticelor hranei pentru animale experimentale sobolani si observa comportamentul lor. În acest scop, el a petrecut experimentul următor: la scurt timp după naștere puii de șobolan au fost separate de mama lor, că au provocat dezvoltarea de depresie și o scădere semnificativă imunitate.

Apoi, oamenii de știință în același timp oferindu-le un probiotic special numit Bifidobacterium infantis, după adoptarea care șobolanii revenit la sistemul imunitar normal, si semne de depresie si anxietate a fost mult mai puțin. După acest incident, Dinan si colegii sai oferit introduce un nou termen „psihobiotik“ pentru a se referi la o anumită clasă de microorganisme care au un efect pozitiv asupra activitatii creierului si comportamentului.

Psihobiotiki - bacterii care atunci când sunt ingerate în cantități suficiente, pot beneficia de sănătatea pacienților care suferă de boli psihice.

Ted Dinan, un profesor de psihiatrie

Istoricul de studiu Microbiome

Ipoteza că procesele care au loc în tractul digestiv, afectează foarte mult sănătatea mintală, sunt greu de noi. Medicina are de mai mulți ani tind să dea vina tractul gastrointestinal în toate necazurile imaginabile si inimaginabile.

Totul a început cu faptul că la începutul anilor 1800, chirurg militar și fiziologul William Beaumont (William Beaumont) a fost un pionier în domeniul gastroenterologiei, studiind secreția stomacului. Cazul a fost neobișnuit: pacientul Beaumont împușcat rănit în stomac în timpul de vânătoare. Datorită acestui fapt, în cavitatea abdominală a format o gaură destul de mare, care, în orice nu a vrut să fie amânată. Acest lucru a dat Beaumont posibilitatea de a examina activitatea sistemului digestiv. El a coborât în ​​biți gaura de alimente și vizionarea ceea ce se întâmplă cu ei. Acesta este modul în care un om de știință și a constatat că pentru digestie nu sunt numai reducerea peretele stomacului, dar sucul gastric, care se dizolvă mâncarea.

La inceputul anilor 1900, medicii și oamenii de știință au concluzieAcest lucru ar trebui să fie luate în considerare sistemul digestiv ca un fel de focar de cantitate mare de boli psihice. Chiar și atunci, ele sunt destul de serios crede că microflora intestinală rău ar putea fi cauza oboselii a crescut, melancolie și multe nevroze.

O experiență interesantă și foarte recent, livrate la soareci Jane Foster (Jane Foster), un neurolog de la Universitatea McMaster din Canada. în timpul experiment Jane încearcă să demonstreze că există o legătură directă între creier și microflorei - Axa „gut - creier“.

Pentru experiment au fost utilizate două tipuri de șoareci: convenționale și sterile, în care microflora era complet absentă. Pentru a vedea le-a pus într-o cutie specială, din care o parte a fost întunecat, iar celălalt a fost în lumină. mouse-ul convențional mai studiat regiunea întunecată și sterilă a petrecut mai mult timp pe partea de lumina a casetei. Aceasta implică presupunerea că anxietatea, fără a microflorei apare mult mai mici și mouse-ul pur și simplu nu se simte posibil pericol.

Intr-un alt studiu, a fost găsitFaptul că microbii afecteaza gene asociate cu mielina, materialul care acoperă stratul protector al fibrelor nervoase. Acesta este produs în cortexul prefrontal al creierului responsabil pentru comportamentul și conservarea concentrare. În cazul în care această parte a creierului sunt deteriorate, persoana devine mai sensibile la numeroase tulburări psihice, inclusiv schizofrenie si forme severe depresiune. Studiile s-au concentrat pe încercarea de a da seama cum microorganismele ale sistemului digestiv afectează dezvoltarea acestor boli.

Tractul gastro-intestinal are propriul sistem nervos, care se numește enterală. Cu ajutorul său bacteriile din intestinele noastre pot trimite semnale chimice specifice ale creierului. Este important ca acest sistem funcționează corespunzător, deoarece unele tipuri de bacterii conțin cele mai importante neurotransmitatori, cum ar fi:

• Acetilcolina (implicat în transmiterea impulsurilor în diferite părți ale creierului);
• gamma-aminobutiratului (elimină hyperphrenia);
• triptofan (imbunatateste starea de spirit).

Intr-un studiu, Ted Dinan si colegii au decis probiotice alimenta soareci similare cu cele adăugate în general în iaurt. Șoarecii care au primit probiotice, sa comportat mai puțin cu nerăbdare și de a explora în mod activ partea propusă a labirintului, soareci timid devenit mai sociabil. In plus, aceste soareci au avut niveluri mai ridicate de acid gamma-aminobutiric, care este responsabil pentru eliminarea excitare mentale și de anxietate de reducere.

Intr-un alt experiment, cercetatorii au transplantat microbi din intestinul șoarecilor care suferă de depresie sunt frecvente in intestine de soareci. Sa constatat că șoarecii al căror comportament folosit pentru a fi normal, adoptat obiceiuri neliniștite ale acelor rude ale căror bacterii le-au înlocuit. Acest experiment a permis Dinan sugereaza ca intestin si creierul sunt conectate direct prin nervul vag.

Nervul Vagus - unul dintre nervii care iese din foramen jugulare ale craniului și în jos gât la piept și cavitatea abdominală. Cu ajutorul creierului primește informații cu privire la ceea ce se întâmplă în corpul uman.

Microbiome perspective de studiu

Până în prezent, toate studiile au fost efectuate numai pe soareci, dar corpul uman este afectat. Efectul probiotice asupra bunăstării noastre încă puțin studiată, dar oferă un stimulent pentru a merge mai departe.

Singurul studiu care a fost efectuat pe oameni, a fost după cum urmează: 40 de participanți absolut sănătoși în experiment au fost împărțiți în două grupuri. Timp de patru săptămâni, jumătate dintre ei au luat opt ​​specii de bacterii benefice, care au fost proiectate pentru a atenua orice simptome de depresie si anxietate. Al doilea grup a primit un placebo. După încheierea experimentului toți participanții testat pe o scară de depresie. Subiecții care au primit bacteriile bune au fost semnificativ mai putin predispuse la display-uri de tristete si depresie. Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerăm importanța acestui studiu.

Lipsa de dovezi - nu este considerat un motiv pentru care nu psihobiotiki lucru la om. Axa invizibilă „gut-creier“ - un sistem foarte complex, care nu a fost încă să fie doar examineze cu atenție. De exemplu, cercetatorii planul de a afla care bacteriile din organism sunt cele mai importante pentru întregul său funcționare, precum și prin ce mecanisme biologice afectează psihobiotiki starea de spirit noastre.

Jonathan Eisen (Jonathan Eisen), un profesor de la Universitatea din California, spune ca imaginind care microorganismele sunt importante pentru flora intestinală, va fi un pas crucial în dezvoltarea Gastroenterologie. În cazul în care schimbarea microflorei poate influența comportamentul, atunci trebuie doar să înțeleagă cum funcționează.

În continuare Microbiome studiu va fi util pentru dezvoltarea atat in medicina si dietetica. Nu există nici un motiv să se îndoiască că schimbarea rație Puterea va atrage după sine schimbări în sistemul digestiv. Prin urmare, este important să se examineze dacă este posibil să se influențeze conținutul bacteriene ale tractului digestiv pentru a obține de la dieta cele mai bune rezultate. În ceea ce privește medicamentul, atunci organismul la persoanele cu anumite boli au microbi specifice pe care aceasta boala este declanșată. Dacă învățați cum să le eliminați în mod corespunzător, atunci recuperarea poate avea loc mai rapid.

Nu există nici un Microbiome normal sau sănătos, care ar trebui să fie urmărit. Microbii sunt complicate, acesta este în continuă schimbare și depinde în mare măsură de condiția umană și ce mănâncă.

Ed Yong (Ed Yong), un om de știință britanic, scriitor și jurnalist

In studiul tractului digestiv prea multe ipoteze false și fapte nedovedite. Microbiome Comunicare și depresie încă nu a fost dovedit, dar aceasta nu împiedică oamenii să facă presupuneri cu privire la un grad diferit de absurditate. Jonathan Eisen pe blogul său oferă chiar și pentru a da afară pentru fantezii în special delirante de atribuire speciale.

În ceea ce privește cercetarea serioasă, problema de a studia microbiome este destul de acută. De exemplu, Institutul National de Sanatate Mintala in ultimii doi ani a alocat 3,7 milioane de dolari pentru a studia rolul microbiome în domeniul sănătății mintale, de management SUA a finanțat, de asemenea, un studiu al microbiome de Naval Research, iar proiectul european numit MyNewGut a început să studieze legătura dintre creier și digestiv tractului. Este deja clar că, în cele din urmă, oamenii de știință ajunge la ceva interesant, dar până în prezent trebuie să fie pacient.

Istoria cercetării biomedicale este plină de exemple de modul de speculații aparent lipsită de sens a crescut ipoteza grandioasă și descoperire. Cel mai frapant exemplu poate fi considerat ca proiectul „genomului uman“. Un sfert de secol în urmă, atunci când lucrările la proiect tocmai a inceput, cercetatorii spera sa determine secvența nucleotide care alcătuiesc ADN-ul uman, ceea ce ar duce la descoperirea de cure pentru multe boli genetice.

Aceste rezultate excelente de lucru nu a condus la proiect, dar oamenii de știință au reușit să descifreze epigenome umane. Acesta combină toți factorii care determina care dintre gene care alcatuiesc functia de gene, și ceea ce - nu. A fost o mare descoperire. Acum, studiile microbiome face aproape aceeași rată. Dar nu uita toate la fel că deschiderea nu este atât de simplu și în acest domeniu par la prima vedere, iar răspunsul la întrebarea finală a vieții, universul și orice altceva ei doar nu va da.