De ce ar trebui să mănânce mai mult pește ...
Sănătate / / December 19, 2019
Familiar la opinia că sunt folosite pentru a asculta cu cunoștințe de problema au spus că toate tendințele sunt de natură duplicitară. În cazul în care este acum la modă pentru a viziona un film despre zombi, este pe cale să înceapă boom-ul povalny, nu, nu pentru carne. Vegetarianismul. Mananca carne - este pentru cei morți și legume de viață și de pește - pentru cei care vor să trăiască până la adânci bătrâneți.
Vegetarianismul poate în conștiință bună a apela noua religie. Renunțarea la consumul de carne a fost proclamată mai întâi de către comunitatea vegetariană britanică în 1842. Stiati ca yoga este considerat cauza corupției cărnii de caractere oamenilor cele mai moderne - face gândurile noastre sunt mici, și un comportament - agresiv?
Nu uitați să pește începător vegetarieni, fructe de mare și brânzeturi - o parte obligatorie a dietei. Nu corpul, obișnuiți cu proteine animale, rebel, și nici un beneficiu de la această persoană nu înțelege. Cele mai multe pui de rață și iubitorii de argument comun - este faptul că numai carnea organismul devine necesare pentru viață sunt aceiași 22 aminoacizi care nu sunt sintetizați independent și digerate cu proteine alimentare. Se pare: toate aceleași aminoacizi cu același succes pot fi găsite în pește și fructe de mare. În plus, acestea sunt mai ușor de absorbit de organism (proteina medie de peste o persoană care achiziționează 98% și carne - 89%), în același timp și repopula vitamine și oligoelemente.
Peștele este mai ușor de a pregăti un mod dietetice. Puțini carnivore pregătesc mâncarea cu sânge, preferând adesea prăjit bitochek cu agenți cancerigeni. pește roșu pot fi preparate pentru câteva minute, iar unele soiuri pot fi consumate crude, în general.
Japoneze de pește mancatori, deși, și au fost forțați să stea pe o dieta moreproduktovyh din cauza sărăciei, acum sunt purta cu mândrie titlul de cel mai vechi vechi. De altfel, femeile asiatice au mai putine riduri, iar barbatii nu au problema de chelie precoce.
Încercați să facă o măsurare a eficacității și a eficienței acestuia după o săptămână fără carne - vei fi surprins.
Și dacă doriți să sapi mai adânc în subiect de pește, apoi se alăture grupului de mancatorii de pește în Facebook.