Cum să nu fie un porc în vârstă de 34 de ani, leneș: povestea cititorilor noștri despre programul de antrenament ghetoului din stradă
Sănătate / / December 19, 2019
Yuri Balabanov, la 34 de ani a dat seama că el este în necaz și are nevoie să se schimbe viața, și asta e povestea lui, pe care el concediu în comentariile la un alt Postăm populare "scuze prostesti care te fac sa distrugi„- lucru motivant minunat, prieteni.
Am juca sport timp de 15 ani - de când a dat seama că sa transformat în porc leneș grăsime. Aveam 34 de ani, am început să apară dificultăți de respirație, dureri de inimă, articulații. Dar motivul principal pentru a schimba viata - o spaimă când am văzut fața în fotografie cu prietenii.
Primul meu sport - jogging în cizme cu lacuite un pachet de țigări într-un buzunar de jachete calde (era toamnă). Prima mea rușine - când am fost într-un astfel de alergători notificare a alerga trecut. Ei au râs ca un nebun. Am trăit în orașul-port, bani pentru cluburile nu. A trebuit să se îmbrace mai potrivite pentru sport, arunca țigări și a alerga în cazul în care nimeni nu mă va vedea.
Și am început să curgă la portul Hamburg printre containere, urca pe ele, stoarsă de toate, de la ceea ce putem, urca podul și Macara de inaltime, fugind de poliție încearcă să mă aresteze... Un an mai târziu, în toamna târziu, scufundat în Elba - valul bruscă forțe. Mai târziu am aflat că acest sport se numește «ghetoului antrenament»: un minim de corpuri sportive dorințe și fantezii maxime.
Sunt un povestitor rău, și eu nu știu dacă sunteți pentru a posta link-uri către fotografii. Și am ezitat mult timp: dacă pentru a afișa toate imaginile - ceea ce am fost și ce a devenit, din păcate, prea târziu amintindu-și de sport. Deși, nu este niciodată prea târziu.
Poate că aceste imagini motiva pe cineva să arate că, chiar de la un astfel de porc gras și lucios, așa cum am fost, va trebui să se încheie ceva decent ...
Și mai mult: Vârstă nu este scuza, un MOTIVATIA EXTRA!
Am vorbit anterior despre programul de antrenament ghetoului din stradă (Ghetto antrenament) în poveste Cititorul nostru Igor Ilyashenko:
Filosofie Ghetto antrenament - aceasta este cea mai completă și utilizarea funcțională a obiectelor de mediu pentru antrenament fizic productiv. Cu ajutorul GW poate „se agită“ ei înșiși nu sunt mai rele decât în sala de sport, fără a utiliza diferite de proteine (și nu doar proteine) aditivi și substanțe care nu este de origine naturală. În același timp, se lucrează în primul rând, greutatea lor corporală proprii și, uneori, greutatea aceluiași vorkautmena (alias VAYBRO), iar acest lucru: Aer curat, mediu de viață în aer liber, lipsa de miros sudoare în sala de sport și alte delicii cameră sala.