Kilometri de nebunie sau cinci cea mai tare „maraton“ de Christian Shistera
Sport și Fitness / / December 19, 2019
Christian Shister, atlet în vârstă de 47 de ani, care a fost aproape a murit de greutate excesivă, a fost pentru „Run, Layfhaker Run „propria listă personală a celor cinci curse cele mai bizare și dificile în care el El însuși implicat.
Punctul de plecare pentru stilul de viață de astăzi Shistera a fost vizita la medic în 1989. El a fost de 22 de ani, cea mai mare parte a timpului a petrecut pe canapea, afumat 40 și, uneori, 60 de țigări pe zi, bea serios și se cântărește mai mult de 100 kg. diagnostic medic suna ca o condamnare la moarte: dacă creștinul nu se va schimba stilul tău de viață, este puțin probabil să îndeplinească aniversarea de 50 de ani. Din momentul în care viața unei persoane tinere sa schimbat dramatic: a renunțat la fumat, el a renunțat la alcool și a început să curgă.
Inițial, Christian a fost foarte greu: vechiul său mod de viață este amintit în mod constant despre ei înșiși. Prima sa cursă la 7 kilometri Shister pierdut lamentabil: el a ajuns la linia de sosire ultimul, în spatele alergător în vârstă de 72 de ani. Cu toate acestea, după doi ani de sportivi de formare greu au luat parte la maratonul din New York și a câștigat primul său semi-maraton în Australia.
Realizări semnificative Christian astăzi:
- 2003 - Maratonul în deșert, 243 km, 12 loc
- 2004 - cursa Himalaya etape, 162 km, 1 loc
- 2006 - Maratonul în junglă, 202 km, locul 3
- 2007 - cursa din Antarctica, la 100 km, locul 1
- 2009 - Crossing deșertul Atacama, 250 km, locul 6
Și acum sus său personal!
Polul Nord Marathon / maraton la Polul Nord
Această cursă a avut loc timp de 12 ani. Este cea mai rece maraton din lume. Lungimea Distanța - 42,195 km, de asemenea, puteți rula o jumătate de maraton. Competiția a implicat bărbați și femei în vârstă de 18 de ani.
În ceea ce privește formarea pentru un maraton la Polul Nord, nu mai există condiții speciale sunt necesare: vă puteți antrena în același mod ca și o cursă normală pentru asfalt. Dar este mai bine să înceapă în 15-20 săptămâni înainte de începerea. În condiții de frig, cea mai importanta rezistenta fizica si, desigur, hainele potrivite pentru cursa de iarnă.
Istoria rasei a început 05 aprilie 2002, când singur irlandezul Richard Donovan a depăși 42 de kilometri de Polul Nord. De atunci, cursa este foarte popular, cu toate acestea, permite să participe pot să nu fie mulți. Participarea preț prea mare: EUR 11,900 în 2014, pentru zborurile din Norvegia spre Polul Nord, Polul Nord cazare, taxa de intrare, Zboruri cu elicopterul prin cartier pe un stâlp, tricouri, medalii, certificate, suveniruri, foto și video profesionale, medicale sprijini. Afford această sumă o nu poate fi de multe, astfel încât numărul de participanți la maratonul de la Polul Nord nu depășește 50 de persoane. În doar 12 ani, cursa au participat circa 300 de persoane din 40 de țări.
www.npmarathon.com
maraton des Sables / Marathon în Dunes
Pentru mine - aceasta este cea mai mare cursa din lume. Și nu numai pentru că în 2003 am fost 12 ajuns la linia de sosire, dar și pentru că este una dintre cele mai dificile fizic sau mental rute ale lumii. Dar, în ciuda dificultăților și pericolelor, numărul de participanți a crescut peste o mie.
Maratonul are loc în deșertul din sudul Marocului sub auspiciile regelui țării. Timp de șase zile, sportivii vor trebui să depășească 250 de kilometri de deșert. În fiecare zi trebuie să treacă o anumită distanță și pentru a menține într-un anumit interval de timp. Cea mai dificilă zi - a patra. Este 82,2 kilometri non-stop, atunci când pentru a merge trebuie să fie, de asemenea, pe timp de noapte.
De-a lungul traseului, organizatorii furnizează alergătorilor doar apă, restul - produse alimentare, sac de dormit, un lansator de rachete, tablete de sare, fluier, oglinda de semnal - trebuie întotdeauna să le suporte. Greutate rucsac acceptabil cu echipament - de la 6 până la 12 kilograme. Crede-mă, după 10 de kilometri în soarele arzător, sentimentul este că pe spate bolovan tău. Nu este un accident organizatorii recomanda pentru a adăuga ruleaza ciclu de formare 3-10 lire rucsac de la.
Rularea pe nisip - o plăcere separată. Prin alegerea de pantofi în această chestiune este cel mai bine abordat cu mare grijă. Am ales ASICS GEL-FujiTrabuco. Acestea sunt pantofi speciale pentru off-road. Pantoful ia în considerare toate caracteristicile de funcționare în condiții off-road dure și caracteristici sarcini pe piciorul atunci când rulează pe suprafețe neregulate. La urma urmei, deșert - este nu numai de kilometri de nisip, dar pustietatea stâncos, albiilor arse. pantofi Sole ar trebui să fie suficient de puternic pentru a preveni rănirea de la lovirea pietre, crengi și alte obiecte ascuțite. Placa GEL-FujiTrabuco supra-turnat care protejează piciorul de impacturi de obiecte dure, această protecție suplimentară nu este afectată ușurința pantof sport. De multe ori, rezultatele cursei sunt direct dependente de greutatea echipamentului: brichetei pantofului, cu atât mai ușor este de a rula, se simt mai putin oboseala si mai multe ramasite de energie pentru un progres victorios.
Aștept cu nerăbdare să stratul de maraton în deșert.
www.marathondessables.com/en/
Everest Marathon / Maraton Everest
Cea mai mare distanță, care necesită o concentrare a tuturor forțelor participantului! Start Marathon este situat în satul Gorak Shep, la o altitudine de 5184 de metri deasupra nivelului mării, iar finisajul - la Namche Bazar, 3446 de metri. În ciuda faptului că cursa durează doar o zi pentru concurenții începe în două săptămâni și jumătate înainte de începerea. Este necesar pentru aclimatizare. Ajuns in capitala Nepalului, Kathmandu, glisiere în fiecare zi, a ridicat pe noi culmi.
marathoners cu experiență depăși 42 de kilometri de asfalt pentru un pic de peste două ore. Cu toate acestea, la altitudini mari și de relief specifice, oamenii rareori alerga afară de cele patru ore, iar femeile - cinci.
La cel mai mare maraton dată fixă din lume - 29 mai.
www.everestmarathon.com
Badwater 135 Race
Organizatorii susțin că acesta este cel mai greu maraton din lume. Din 1987, cursa are loc în Death Valley din California. Numele concursului a primit de la cel mai jos punct din America de Nord - depresie Badwater - 86 de metri sub nivelul mării. Din același an în iulie, dă semnalul de începere.
Du-te 217 de kilometri de cale nu este permis tuturor. Prin cursa non-stop la 60 de grade de căldură organizatorii permit sportivilor care au experiență în cele două curse de 80 de kilometri, sau la un 160. În același timp, fiecare participant trebuie să fie un sprijin de grup pe aparat.
Dorind să se testeze în acest maraton nu este mult. În fiecare an, 70-80 oameni vin la linia de start și de sosire, situat pe Muntele Whitney - este de 2548 de metri deasupra nivelului mării, ajunge la mai puțin de jumătate.
Dacă cineva are o dorință în acest an pentru a merge în gros pe pământ, Badwater 135 cursa din acest an va avea loc 21 - 23 lunii iulie.
badwater.com
Jungle Marathon / Maraton în junglă
În opinia mea, aceasta este cea mai extremă și cea mai dificilă cursă din lume. Spun acest lucru pentru că a fost de 245 de kilometri de jungla braziliana în 2006. 40 de grade de căldură și 100% umiditate este forțat să lucreze la capacitate maximă. Timp de o săptămână, este necesară pentru a depăși râurile și mlaștini să Wade prin desișul pădurii amazoniene. Race Extreme adaugă fauna junglă - scorpioni, tarantule, șerpi. Și de coliziune cu locuitorii din sălbăticie nimeni nu este imun.
Pentru a depăși distanța mi-a luat 40 de ore. Când am ajuns la linia de sosire, picioarele mele au fost șterse în sânge. Am fost a treia cursa, iar aceasta este una dintre cele mai multe victorii mi scumpe. Nu mulți îndrăznesc să se grăbească prin junglă: în fiecare an, acești bărbați curajoși nu mai mult de o sută sunt, dar doar jumătate vine la linia de sosire.
cursa din acest an va avea loc în perioada 2-11 octombrie. Voi fi sigur de a păstra un ochi pe progresul ei, și participanții.
www.junglemarathon.com