De ce sunt toate incantati de fotbal: istoria unui antrenament

Cineva convins că femeile nu pot iubi fotbal. Cineva crede că, dacă o fată ca de fotbal, se pretinde a fi în atenția băieților. Eu personal nu a difuzat urmărit meciurile și se întreba ce fel de magie trage oameni la ecran și în domeniu. O formare în cadrul proiectului "I-am crea„Am avut suficient pentru a realiza că miturile despre fete - o minciună sfruntată, și fotbalul este frumos. Este pentru că dragostea, iar podeaua este irelevant.

Participarea la adidas programului «I-am crea„- aceasta este căutarea mea pentru sport perfecta, care va fi un pic plictisit, o mulțime de bun, și orice altceva care atrag și să facă se scufunde în antrenament.

Am trecut prin multe: de la box la Body-baletdin antigraviti la alpinism. A fost rândul de fotbal.

De ce anduranță fotbalist

Formarea noastră a început, atunci când cerul se întuneca. Și este mare, pentru că, simultan cu debutul întunericului diminuat de căldură. În cazul în care temperatura aerului de cel puțin încă un grad, nu știu dacă aș putea îndura de formare sau nu. S-ar părea că acest lucru este un jogging favorit. exerciții speciale Un bun warm-up,, reabilitare. Dar de ce, atunci, cămașa îmbibată complet în 20 de minute după antrenament?

Nu bea apă, a spus antrenori. Va fi distractiv, ei au promis.

Nu a fost înșelat. Conform estimărilor lor, în medie, suntem angajați în zona de ritm cardiac de 160-170 bătăi pe minut, uneori, sărind în zona de mai sus 180. Persoana neexperimentați nu este în măsură să facă, și doar rău. Fotbal are într-adevăr o mulțime de putere, cu toate că exercitarea de către par elementar.

De ce coordonare fotbalist bun

După warm-up, am practicat cea mai simplă mișcare. Ceea ce este atât de dificil de a depăși un obstacol scurt curs, se deplasează pas înainte atașabil cu spatele, ridicând picioarele? Același exerciții de școală, pe lângă antrenorul a reamintit că organismul înclinare înainte să stea cu încredere pe picioarele lor.

Ceea ce este dificil să se rostogolească mingea între picioare, circling-l în jurul, l conduce de-a lungul traseului triunghiul mic?

Nu știu ce afacere mare, dar este foarte dificil. Judecând după comentariile pe care alți participanți au fost eliberați, nu a fost ușor. Probabil, din exterior părea ridicol: marea de erori, a condus pe cine știe unde mingi, fetele transpirate de la stres.

Dar este dificil de evaluat modul în care ne-am uitat. Toată atenția cheltuit pe ea pentru a menține mingea. Dar nu numai jucătorii privi în jos și în fața lui. Cum o fac? Nu știu, dar eu vreau sa.

De ce jucătorii nu au nevoie de politețe

Când suntem mai mult sau mai puțin obișnuiți cu bile și chiar a încetat să mai fie frică de ei bate antrenori adăugat imediat adrenalină în acțiune și a trimis participanților să concureze. Sarcina nu a fost prea greu să bat mingea în adversarii, fără a pierde propriul.

Pedeapsa pentru o minge ratat au fost sărituri, scândură și alte exerciții care după război de bile păreau să se odihnească.

În acest stadiu, a existat sentimentul care face să se străduiască să câștige, care este o pasiune de sport bun. Și, deși nu am fost potrivnic să se relaxeze, care se întinde spre partea, doar da mingea ar fi nesportiv.

Și apoi a început cel mai important lucru - jocul. Am fost împărțiți în echipe, alocate site-ul câmp adversarii, a pus porți. Și vom merge departe.

Oricât de mult am interferat cu curtoazie și obiceiul de a menține o distanță mai mare în jurul valorii de alte persoane. Deci, a fost mustata alerga pana la fata ciudat să bat mingea din ea sub picioarele lui. La urma urmei, pot să-l ating. Ce se întâmplă dacă am împinge?

În timp ce am fost atât de chinuit, am modul cel mai deșănțat dus mingea de câteva ori, iar echipa mea a marcat un gol. Nu a fost nici un moment de politețe.

Prin amabilitatea pe teren pentru nimic, înlocuiește calculul convențional de putere și agilitate.

Despre propriile sale leziuni nu crezi că poate că de ce nu ajung niciodată. role Crank peste, aveți nevoie pentru a aduce mingea la capătul opus al câmpului. Scădeți, treci, de interceptare.

Am ajuns chiar în fața gol, dar de la meu lovind mingea a ajuns până la tejghea. Trecut, dar de data aceasta, voi visa pentru o lungă perioadă de timp. Pentru că am același lucru pentru ei! Și nu-mi pasă că am fost pentru a juca norme mult simplificate, iar domeniul a fost de patru ori mai puțin decât în ​​momentul acestui joc. Am bătut pe poartă. Și că nu am înțeles, așa că doar practica acolo.

De altfel, în cele din urmă ne-am bate rivalii. Acum știu de ce, după golul echipei îmbrățișări, iar fanii merg razna. De ce? Dacă vă place fotbalul, știi, de asemenea. Și dacă nu vă place, atunci du-te juca, nu va înțelege ce se întâmplă.

De ce creierul este pompat de fotbal

Transpirația, am terminat programul de antrenament tradițional se întinde. senzație de stânga că am ceva înțeles și nu a simțit că fotbalul poate da mai mult. La urma urmei, de fapt, pe teren, nu am ceas, abia au timp pentru a înțelege ce se întâmplă sub picioarele tale.

Antrenori au confirmat că, pentru a aprecia pe deplin de fotbal, un pic de antrenament. În primul rând pentru că trebuie să lucrăm capul în fotbal.

Atunci când un începător vine să joace, indiferent de cât de mult el știe și poate face. Nu pot să știu orice reguli și nu înțeleg de ce avem nevoie de atacatori și apărători. Încă mai trebuie să învețe multe lucruri: cum să se miște, cum să calculeze forțele, cum să se simtă mingea ca anticipa adversarii acțiune. Și, desigur, va trebui să se joace cu echipa.

Dar atunci când se va așeza ferm pe fotbal. Și pentru a începe să se înregistreze pentru formare "I-am crea„Și înțeleg deja de ce toată lumea este nebun despre acest sport.