15 semne că aveți suficient pentru a rula, și pierde în greutate prea mult să zâmbească

Sunt sigur că toți oamenii se gândesc la sănătatea lor și doresc să trăiască o viață lungă și activă.

În timp ce există, de tipul celor cu un sandwich în fața unui televizor și să formuleze o ieșire transversală a celuilalt, cred că toți gândire oamenii sunt preocupați de sănătatea lor.

Alergăm dimineața, fac yoga, stau pe o dieta, incearca sa se gandeasca pozitiv si respira corect - toată lumea alege ceva pentru gustul și abilitățile. Și, de regulă, vom obține rezultate pozitive, avem nevoie arată doar un pic perseverenta. Cu toate acestea, în urmărirea unui stil de viață sănătos, precum și în orice alt caz, este important să nu meargă prea departe, și pentru a se conforma cu moderație rezonabilă. În caz contrar, se poate transforma într-un uscat, fanatic fiere suferință care se face mai mult rău decât bine.

Pentru a vă ajuta să găsiți semințele acestei boli (da, exagerata asupra sanatatii - o boală), am compilat pentru tine o listă mică de simptome care vă spun că de data asta e pentru a încetini impuls. Mă întreb dacă mulți dintre cititorii noștri vor vedea în acest articol voi?

1. Tintesti să mănânce doar o foarte înaltă calitate și produse sănătoase. Ideea de a mânca coloranți sau conservanți, care conțin nimic, vă conduce în groază.
2. Ai de gând cu atenție mesele de zi cu zi și de panică, dacă ceva nu merge bine.
3. Ai grijă să căutați legătura între ceea ce mananci si cum te simti. Și ceea ce este cel mai interesant - descoperirea.
4. Te străduiești să aibă doar masa personal gătită, pentru că singurul mod în care puteți fi siguri de conținutul plăcii sale. Mai mult decât atât, încercând să controleze puterea și cei dragi.
5. Dacă ați deviat de la codul său de sănătate, simți un profund sentiment de vinovăție. Și caută să ispășească pentru restricțiile sale chiar mai severe.
6. Ai cheltui mai mulți bani pe suplimente si alte produse care promovează sănătatea.
7. Ai căuta să se convertească la credința lor tuturor persoanelor al căror comportament te gândești greșit. Mai mult decât atât, uneori chiar te simți deasupra lor și se simt rău pentru său „misguided“ familiară.
8. Stima de sine și fericirea sunt direct legate de realizarea obiectivelor unui stil de viață sănătos.
9. Viața ta socială suferă. Nu poți lua cina cu prietenii din cauza junk food, du-te la petrecere, din cauza regimului zilei, și așa mai departe.
10. Sunteți angajat în orice fel de vreme. Oriunde. Chiar și atunci când este total nepotrivit.
11. Restul - este un păcat. Oricum, cred.
12. „Fără durere - nici un progres“ înseamnă tine prea literal. Fiecare antrenament se transformă într-un test de supraviețuire.
13. Dorința ta de a vedea pozitiv în tot ceea ce devine prea evident. Încă mai continuă să zâmbească atunci când totul a fost mult timp plâns.
14. Interesele dvs. și cerc social oarecum restrâns numai la problemele legate de sănătate, nutriție și exerciții fizice.
15. În mod constant nevoie de pantofi noi și mai bine de funcționare, tricouri, senzori, gadget-uri electronice și aplicații. În acest caz, eticheta de preț nu contează.

Nu va dezvălui nimănui nimic nou, dar, în orice caz, mai ales, cum ar fi sănătatea personală, este necesar să se mențină un echilibru. Iar pentru unii oameni, prea mult entuziasm pentru exerciții fizice, alimentația corectă și practica psihologică pot face mai mult rău decât bine. V-ați întâlnit vreodată un astfel alături de el?