Ca un divorț civilizat și să înceapă o nouă relație

Viața este imprevizibilă. Se pare că perechea va fi infinit fericit, dar după ceva timp acolo clopote de alarmă, În creștere într-un rămas bun melodie reală hohote de lacrimi, insulte și despărțiri.

Deci, v-ați decis să plece. Ce urmează?

pleacă imediat

Nici un punct în irosirea nervi reciproc pe isterie, întoarcere, explicații sălbatice și de lângă ușă trantite. Cel mai important lucru - pentru a calma interne o bestie furios, cauza sentimente într-o stare adecvată și să încerce să se întoarcă o atitudine normală.

Lasă imediat și definitiv. Creșterea distanței - una dintre cele mai importante primii pași.

Luați numai lucrurile cele mai necesare. Restul poate fi luat mai târziu pentru a cere ajutor de la prieteni sau de închiriere Movers. Doar verifica cu fostul partener, atunci când el nu era acasă.

Nu cultiva un suferind

În cazul în care inițiatorul divorț - soțul dumneavoastră, nu ar trebui să stea eticheta ratat etern și strigătul în perna mea pe timp de noapte.

La un moment dat, atunci când totul Settles, poți, desigur, dacă doriți, pentru a discuta pe un cap de calm toate motivele fostul act.

Și acum încercați să accepte acest fapt împlinit, și amintiți-vă că sunteți o persoană, a supraviețuit în liniște mai mult de o separare. Și în momentul în care sunt în măsură să se sprijine și să pună pe picioare numai.

Nu se presara cenusa pe cap

Inițiatorul de divorț - tine? Doar recunosc fapta și cere soluția cea mai potrivită pentru situația ar fi pentru persoana care le-ați insultat și jignit. Poate că nu vrei să vezi mai mult. Sau a cerut să i se acorde timp pentru a rezolva confuzia în cap.

Liniștit de acord cu faptul că nu au fost de până la par, dar să nu stea în jurul gâtului.

Nu pierde puterea pe auto-înșelăciune și încercările de a nega carn lui. Chiar dacă motivul pentru divorț - fostul partener, nu are rost să dovedească vinovăția lui. În final, ați ales divorțul ca cel mai mic dintre două rele.

Nu minți pentru părinți și copii

Se ascunde faptul de la divorțul lor de părinți sau de cauza sa, nu-i da pace sufletească și liniște. Dimpotrivă, cei mai mulți oameni aproape de tine va suferi de ipoteze nedogovoronnosti și diverse.

Să presupunem că fie sigur de a discuta cu ei mai târziu, ai nevoie doar acum este să fie lăsat pentru un timp în pace.

Copiii se simt întotdeauna ceea ce se întâmplă și nu a suferit mai puțin decât tine. Doar rareori vorbesc despre asta. Divorțul este un test sever pentru toți membrii familiei, dar ar trebui să încercați să copii, el a trecut cel mai mult nedureros.

Singurul lucru pe care îl va realiza reducerea la tacere - este faptul că copilul va alege cea mai suferința voi doi și luați-l.

Ai grijă de mintea copilului, și să încerce să urmeze câteva reguli:

• Nu face copilul o prietena sau prietenul. Stai adult iubitor pentru el, care nu este recomandabil ca acesta să se comporte și nu cere să păstreze o agonie mentală secretă.
• Arată-i că știi cum să acționeze și în control.
• Lasă-l să știe că copilul va fi întotdeauna în măsură să comunice cu ambii părinți, pe care el încă iubește.

Nu fugi de durere

Totul va avea loc. Nu acum. Și nu o lună mai târziu. Trebuie să realizezi și să accepte o viață nouăÎncercați să se obișnuiască cu ea și regla de la sine. Chiar dacă divorțul este finalizat în mod oficial, este încă câteva luni va continua în inima ta.

Nu fugi de durere. Durere în limite rezonabile - că viața lui. Va trebui să treacă prin disconfort. Strecură în jurul lor nu reușesc.

Nu începe o nouă relație o singură dată, în scopul de a îneca amintiri. Înlocuirea mai mulți parteneri, tot va reveni unde am început. Acordați-vă timp. Periodic, vei simți că nu simt nimic, iar apoi vei fi acoperit cu emoții, cu un bang.

Se va trece. Această durere, dezgust, un sentiment de goliciune și inutilitate - toate acestea este temporară.

De regulă, perioada de experiență nu durează mai mult de un an. De aceea, se adună forțele și să se liniștească. Toate îmbunătăți în mod necesar.

Nu generaliza

După o experiență negativă este foarte dificil de a rezista pentru ao distribui toate și diverse. „Toți oamenii sunt capre“, „Baba - solide cățele, nu sunt altceva decât necazuri!“. Stop, oprire.

Abilitatea de a organiza și izola dificultăți similare în relație este uneori benefică. Dar, rezumând, tu depersonalize fostul partener sau Doamna, transformându-le în regim fără suflet, mumii din trecut.

Dispare persoane reale. Și dacă el a fost? În cine te îndrăgostești? Este în el sau în imagine? Poate că te-ai îndrăgostit de foarte dorința de a fi în dragoste? Sau în dorințele și temerile lor?

Gândiți-vă la relația ta. Cum v-ați întâlnit, primele emoții, cuvinte de dragoste, primul sărut. Cum iti petreci timpul, am râde de, prin dificultățile au fost împreună.

Dacă se încadrează în dragoste nu este o anumită persoană, și te gândești la asta, nu va fi în măsură să le îndeplinească.

Analizeaza ceea ce vă așteptați de la relația, este o persoana pe care doriți să vedeți lângă el. Luați în considerare dacă sunteți dispus să lase în viața ta o persoană reală, nu o imagine colectivă a vise, idei și aspirații.

Amintiți-vă că absolut toată lumea este diferit și demn de iubire adevărată. Mental mulțumesc prima jumatate a lunii momentele minunate și eliberați cu lumea. În fața ta sunt în așteptare pentru un viitor nou, interesant!

„Cum pot începe să trăiască și să nu-l în bară,“ Catherine Horikova

Cumpărați pe Litres.ruCumpărați pe Amazon