Cum de a îmbunătăți stima de sine a unui adolescent: 5 sfaturi pentru parinti

1. Nu se compara cu alții

Adolescenta, care este în mod constant în comparație cu mai mult de succes, Flexibil și frumos, ea nu știe cum să se aprecieze. În loc să caute și să dezvolte punctele lor forte, el se concentrează pe cele mai mici pasi gresiti. Ca urmare, copilul poate pierde toate motivatia de a face ceva. După jur, în funcție de părinți, este întotdeauna mai bine decât el.

Adulții trebuie să învețe să observe copiii în ceva bun și pronunță-l. Toți copiii sunt diferite: unele sunt cinci top în matematică, altele sunt de dans frumos. este foarte important pentru un adolescent să vadă și să accepte propria identitate, oricare ar fi fost.

2. Laudă pentru realizări

Teen nevoie de laudă când a lucrat cu adevărat pe el însuși. apologie Gol depreciază doar efort real. Motive de laudă poate fi atât corporale și necorporale. Puteți fi lăudat ca top cinci pentru școală și pentru faptul că copilul se pierde pe cineva în transportul.

În cazul în care un adolescent nu știe cum să deschidă abilitățile lor, să-l ofere ceva de facut: muzica, dans, artizanat, voluntariat, ajutând în jurul casei, cursuri de știință. Poate nu imediat, dar el va găsi în cazul în care să se exprime. După succesul inițial al copilului înțelege ce este capabil, și el se va ridica concept de sine.

Adolescent ar trebui să se simtă sprijinul și înțelegerea pentru a supraviețui temerile interne.

Oleg Ivanov, un psiholog, un conflict, șeful Centrului de soluționare a conflictelor sociale

3. Respect opinia și gustul său

Nu critica niciodata gustul copilului tau. Chiar dacă vă simțiți că nu este clar cum îmbrăcat, și le-a permis muzică de dureri de cap divizare. Copilul are nevoie să se simtă în sprijinul dumneavoastră și de interes deosebit, el nu are nevoie de judecățile tale de valoare. Lasă-l să se găsească, să învețe cum să aleagă și să-și apere propriile opinii. Vă interesează ce ascultă și ceasuri. În caz contrar, există riscul de a fi sub marca plictisitoare și în afara contactului cu el.

Adresați-vă copilul să încărcați telefonul smartphone muzică nouă, vizitați quest-uri și concerte ale unor trupe preferate, filmele sale de ceas. Acest lucru va ajuta pentru a menține conexiunea emoțională și înțelege că acum îngrijorat cu privire la adolescent.

Valentine Payevsky, neuropsiholog copil, blogger

4. Purtat de un sport adolescente

În timpul adolescenței, corpul variază. Multi copii Creștere în greutate, devin nepriceput incomode, suferă de acnee. Este dificil, în acest caz, să fie mulțumiți de aspectul lor. În plus, cele mai multe ori tinerii petrec ședinței: apoi la birou, apoi calculatorul. Energia nu este îndreptată în direcția corectă, și copiii, neștiind ce să facă cu ea, devin agresivi sau cu toane.

Pentru a aduce stima de sine și sentimentele în ordine, adolescent ar trebui să-și exercite în mod regulat. Acest lucru nu va consolida numai corpul și de a crește rezistența, dar, de asemenea, scuti de tensiune, ajuta la încrederea câștig în sine.

Adolescentii de multe ori doresc să se angajeze în sporturi extreme, cum ar fi snowboard, skateboard, dans stradă. Făcând trucuri noi, ca și în cazul în care adolescentul dovedește că el însuși se supune corpul său.

Valentine Payevsky, neuropsiholog copil, blogger