6 mic dejun delicios pentru week-end leneș
Alimente / / December 19, 2019
1. păstrăv Krayushki
ingrediente:
- 200 g cheagului de brânză;
- ambalarea păstrăv afumat;
- 4 Krayushki;
- salată;
- condimente.
preparare
timp: 5 minute.
Krayushki - un sandwich tipic de înlocuire de succes. Această pâine de secară finlandeză, care merge bine cu pește roșu. Brânză Intindeti pe Krayushki, salata verde pus și pește feliat. Se presara cu ierburi și ierburi. Puteți face și dulce Krayushki: cremă de brânză Pune pe pere felii și rucola, se presară cu nuci rasă și se adaugă puțină miere de albine.
2. Fulgi de ovăz cu fructe
ingrediente:
- ½ cana de fulgi de ovăz;
- 1 cana de lapte;
- zahar dupa gust;
- pinch de sare;
- 1 banana sau alte fructe gust.
preparare
timp: 10 minute.
Se aduce la fierbere și se toarnă lapte de cereale, sare și zahăr. Gatiti timp de 5-7 minute la foc mic. În terci terminat, se adaugă tocat fructe, nuci, gem și orice alte topping-uri.! Clasic
3. Bruschetta cu rucola
ingrediente:
- 4 bucată de pâine albă;
- 50 g de rachete;
- roșii cherry;
- 200 g cheagului de brânză;
- 100 g de slănină;
- ierburi și condimente.
preparare
timp: 10 minute.
prăjește ușor feliile de pâine, să se răcească. Spread brânză și partea de sus cu rucola, roșii tocate, șuncă.
4. clatite cu vanilie
ingrediente:
- 3 oua;
- 3 cesti de lapte;
- 350 g făină;
- 100 g de zahăr;
- 3 g de vanilină (6 g de zahăr vanilat);
- ½ linguriță de sare;
- ulei de floarea soarelui.
preparare
timp: 15 minute.
Se amestecă toate ingredientele și amestecati împreună. Se coace la foc mediu-mare. Unde lazier?
5. Pita cu legume
ingrediente:
- 2 gropi;
- roșii cherry;
- verdeață;
- salată;
- muraturi;
- 100 g de brânză;
- maioneza;
- ierburi și condimente.
preparare
timp: 5 minute.
Se taie roșiile, verde, castraveți. Pune salata verde într-o pita. Se amestecă maioneza, ierburi, condimente și legume. pune cu grijă umplutura în gropi. Se încălzește în cuptorul cu microunde și se servește. Adăugați Pita absolut orice produs, lucrul cel mai important - nu exagera cantitatea. În cazul în care livrarea se va rupe, toate ingredientele cad și vasul va fi distrus.
6. Omletă cu roșii
ingrediente:
- 2 oua;
- 2 roșii;
- ulei de floarea soarelui;
- sare și condimente după gust.
preparare
timp: 10 minute.
Se scoate din coaja de tomate și se prăjește în ulei, agitare timp de 5 minute. Apoi sparge ouale in tigaie, se adauga condimentele si se lasa sa stea timp de câteva minute, sub capacul închis. Pentru a diversifica ouăle, puteți găti în suc de lămâie sau ulei de măsline.
A se vedea, de asemenea:
- 17 mic dejun sănătos retete pe care le puteți găti pe timp de noapte →
- Ce să gătească pentru micul dejun, terci de cereale și omletă dacă obosit →
- 50 feluri de mâncare care pot fi fierte timp de 5 minute →