10 moduri simple de a vă motiva în fiecare zi

1. Păstrați ideile pentru tine

În cele din urmă ne-am decis pentru a rula un maraton? Entuziasmata despre idei noi? Este plin de bucurie din cauza noului proiect? Bine. Lasă ei înșiși aceste emoții.

Vorbind la dreapta și la stânga intențiile lor, te face mai rău. Nu fi tentat pentru a colecta o grămadă de likes pentru postul de intențiile sale în rețeaua socială. Răspunsul pozitiv determină creierul să creadă că acest caz a fost deja făcut, ați atins obiectivul dvs. și, prin urmare, nu este necesar să se mențină motivația.

Deci, lăsați intențiile de a te. Porțiunea de admirație și te place pentru a obține o poveste despre rezultatele.

2. Taie lista de-a face cu jumătate

Reducerea lucruri pe care le va merge în favoarea ta. Când înțelegeți că puteți realiza tot ceea ce este în listă, stresul și tensiunea dispar, și capacitatea dumneavoastră de a extinde.

3. Amintiți-vă despre moartea și de a determina moștenirea lor

Moartea - o forță motivantă mare. Fiecare dintre noi este în pericol de a fi blocat în afacerile lipsite de sens. Ei ne fac să se simtă că vom realiza ceva, atunci când, de fapt, noi suntem doar merge în cercuri.

Realizarea că existența noastră este, desigur,, Ajutând pentru a determina ceea ce este cu adevărat important. Tot ceea ce facem, este stabilit ce este moștenirea vom lăsa în urmă. Poate părea patetic, dar este adevărat. Și această realizare poate fi un motivator puternic.

4. Sărbătoriți chiar victorii foarte mici

Sărbătorind mici victorii ajută la crearea obiceiuri pozitive. Și nu neapărat de fiecare dată pentru a cumpăra un tort sau o sticlă de șampanie. Doar să rețineți că era ceva bun.

De exemplu, Cireșe Lakiani (Vishen Lakhiani), CEO-ul Mindvalley, a început o special pentru acest „clopot excelent“, în care el numește de fiecare dată când există ceva bun.

5. Relaxați-vă. O meriți

valoare bună ne ajută să funcționeze la capacitate maximă. Dar, de multe ori atunci când nu ești un moment pe care nu se poate aloca să se odihnească - acesta este momentul în care cea mai mare nevoie de ea.

Deci, să ia doar o vacanta pe care ai pus off pentru o lungă perioadă de timp, și a reveni la afacerile unui bine odihnite și idei proaspete.

6. Fii bun cu tine

Nu te mai compara realizările lor cu colegii victorii si vecini. Există mulți oameni mai deștepți decât tine. Momentul în care îți dai seama acest lucru, va reveni la libertate.

Libertatea de a explora, libertatea de a merge după ce admira. Libertatea nu acordă o atenție la ceea ce și modul în care acestea fac și să se concentreze asupra lui.

7. Gândiți-vă la noi obiceiuri într-un mod pozitiv

De exemplu, începe să te trezești două ore mai devreme decât de obicei. Mai degrabă decât să accepte un nou obicei ca o lipsă de două ore de somn, cred că de ea ca o nouă oportunitate. Vei avea mai puțin de două ore suplimentare pentru care va avea timp pentru a face mult mai mult.

8. Fii sincer cu tine și cu ceilalți

Trăim într-o cultură în care rețelele sociale sunt de o mare importanță. Suntem obișnuiți să reprezinte perfectă de viață, pentru a crea o imagine perfectă de sine, iar acest aspect de succes poate fi periculos.

Se afișează nu numai succesele, ci și eșecurile, veți obține o motivație suplimentară care vă ajută să supraviețuiască înfrângerea. Experiența sentimentele negative și apoi trece mai departe.

Pe lângă dezvăluirea acestor momente în fața unei audiențe, creați o legătură mai strânsă cu prietenii și adepții lor.

9. Fă ce-ți place (și ce puteți câștiga)

Găsi ceva care vă place, și să învețe să o facă bine. Succesul în orice afacere se bazeaza pe un compus de pasiune și experiență.

Dar fii atent. Asigurați-vă că puteți câștiga pe rezultatele acestei activități. Ați putea dori o mulțime de lucruri, dar nu toate vor fi în măsură să vă aducă venituri.

10. concentrat

Există o poveste amuzantă despre succes. Unul dintre Warren Buffett, Bill Gates și tatăl său a întrebat ce este cea mai importanta componenta a succesului. Și toate trei cu o singură voce a răspuns: „Concentrare“. Și răspunsul a fost spontană, precum și întrebarea în sine, astfel încât acestea să nu fie pregătite în prealabil.

Cu toții ocazional distras prin verificarea e-mail și notificări de la diverse aplicații și rețele sociale nu dau la noi ca accentul ar trebui să fie de 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână.

Așa că, cel puțin, uneori, a pus pe telefonul smartphone, pune-l în modul silențios și este complet cufundat în lucrare.

Și cum vă motivați? Împărtășiți metodele dvs. în comentarii.