Cum de a opri de luni ură
Motivație / / December 19, 2019
Dacă se tem de ideea de a începe o nouă săptămână de lucru, astfel încât să aveți timp pentru a schimba motivația.
Starea de spirit a majorității oamenilor crește odată cu debutul vineri scade brusc cu sosirea duminică seara și ajunge în partea de jos luni dimineata.
De ce simplul gând al lucrării viitoare luni ca un impact negativ asupra stării noastre?
Este vorba despre motivația internă și externă.
Motivația intrinsecă - este forța motrice care apare la om, atunci când el este interesat cu adevărat în nimic. Se pare că atunci când facem dragoste. Cu alte cuvinte, acționează din proprie inițiativă.
motivație extrinsecă - este nevoia omului la activitățile din afara. Acestea sunt factorii care ne motivează să facem ceva ce nu vrem să facem. Prin urmare, acest tip de motivație de multe ori asociem cu munca.
Mulți cred că oamenii se silesc să se ridice în dimineața zilei de luni și du-te la locul de muncă doar pentru bani. La urma urmei, trebuie să mănânce, să se îmbrace, să plătesc taxe, să plătească pentru studiile sale asupra copiilor, tratament și lucruri de cumpărare necesare pentru viață.
Cu toate acestea, există motive pentru care multe sunt mult mai importante decât banii.
De exemplu, schimbarea lumii pentru o mai bună, altele ajută, creșterea stima de sine, dezvoltarea de noi competențe - și doar o adevărată plăcere să lucreze.
Bani, promovare, atribuire, lauda - sunt motivatori externe. potrivit unui studiuprofile de motivare la locul de muncă: O abordare teorie de auto-determinare. Motivație sub forma unor sume mari de bani încurajează oamenii să efectueze o muncă cerințe minime, uneori, uita-te pentru soluții și, inseala de dragul recompensa. Poate că, de dragul de premii în bani și bonusuri suplimentare și vă va desfășura activitatea conștiincios. Dar aici ei sunt sincer dragostea ei nu va ține.
Dacă lucrați la ceea ce se potrivește propriile valori, vei simți importanța și necesitatea muncii. Acest sentiment va deveni motivator interior. Când vedem că munca noastră este benefică pentru alții, vrem să avanseze și să continue să lucreze. Vedem în acest sens.
motivaţia intrinsecăSfârșit de săptămână, de lucru, și bunăstarea: psihologică nevoie satisfacțiile și ziua Efecte Săptămâna asupra starii de spirit, vitalitate, si simptome fizice. nu numai că ne încarcă cu energie, dar, de asemenea, îmbunătățește sănătatea. Dacă luni dimineața devreme a trebuit să meargă la o excursie mult-așteptata, te-ar plăcea să se trezească, nu-i așa?
Secretul celor care nu sunt grevate de luni, constă în faptul că ei se bucură cu adevărat munca lor.
Desigur, în orice lucrare acolo aspecte negativeCă nu poate iubi cu greu. Încearcă să găsească sensul în ele. Determinați ceea ce efectuați această acțiune. Cu siguranță acesta are un scop.
Plăcerea trebuie să le suporte ca urmare a activității și a procesului. Pentru persoanele cu o motivație internă puternică nu este sfârșitul dezastrului week-end. Ei începe o nouă săptămână de lucru în toane bune.
Dacă luni vi se pare greu pentru a urca din pat, pentru a primi în munca lor că beneficiile altora și plăcere le.